SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szybki

  • [...] do testu odzywki firmy: ACTIVITA http://www.activita.pl/ W skład zestawu wchodzi : ACTIVITA Musli Gainer 5X1,2KG Skuteczny gainer z wielozbożowym musli - zapewnia szybki przyrost siły i masy mięśniowej, - aż 367 kalorii w 100g, tylko 1,8g tłuszczu, - cenne źródło wysokowartościowego białka - odpowiednio dobrany kompleks węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 2007-02-10 22:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały w domu

    Temat
    Trening w domu

    [...] intensywnego treningu, do którego wykonania najczęściej nie potrzebujemy dodatkowego sprzętu. Powyższe cechy sprawiają, że trening interwałowy staje się idealnym pomysłem na szybki i efektywny trening w domu, jak również w pokoju hotelowym. Trudno byłoby jednak w warunkach domowych wykonać biegowy trening interwałowy. Nic straconego. Istnieje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 15468 Data: 2016-12-27 16:42:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki i wybór celu treningowego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] siła i masa poszły do góry dopiero po zwiększeniu podaży jedzenia oraz zmniejszeniu cardio poza siłownią. To kwestia metabolizmu (czy to w ogóle możliwe, żeby był aż tak szybki), czy jednak może da się wyszybować sobie aż takie zapotrzebowanie aktywnością, czy te kalkulatory jakoś na mnie nie działają? Pomysł na minicut: nie liczę kalorii (bo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2023-02-28 22:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy spożywac węglowodany proste.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] we krwi, transportując glukozę (cukry proste, z których są zbudowane węglowodany) do miejsc przeznaczenia (komórki mięśniowe, wątroba, i tp.) Oczywiście ma to dużo plusów: -szybkie uzupełnienie glikogenu . -szybki transport aminokwasów do komórek mięśniowych. Ale niestety również posiada swoje wady. Insulina ma intensywny wpływ na enzym - lipazę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13681 Data: 2009-02-15 08:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X5 PROTEIN SUPER NOWOŚĆ !!!

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] białek sojowych, uniwersalne koncentraty białek serwatkowych oraz ekskluzywna kazeina micelarna. Działanie anaboliczne i antykataboliczne, połączenie białka zapewniającego szybki dostęp aminokwasów dla mięśni z białkami o długotrwałym i równomiernym uwalnianiu aminokwasów do krwioobiegu, wysoka zawartość BCAA i glutaminy, czyli WSZYSTKO W [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 13599 Data: 2007-11-30 08:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x siłownia plus szybki 30 min marsz Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, chleb z twarogiem Co lubisz jeść na obiad : drób grillowany, strączki, makaron razowy, warzywa surowe Co jako [...]

    Odpowiedzi: 505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-10 19:46:44 Szacuny postu: 4,2 (cały temat: 0)
  • erekcia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Szybki sposób na erekcję Szybki sposób na erekcję

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2016-01-13 14:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wspomagających rozwój siły i masy mięśniowej. Specjalna formuła CREAMINO MAIZE-SORB Matrix to unikalny zestaw trzech polimerów glukozy dobranych w taki sposób, by zapewniać szybki, ale też długotrwały dopływ energii dla sprawnego przebiegu procesów fizjologicznych. Komplet najbardziej zaawansowanych form kreatyny, zwiększając uwodnienie komórek [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-26 01:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chuo Jiao

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] od tego czasu pod nazwą Hu Chuojiao. Jego styl charakteryzuje się pięknymi zwartymi pozycjami oraz precyzyjnymi, dokładnymi, różnorodnymi ruchami. Styl ten jest szczególnie szybki w wyprowadzaniu skomplikowanych serii uderzeń rękoma i nogami. W trakcie długiej historii Chińskich sztuk walki Chuojiao i YuanYang Tui przeplatały się wzajemnie przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2011-02-10 19:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w sprawie odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na lekcjach w-fu zawsze byłem jednym z najlepszych, jeździłem na zawody, a grając w piłkę potrafiłem wkręcać w murawę profesjonalistów, co ciekawe potrafiłem być równie szybki jak oni. Po tych niecałych 3 miesiącach czuję się dużo lżej, brzuch spadł, waga też. Schudłem na twarzy i całym ciele. Czy robię to dobrze, a jeżeli to co robię źle? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2011-03-04 18:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] meczu z Macedonią. Wiemy prawie wszystko na temat naszego pierwszego rywala w finałach mistrzostw świata - stwierdził pochodzący z Kolumbii Suarez. - Zespół jest bardzo szybki, niebezpieczny w grze ofensywnej, ale Polacy w środku pola zostawiają zbyt wiele swobody rywalom i właśnie to będziemy chcieli wykorzystać. Uważam, że spotkanie z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4460 Data: 2006-06-09 10:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idea odblokowania?

