SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trening k 1

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Jajka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam jutro mam trening rano i moje pytanie brzmi czy śniadanie składające się z 4 jaj na twardo do tego płatki owsiane będzie dobrym posiłkiem przedtreningowym czy lepiej jajecznica?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 303 Data: 2019-12-22 22:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Podpowiedź

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam.chce zacząć trening z anabolic dreem, co mogę z tym połączyć żeby zgubić kilka kilo? Czy polecacie coś innego,może inny zestaw? Będę wdzięczny za podpowiedź...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 326 Data: 2020-01-13 22:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • rozciąganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Kiedy najlepiej przeprowadzić rozciąganie (połączone z rolowaniem) dla poprawy mobilności? Czy może być to osobna sekcja treningowa w zupełnie innym czasie niż trening siłowy?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 213 Data: 2019-07-25 07:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aeroby a redukcja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy trening aerobowy jest obowiązkowy podczas redukcji ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2020-11-01 12:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zmiana treningu - juz czas?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam! Cwicze juz 4 miesiace FBW i mam pytanie czy to juz czas by zmienic trening na SPLIT a moze tylko poszczegolne cwiczenia zamienic na inne?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2017-01-15 20:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odzywka białkowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. Jakie białko zacząć pić w zamian za posiłek po treningu który robię wieczorem ok 18-19. W obecnej sytuacji to trening z Chodakowska. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2020-04-15 12:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ilość seri i czwivzen na jednej sesji

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ile ćwiczeń na jedną partie i ile seri, powtórzeń w systemie fbw? Dla Największej hipertrofii mięśni Trening na pon,śród,piątek

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2016-11-27 17:02:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc w treningu na masę w domu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czołem Dziki! Posiadam w domu 2 hantle i gryf łamany. Ktoś doradzi jak powinien wyglądać trening na masę z hantlami i gryfem? Będę wdzięczny za pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 348 Data: 2020-03-14 12:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Żylaki nóg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam mam żylaki na nogach z tego powodu tylko biegam na bieżni.chciał bym się dowiedzieć czy trening górnych partii ma wpływ na żylaki nóg?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2020-02-13 12:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Koronawirus

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam jaki trening w domu podczas epidemi nie mam żadnego sprzętu i jak ustrzec się przed spadkami pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2020-03-15 09:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przysiady

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czy trening przysiadów jest odpowiedni na uda?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2018-04-16 19:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile powtórzeń i serii?

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ile powtórzeń i serii powinno się wykonywać jeśli chodzi o trening siłowy na poziome średnio zaawansowanym?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2019-05-20 08:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy pijąc białko i robiąc ćwiczenia w domu na różne partie ciała będą efekty? Jak długi powinien być trening, np:biceps/triceps?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 269 Data: 2019-11-18 19:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Treningi 4 razy w tygodniu

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Lepszy będzie trening Góra dół czy split Klatka biceps Nogi Barki Plecy triceps??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2016-11-05 19:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gumy oporowe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jakie cwiczenia możecie polecić z gumami oporowymi na trening w domu ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2020-03-15 20:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Najmocniesza przedtreningowka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Obecnie najmocniejsza przedtreningowka która daje bardzo mocne pierdo*nięcie? I pozwoli wykonać trening życia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 262 Data: 2019-09-22 08:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cardio na masie, czy ma sens?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    hej, czy na masie mozna wykonywac trening cardio? Oczywiście z głową :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2020-04-22 13:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aeroby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Hej, czy aeroby na redukcji można robić w dzień nietreningowy ( mam na myśli trening silowy)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 331 Data: 2020-04-03 18:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Stosowanie suplementów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jak dawkować bcaa i spalacz jeśli czasem wykonuję trening 2x dziennie (rano 6, wieczór 20)?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 321 Data: 2019-12-01 16:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak brać kre alkalyn

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Wstaję o 7 rano o 10 zaczynam trening.Kiedy i ile tabletek kre alkalyn 2500 brać?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 351 Data: 2020-03-17 18:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: salbutamol fistaszki dhb cobra pharma Winstrol ksantanowa Htz peanut butter plan treningowy dla kobiet Masa thermomix Sos zero przedtreningowa DAA owsianka Frulove koktajle wystający pępek czasopisma kulturystyczne squibb
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane