Witam, Dostałem od kumpla w spadku takie o to cuda: - Nox pump xtreme - Whey Gold Standard 100% - BCAA Mega Caps 300 - Red zone Mam prośbę. czy mógłby ktoś mi doradzić jak to brać, lub co należy dołożyć albe nie brać, żeby skupić się na poprawie siły no i przy okazji może trochę beztłuszczowej masy mieśniowej nabrać. Na siłke chodze 3x w [...]
Ćwiczyłem 2 lata "na sucho" i postanowiłem sobie trochę pomóc ;) Mianowicie trochę poczytałem i mój plan wg następująco: Dni treningowe: Kreatyna DT 5g rano, 5g po treningu razem z 50g carbo DNT 5g rano Białko 30min po treningu i między posiłkami 30g Białko(K** 100 % Whey Protein Concentrate) Kreatyna(OLIMP CREATINE MEGA CAPS Monohydrat) [...]
planuje 2 cykl:) wybrałem Xpanda+ mono+ białko:) xpand wiadomo tylko czy jedna paczka starczy? kreatyna olimpu czy universala? no i tu jest dylemat jakie białko mam kilka propozycji:Olimp Whey Pro Matrix , System Protein 80, Biogenix Prolongmatum,Ostrowia,Vitafit?? moze jakies inne propozycje?? na caly cykl mam 200zl:) ile i kiedy brac?? [...]
[...] Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła przed tren: Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder Vitalmax - Creatin Monohydrate Iron Horse - Beta Energy po tren: Scitec nutrition - 100% whey isolate Vitalmax - Creatin Monohydrate na sen: Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła BioTech USA - CALCIUM ZINC MAGNESIUM Dymatize - GABA Co myślicie o takim zestawe? [...]
Witam. Planuje zrobić cykl. Wiek będzie 16 lat, staż 5 miechów, waga ok. 65 kg, wzrost 182 cm. Zamierzam kupić: -Vitalmax Whey Protein 82 1500g / 100 zł -Arginine Power lub Arginina + Ornityna Weidera / ~70 zł -Trec Multi Pack 36 240 kaps. / już mam i zastanawiam sie czy nie dorzucić do tego Mass XXL 2 kg / 70 zł Podsumowując kosztować będzie mnie [...]
Witam mam dowas takie pytanie bral juz ktos z was MEGABOL WHEY MASS GAIN takie pytania XD 1:jak go oceniacie 2:warto go kupic 3:kto go bral i jakie ponim sa efekty za odpowiedzi bardzo wam dziekuje :) Zmieniony przez - dzastt w dniu 2010-02-01 23:06:12
Witam, Proszę o poradę odnośnie dawkowania suplementów: białko Biotech USA Iso Whey Zero Natural i Biotech USA BCAA+B6. Planuje dawkę białka 50g dziennie (50g bialka zawiera 8g BCAA): Dni treningowe BCAA 5g przed treningiem, białko 20g między posiłkami i 30g po treningu. DNT 4g BCAA rano i 2x25g białko miedzy posiłkami. Proszę o opinię lub [...]
taki maly cyklik, ale jednak pytania są.... Zakupilem Olimp mono caps+olimp dextro juice+olimp chela caps+carb biogenix+amino 2700 universal+whey hardcore muscletech rano na czczo kretka 5 g popite dextro plus aminki sztul 4 popite dextro przed treningiem carbo i po treningu plus aminki 4 sztuki i 5 g kretki zapite dextro dnt- kretka 5 g na czczo, [...]
[...] sobie tak: mam białko extensora wpc nie lubie używać łyżki do odmierzania porcji bo pisze że 3 czubate łyżki to jest 30g. Ale ja mam miarke z olimpa i sprawdziłem, że pure whey 80 na jedną miarke wychodzi 13g a to są podobne produkty oba mają po 80% koncentratu serwatki. Tak więc czy waszym zdaniem 1 miarka extensora wpc80 też będzie miała 13g? [...]
mam na sprzedanie 1. CREATINE MEGA CAPS 300 TABLETEK 45zł 2. OLIMP GAIN BOLIC 6000 czekolada 2kg 47zł 3. GAINER X Z USA FIRMY API NOWA NIE OTWIERANA 2720g - 89ZŁ 4. AMINOKWASY WHEY AMINO (BCAA)(204tab) _CALIFORNIA - FITNESS cena 45zł wszystkie zdjęcia itd tutaj http://www.allegro.pl/item560622571_olimp_creatine_mega_caps_300_kapsulek_okazja.html [...]
