szatni

[...] . Jacek dzielnie bronił się tego ataku , lecz przeciwnik wiedział jak obejść obronę skutecznie robiąc dosiad . Potem już posypał się grad ciosów po których zgodnie z umową w szatni z trenerem Jacek odklepał . … nasza taktyka była jedna walka w stójce tylko z taka myślą postanowiliśmy wystartować w nowej formie walki . Jacek wraz ze mną dobrze [...]

[...] o połowę i tak sobie pomachałam nózią, bo skoro już przyszłam (bez butów, rękawiczek i paskow %-)) to już chcialam cos zrobić . a i tak niemoc mnie wzięła dopiero w szatni, to nie tak, że się z domu nie mogłam zwlec:-) w zasadzie dłuższej przerwy teżz dawno nie miałam, a przecież regeneracja to częsć planu:-) Zmieniony przez - kebula w [...]

[...] mi samo białko. Godzinę później to już co innego... ręce mi się trzęsą z głodu... Za to po pływaniu muszę coś szybkiego, małe jabłko choćby, bo mam wrazenie, ze nie dojdę do szatni... Rower nie robi na mnie większego wrażenia, no chyba, ze jest to trzygodzinny maraton, ale wtedy bezpośrednio po też było tylko białko, z tym, ze maraton to jednak [...]

mam małą prośbe mógłby mi ktoś zrobić jakieś fajne zdjęcie nad nicka coś w stylu mojego sogi oczywiście bedą na i nie tylko na szatni dzięki z góry pozdrow!!!!!!!!!!! PitBull Gangland ..::Fiks::..

Bys sie musiala zglosic do Szatni,tam chlopaki prowadza masowa produkcje ruchomych avatarow Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "To pan CHYTRY asi konstatoval po kure kde nabral 10 kg a potom 9,5spadnull. Chachachacha. To ale neni chyba testosteronu.......Chlapce az budes mat odcvicene tolko co ja tak potom mozes do toho vypravat.........Mam [...]

[...] Rufio witaj! Ej przeróbcie zdjątko dam soga ----------------------------- mam tu swoich sojuszników, tak jak Ali Baba mial czterdziestu rozbójników Jo!!! znawca w szatni i w humorze! Ewribadi pomarańcze! zzz nudzi mi sie Na sfd od 19 lutego! siora jagnika post do którego nikt nie zagląda ( mój oczywiście) [...]

[...] że wkleiłam dobrego no nic przeróbcie mi tego ----------------------------- mam tu swoich sojuszników, tak jak Ali Baba mial czterdziestu rozbójników Jo!!! znawca w szatni i w humorze! Ewribadi pomarańcze! zzz nudzi mi sie Na sfd od 19 lutego! siora jagnika post do którego nikt nie zagląda ( mój oczywiście) [...]

----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

4.46 - najlepsza jakośc w przedziale 5kb ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

.... ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

Łap i dawaj soga, ale nie tu tylko w szatni ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo) 6 Kyu Karate [...]

ej gdzieś tu był dział albo post "Rysownicy łączcie się" gdzie on teraz jest ? bo te forum się zmienia i zmienia (nawet szatni już nie widzę)

[...] książkę Edwina Haisleta, On Boxing. Conor trafia między uderzeniami z odejściem w tył i ucieka utrzymując dystans. Taki miał gameplan na tą walkę .A tu jak robi to w szatni https://streamable.com/pbk7?t=0.0 Step in step out, buduje rytm pracą stóp i łamie go czyli skacze w rytmie raz i dwa i później łamie go atakując na "i" Myślałem że [...]

[...] widuję blondynę ala barbie (długie żółte włosy, solar, pełen make-up wraz z obowiązkową konturówką, różowa bluzka odsłaniająca kolczyk w pępku), która zanim wynurzy się z szatni ogląda się godzinę w lustrze (czasem skończę trening, a ona się wciąż podziwia ), następnie wypije ze dwie kawy (mamy ekspres) prężąc się wdzięcznie na fotelu przy [...]

[...] po czesci sie nie zgodze ,tzn CKP to zal ale ja tam bylem w hondzie to taki gosc nasz opiekun odrazu na wejscu sie nas zapytal chlopaki chcecie sie czegos nauzyc czy tylko odbembnic praktyke ? my ze uczyc noi tam robilismy cos ale byli goscie co siedzili caly dzien na dole w szatni pili kawe tv ogladali czasami wyszli zamietli cos i do domu

zależy jak się patrzy... w szatni na wf widać od razu kto ma jaką budowę, kto nadużywa piwka, a kto o ćwiczy ale dietę zaniedbuje...

Trening Kiepsko spałem, cały dzień zakatarzony, jak przyszedłem na siłownię to w szatni zdjąłem kurtkę i kilka minut siedziałem na ławce czując się jakbym był przeżuty i wypluty - ale trzeba było pójść i zrobić dobry trening. Jak mi wyszło - o tym dalej. 1. Martwy ciąg Chciałem pocisnąć 100kgx12, zrobiłem trzy próby, ale za każdym razem czegoś mi [...]

Dzisiaj było tak: 1.wl 65kg x 30p/70kg x 15/75kg x 11 2.wl skos hantle 17kg x 22/18kg x 14/20kg x 12 3.drażek nachwyt 16/10/7 4.wiosło hantla 17 x 25/18 x 17/20 x 16 5.uginanie supinacja 7 x 33/8 x 28/10 x 13 6.fronty 40 x 30/45 x 25/50 x 22 i potem 15 minut odzyskiwania przytomności i chodzenia w kółko po szatni :D

Dzień dobry nareszcie w weekendzie To masło - moim zdaniem jest o wiele lepsze. ------------ Jakaś pipa mi zaje*** spodnie dresowe w szatni na siłowni Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-01-30 14:26:39

[...] tylko pilnuj spodni, zeby nie trzeba bylo kolejnych kupowac swoja droga, to moze ta babka przypadkiem je wziela .. moze sie zorientuje , opamieta i podrzuci gdzies w szatni mi to kiedys chamsko ukradli same spodnie na spiskiej. zostawilam siatke z ciuchami,wszystko bylo razem lacznie ze skarpetkami po treningu jak wrocilam nastepnego [...]