    Temat
    Doping

    [...] po skonczonej terapii dlatego tez proponuje zastanowic sie nad tym i nad sensem stosowania w ow momencie tak poteznych dawek lekow, ktore notabene nie dadza nam imo nic! szybki przyklad bo czas goni i musze mykac 1-8 dekanian nandrolonu 200-400mg 1-8 sustanon 250-500mg jaka zaleca sie tu do takiego cyklu terapie pocyklowa? w wiekszosci [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7674 Data: 2006-02-10 18:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Uderz w Dukana - jak spieprzyć sobie zdrowie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się dieta cud doktora Pierra Dukan’a. Francuski dietetyk wpadł na genialny pomysł. Odrzucając wszelkie skrupuły stworzył wyniszczającą organizm dietę, która pozwala w szybki sposób pozbyć się nadwagi. Sposób odżywiania, który zaproponował Dukan to najostrzejsza i najbardziej niebezpieczna z form diet low carb. Czy jednak warto? Dieta ta [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-27 12:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekkoatletyka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak muszę biegać i ile razy w tygodniu i za ile dni byłbym już szybki bo chcę być bardzo wytrzymały i bardzo szybki mniej więcej taki żeby wygrywać różne wyśćigi np:bieg Orła mam 11 lat

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2011-08-30 11:23:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] takie gumowe kable rękami - robię 4,5 serii po 20 na obciążeniu 11 (max 12 na tej maszynie) • czasem brzuchy na macie • interwały - max 20 min - albo w konfiguracji 2min szybki marsz, 2 min bieg (5 interwałów), albo 1/1 - 6, 7 interwałów. Przy ewentualnej propozycji treningu zaznaczam, że u mnie na siłowni raczej odpadają obwody (chodzę po [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-10 13:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem!

    Temat
    Piłka Nożna

    witam Mam taki problem gdy gram na hali jestem bardzo szybki wyprzedzam wszystkich na 5 metrach. Lecz na boisku pilkarskim juz niejestem taki szybki( a przynajmniej nie tak bardzo).O co chodzi??Dodam ze jestem napastnikiem i dla napastnika szybkosc to podstawa.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2012-03-31 17:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki w wieku 15 lat

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam mam 15 lat , 164 cm , 49 kg jestem bardzo szybki. Potrafię robić dosyć (moim zdaniem) dobre uniki jestem również szybki na krótkie dystanse. I moje pytanie jest takie jaką sztukę walki wybrać: kickboxing czy coś innego.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2016-10-11 19:00:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • szybkie koktajle

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zrobić szybki koktajl mleczny?tylko żeby był taki bez kakała i aromatów.mam problem bo w ciepłe dni mam zawsze taką ochotę na pyszny szybki koktajl.proszę o szybką odpowiedz *****

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2011-08-28 18:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zmniejszyc gorne cisnienie za wysokie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jaki jest domowy,szybki sposob obnizenia gornego cisnienia,dolne , jest w normie,czy oprocz tabletek,sa jakies sposoby na szybki efekt?,jakies oklady?soki?co moze szybko pomo starszej osobie,ktora ma tendencje do niskiego cisnienia?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2011-05-18 20:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina - fakty i mity

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że u osób mających wolną przemianę materii kofeina może zwiększać ryzyko chorób serca. Okazuje się również, że czasami chroni przed miażdżycą ludzi, których metabolizm jest szybki. Kawa zawiera bowiem nie tylko kofeinę, ale także sporo antyoksydantów zwalczających wolne rodniki. Ze względu na te niejasności naukowcy nie zachęcają do picia dużych [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 13:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)