Witam 18lat 187 81 waga CEL : MASA Z moich funduszy wyskrobalem DYMATIZE ELITE WHEY ISOLATE 2268gr. Cell Pump 665gr Mono vitalmax 500gr I mam jeszcze dextrose z olimpu, zostalo okolo 500g Jak to dawkowac najlepiej ? DT : Rano 5g + dextr. P.treningiem cell pump 9g P.treningu po okolo godzinie białko ? Przed snem bialko DNT : rano 9g cell pump [...]
Siema, Jak w temacie. Wszystko Olimp-a *Whey protein Complex 100% - Wanilia - Otwarte zrobione 3 koktaile *CarboNox 1000g - Otwarte zrobione 3 koktaile *BCAA Xplode 700g - Nowe *Vita-Min Multiple Sport - Nowe Dla zainteresowanego moge dorzucić Shaker Olimp Black Label z dodatkowymi pojemnikami na odżywkę. Zrobiłem w nim 3 ww koktaile. Całość [...]
Ok. czytałem pytałem głowiłem sie. I do chodze do wniosku ze najlepszym szejkiem po treningowym bedzie 100%whey protein Isolate i Dextro Juice! Prawda? mieszac razem? czy moze wypic bialko i 10 min pozniej dextro jiuce, z zalozeniem ze Izolat sie troche wolniej przyjmnie niz dextroza a gdy wchlona sie w tym samym czasie Aminokwasy lepiej zostana [...]
[...] ale pewnie sa lepsze odpowiedniki innych firm i prosze o pomoc co zmienic co zastapic i jakiej firmy najlepiej zeby jeszcze było w promocji w sklepie SFD system 80 protein olimp 3,2 gainer mass xxl trec 4,8 anabolic BCAA system trec 300 taps amino whey system trec 335 tabs l-glutamine micronized trec 400 tabs multi pack trec dzieki wielkie
witam mam pytanko czy mozna to szamac??? wszystko orginalnie zapakowane nie ruszane tylko ze rok po terminie.Niby duzo ale za 20 zl to chooj tam niech strace.ALe dobrze by bylo jak by to mozna bylo szamac.Wrzucam zdjecie odzywek amino 09.02.2009 ultra whey 12.04.09 night protein 10/2009
Chciałbym zwiększyć masę mięśniową i przy okazji się wyrzeźbic zakupiłem hydrolizat białka serwatkowego fa diamond whey protein hydrolysed, kreatynę i bcaa do tego omega i witaminy oprócz tego rano na czczo biegam pol godziny mam ustalona dietę i posiłki co 2-3 godziny czy żeby zrobić to co sobie założyłem powinienem coś jeszcze dodać do tego z [...]
witam i prosze o podpowiedz, poczytalem troche tu w forum i chcialbym z Wasza pomoca zdecydowac sie albo na Giant Weider Mega Mass 4000 albo na Super Whey Gainer 4000 Olimp ten pierwszy jest troche tanszy ale wlasciwie cena nie gra roli. wazne jest dla mnie zeby bylo zdrowo i efektywnie. aha, cwicze na mase od ok. 4 miesiecy, przybralem juz ok. 5 [...]
[...] do wydania ok 400 zł mam ułozona diete lecz nie kiedy brakuje mi troche białka myslę o zakupie: trec l-glutamina t-6 400g trec creapure 500g olimp carbo 4000g olimp profi whey mass 2500g kreatyne i glutaminę chce połowe zostawić sobie na 2 cykl w lutym nie wiem jak brac te suplementy i bardzo prosiłbym o rospisanie ich i może ewentualne [...]
Witam Chciałbym się poradzić w kwestii dawkowania supli które mam do dyspozycji w trakcie cyklu... jak widać trochę tego jest i chciałbym to rozplanować w jakiś sensowny sposób... czekam na wasze propozycje... Dodam jeszcze ze moim celem jest masa... mam 18lat,188cm,83kg... :) cell pump 665g... olimp creatine 1250mg 360 caps... activlab bcaa xtra [...]
[...] wylacznie na noc lub w dni w których posiłki bedą mocno zaburzone a izolat codziennie oraz przed i po treningu http://allegro.pl/hi-tec-micellar-casein-1kg-1000g-kazeina-p-n-i4735382837.html http://allegro.pl/vitalmax-cfm-whey-protein-isolate-90-izolat-1-2-kg-i4735568405.html Czy jest to dobry pomysł czy lepiej kupić jedno zamiast dwóch ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
