[...] kreatyne gainera (tzn rozrabiac w jednej butelce) i brać raz na przerwie w szkole a drugi raz bezpośrednio po treningu i teraz pytanko czy można mieszac kreatyne z gainerem do jednej butelki(mysle ze tak chcem sie upewnić) a drugie pytanie czy nie za dużo będzie tej kreatyny ?? w gainerze vitalmax whey pro w 100mg jest 40 mg kreatyny ?
Co jak mam brać?? Jest to mój pierwszy cykl Do dyspozycji mam : Hi-tec Xreatine Powder (750g) Olimp dextro Juice (1000g) Biogenix Carb Bx (4000g) OLIMP Super Whey Gainer 4000 (zostało mi jeszcze około 2000g) BioTech USA Performance 60 kaps. ( jest to kompeksoowa ochrona stawów) Olimp Gold omega3 Olimp Vita-min Sport Ćwiczę w poniedziałek, wtorek [...]
Przed treningiem wypijam CP, bcaa, carbo i elite whey. Na każdym z supli pisze żeby zmieszać z 250-300ml wody. Białko pije osobno a smak reszty supli mam ten sam więc mieszam je i pije razem. Muszę do nich wlać 900ml wody czy moge 300ml?? Czy nie wpłynie to na wchłanianie ?? ciężko jest wypić taką ilość płynu 20-30minut przed treningiem, pić w [...]
Witam, cwicze około roku na siłce zaczynałem z waga 49kg aktualnie waze 80kg i po dwu miesiecznej przerwie wakacyjnej chcialem znowu zaczac chodzic i mam pytanie jakie białko sobie kupic...? Od pazdziernika zaczynam mase znowu robic stad moje pytanko , wspomne ze wczesniej juz jadlem jakies bialko przez miesiac bodajze Pure Whey System Paco Power [...]
elo. jestem teraz na cyklu na mase . i mam problem z połączeniem suplementów :/ . czy jeśli po treningu biore odrazu CP to po jakiej przerwie moge wziąć geinera ( profi whey mass ) i czy do CP w jednej porcji moge dodać l-glutamine ?? i jeszcze jedno pytanki : czy jeśli pierwszą porcje kreatyny biore o 8 rano a o 10 robie trening przed którym też [...]
witam mam taki mały zestawik -nitrobolon II (trec) -creatine monohydrate mega caps 1250, 200 caps. (olimp) -białko whey pro matrix (olimp) Czytałem że najlepiej stosować to w taki sposób 4 kapsułki kreatyny przed śniadaniem (i tu mam pytanie ile minut przed śniadaniem) i 15g nitro przed treningiem ( ile minut ?) no i białko bezpośrednio po [...]
[...] pory tylko wertowałem setki informacji zawartych na forum , a tym razem chciałbym się dopytać czy to co zakupiłem to da mi ładne efekty przy solidnym treningu, a zakupiłem : - pure whey isolate 95 2,5 kg - glutamine mega caps 1400 (300 tabletek) - hmb mega caps 1250 (300 tabletek) - bcaa 750 strong (240 tabletek) Oczywiście wszystko z olimpu.
1) cel: nabranie masy miesniowej 2) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Monohydrat "UNIVERSAL CREATINE" / pomoc w budowaniu miesni 3) staż: 1 rok 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: brak / pierwszy raz 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Jak łączyć z [...]
Witam od poniedziałku ruszam z cyklem na mase w którego skład będą wchodzic nastepujące odrzywki:gainer solid mass vitaminshop ,białko whey protein vitaminshop,atp creatine(mono+jabłczan),oraz nitrobnolon 2 w proszku) moje pyatnie dotyczy jak brac najlepiej te odrzywki gainer planowałem przed i po treningu baiłko przed snem a atp creatine i [...]
[...] fizycznie, dążę do wyrzeźbienia sylwetki, obecnie na redukcji, stosuję całą linię suplementów queen fit aczkolwiek wyczytałam, że na redukcji bardzo sprawdza się FA gold whey protein isolate, ponieważ jest to izolat i w dodatku bez cukru i węglowodanów, czy Wy go polecacie ? Czy może coś innego ? Z góry będę wdzięczna za odpowiedzi !!!:) [...]
