szatni

[...] po takim rekordzie... Będziemy go musiały zabrać pod prysznic, namydlić to boooosssskie i utrudzone ciało naszymi malutkimi rączkami, spłukać ciepłym strumieniem wody, a potem powycierać szorstkim ręcznikiem, centymetr po centymetrze Hubert my na Ciebie z dotykaniem w szatni poczekamy Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-06-29 16:19:04

to teraz musicie tych recznikow poszukac!!! jak to reczniki gubic w szatni.

[...] ogladam ta konfe... Moze kiedys klatke wprowadza :-) ch** z klatką. niech dodadzą z 3 normalne walki do karty, wtedy będzie co oglądać. i niech zabiorą Pudzianowi fetę w szatni, bo ewidentnie nafyrany do walki wychodzi :-D O fecie to ja juz dawno mowilem... Zawsze Pudzi nafukany wychodzi :-) Co do normalnych walk to jakby to Kawul powiedzial [...]

takie rzeczy to raczej w Szatni czy jakoś tak.

Z czym do ludzi.. Mecz przegrany w szatni

apropo wspomnianych walorow smakowych, przestałem brać ją po treningu bo dziwnie sie ludzie patrzą jak popijałem w szatni tę glutaminę bez dodatkow prawie rzygając, ale gluta nie musi smakowac, ma dzialac i dziala, dobra cena i swietny skład, stawiam na równi z NAG z Sana

Vena widziałam - taka dziewczyna swoimi pryszczami świeciła w szatni Hubert nooo i ma więcej w bicu niż on Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-10 22:32:19

Znaczy włączam tryb samolotowy w szatni przed treningiem i wyłączam go dopiero jak wyjdę z siłowni

[...] zjadłem przedtreningowy posiłek, a masti wręczył nam zbroje w postaci tanków z logiem sfd. Drugiego mistrza nadal nie było, ale po chwili rozmowy udaliśmy się do szatni. Tutaj w sumie nic się nie działo, trochę debatowaliśmy o starach i planach startów i po nagraniu wstępu przeszliśmy do rozgrzewki. Trening zaczął się od podciągania, [...]

[...] bo to na pompe, białka podwójne porcje walą, klata wielka biceps, a na brzuchu opona. Są ludzie dla których liczy się masa i więcej cm w łapie, a o odżywianiu za bardzo nie mówią, ważne kto większe wiadro z torby w szatni wyciągnie. Ja się staram jeśc trzy posiłki dziennie, dużo nabiału jem sery, jajka mleko no i jakieś warzywa i banan musi być.

[...] nie, nie byłem, staż na siłowni jakoś 7 miesięcy, ale teraz jak się przyjrzałem temu to stwierdziłem, że nie jest jednak tak źle. Wcześniej się bardziej bałem bo jak wyszedłem z siłowni spompowany do szatni to problem się wydawał większy. A pytanie, bo słyszałem, że od piersi z kurczaka rosna cycki, bo kurczaki sa sztucznie pedzone. To prawda ?

[...] uwagę na to jak wchodzi po ciężkim treningu. weszło znakomicie. zero ciążenia na żołądku, mimo że wypiłem połowę zaraz po zejściu z rowerka po treningu i resztę w drodze do szatni. zero wzdęcia, odbijania czy zamuły. po całej porcji po 45 min bez problemu weszła porcja owsianki z rodzynami i gotowana kura. 9/10 Zmieniony przez - Mawashi w dniu [...]

no może by nosił kurtki do szatni texas zacznij lepiej srać już ale złotem bo papier podobno na wartości traci

w kwestii teorii jedzeniowych. wczoraj po treningu zamulamy z Margot w szatni. ja spiewam "zjem baleron, zjem baleron albo schab" i wtem - zaczynamy sie obie slinic na myśl o boczku. pani ubierająca się obok (bardziej od nas otłuszczona..) mówi no tak, katuja sie na siłowni a potem marzą o boczku. na co my zgodnie - że boczek to dobre [...]

[...] 4x12-10p 5. Wyprosty 4x10-8p 6. Wyciskanie sztangi z kaptura 20kgx15p 25/30kgx12p 35kg/2x8p 7. Wyciskanie na maszynie w siadzie 4x10-8p 8. Wznos ramion w bok na maszynie 4x12-8p Na koniec 15 minut rowerka poziomego (właściwie to miałem zamiar odpuścić - wróciłem w połowie drogi do szatni). Jakiś słaby byłem i pociłem się co zdarza mi się rzadko.

Kasty Peryferie lubie jeszcze, w szatni już sobie odpalam przed treningiem i jakoś się wkręca fajniej :-))

No i po treningu...pierwszym od prawie 4 miesięcy. Uczucie w szatni jak oczekiwanie na pierwszą randkę Brakowało mi tego..oj tak.. I chyba już jest dobrze, bo po kilku minutach zapomniałem o złamanej ręce Niemniej siła chwytu jeszcze nie ta, no i przy zakładaniu klucza musiałem uważać. Ale jest dobrze. Saida- pewnie o wapniu, cynku, witaminach, [...]

nie wierze kvrwa. zajumali mi w szatni okulary :)) jeszcze jakby jakieś przeciw słoneczne ale zwykłe korekcyjne?? może gdzieś wyleciały z kieszeni i się znajdą ale wątpię. Kumplowi latem ktoś wyjechał w jego sandałach%-)

sprzątaczki w swojej "izbie" mają mikrofalówkę :) możesz pomóc kurtki porozwieszać w szatni jeśli macie taki system ew. się dogadać- serio mówię ;) edit. a jak nie mają mikrofalówki to mają na 100% czajnik- kilka kropel wrzątku na ryż i będzie on zjadliwy. A JEŚLI NIE MAJĄ MIKROFALÓWKI- weź jogurt naturalny i polej ryż, a w domu wcześniej [...]

[...] utrzymuje się taki stan po treningu i szybko się wchodzi na „napompowanie” - 2 serie rozgrzewki i już wyskakują balony....można potem budzić respekt w szatni i straszyć sąsiada 2. Test –a –boost. Ta zabawka mnie zaskoczyła najbardziej. Fajny mix i aż żal się z tym rozstawać... Dużo szybsza i lepsza [...]