Siemka !!!! Panowie mam na posiadaniu kilka odrzywek i nie wiem kiedy i jak brac prosil bym o pomoc !!! Moja waga to 72 kg !!!! Mianowicie mam na stanie 1. GAINER MUSCLE WEIGHT GAINER 2kg firmy Presision Enginered 2.AMINO 1500 240kaps 3. KREATYNA Met-RX 4. HMB Activlab 5.L-GLUTAMINA met-rx 6. PLATINUM WHEY PROTEIN 2kg !!!!!!!! KIEDY to brac i w [...]
Oto moje suple ktore dokupilem aby zwiekszyc przyrosty w cyklu budowania masy miesniowej: -2 puchy Xpand energized -4kg carbo z olimpu -2,5 kg Whey protein concetrate (odzywka białkowa) -omega-3 Co myslicie o tym ? Zastanawialem sie czy zamiast carbo i bialka nie kupic gainera ale doszedlem ze takie rozwiazanie bedzie bardziej korzystne,dodam ze [...]
Sprzedam odżywkę białkowo-węglowodanową Activlab Whey Protein Machine Man 50, 1500 g, o smaku wanilii. Z dodatkiem lecytyny, kreatyny i tauryny. Koszt to 90 zł już z wysyłką. Możliwy odbiór osobisty w Opolu lub w Katowicach. Odżywkę wygrałam, u mnie się tylko zmarnuję, więc chcę ją sprzedać komuś, kto z niej faktycznie skorzysta. [...]
Witam.Mam nietolerancję glutenu, laktozy i soi. Poszukuję białka bez laktozy i bez soi. Kupiłam Iso whey zero firmy Bio techUSA ale małym drukiem doczytałam się że zawiera lecytynę sojową. Pozdrawiam
czy ktos kupowal serwatke proteinowa na tej stronce?? Zakupilem prawie 5 kilo Impact Whey Protein (Unflavoured) za zaskakujaco niska cene :) Wsumie nie wiem czego sie spodziewac!! Prosze o opinie...
Dostałem bon o wartości 300zł na produkty megabola - co najbardziej oplaca się wziaść za ten bon? Z tego co wiem to nitrox jest całkiem niezły, kreatyny, HMB, EGG Pro i Whey Optimum? Coś jeszcze mają wartego uwagi? Tylko nie wyskakujcie mi z testosterolem i biosterolem, aż tak stary nie jestem
witam MAM DO dyspozycji 1000 plnow.Problem w tym ze juz robilem posty ,by ktos mi pomogl z zestawem supli.Wiec skoro nikt nie chce pomoc to poczytalem troche i mysle kupic bialko Whey protein 100% Kazein x 2 xpand x 1 horse power x 1 (albo 2 x horse power) do tego po3ebuje jakies wegle. co myslicie o takim zestawie na mase? czekam na [...]
Kreatyna: 1300g za 80zł 500g za 50zł ZMA 120k za 70zł Lecytyna 250g za 25zł Pure Whey 80 - czekol 2250g za 140zł WPI 2500g za 175zł WPC 2500g za 130zł Tribusteron 60 40zł HMB 200k 75zł Fat Burner 90k 50zł Wszystko nowe, nie otwierane. Mozliwy odbior na terenie Krakowa
http://yfrog.com/jp20100709407j olimpa system protein 80 d 145/m 52zl pure whey isolate 95 209 m 65zl whet protein complex 100% +500g w promocji d 140zł /m59 profi mass 125zł bulk i jeszcze mutand mass za 195zł, tylko jaki jest sens płacić za węgle? Dieta jest, ale jednak chciałem dodać białko/bcaa. Tylko to jest dostepne w sklepie obok. [...]
witam zamierzam zakupić taki zestaw supli białko Prolab Pure Whey 5lb kreatyna Controlled Labs Green Magnitude 835g spalacz Man Scorch 168 Caps Mhp Anadrox Pump & Burn, 224 Tabs amino bcaa olimp mega caps 1100 co sądzicie o takim zestawie ?? może coś dodać usunąć? zamienić z góry dzięki pozdr dieta jest ok trening 3 razy w tygodniu siłowy + [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
