[...] i silny a on sam ledwo dyszał a pozatym miał dużeproblemy z nogą od low-kicków Hoosta. Gdy sędzia przerwał Sappa musieli trzymać a Hoost wkó... i zawiedziony poszedł do szatni. Z resztą Bob nie zrezygnował z dalszych walk z powodu kontuzji podczas treningu albo grając w tenisa (wiadomo o kogo mowa) tylko przez obrażenia które mu zadał [...]
[...] jest z wielkiej litery? mi tam podpisy nie przeszkadzaja to jest maly problem trza sie zajac czyms powaznym a nie bzdetami!!! dla mnei dobrym pomyslem byloby usuniecie szatni!!! przez nia sie balagan robi! mimo iz tam zagladam czesto! ZAŁOŻYCIEL MAFI PORADY-BRAVO. everybody pomarancze Należy do:Gangu qmowych qrczaqw WWW.SFD.PL <--- [...]
[...] ciężar. Cardio, zajęcia itp ok Sporter - sprzętu b. dużo, niestety ludzi nie mniej. Ogólnie fajnie pod względem ćwiczeń, natomiast nikt nawet cześć nie odpowie w szatni. Ogólnie lans. Laguna - osobiście tam chodzę, sprzęt może i stary ale b.dobry pod względem ergonomii. Minus to brak większej ilości cardio (ma ze dwie bieżnie i 4 [...]
[...] boja wylapac ja trenowalem z 3 miesiace przed pierwszym sparingiem, ostatnio w klubie sparowalo sie 2 nowicjuszy heh byl to konkurs na cepa roku, a garde chyba zostawili w szatni chodza na treningi kilka tygodni i mysle ze to za krotko na sparingi bo widzialem co robili ktos tu napisal ze sparuje zupelnie bez ochraniaczy, nie wiem czy [...]
kreatynę rozpuszczaj bezpośrednio przed spożyciem! ...czy to naprawdę taki kłopot? czyżbyś krępował się w siłownianej szatni wyciagać siakiś "biały proszek"
a tak na powaznie i bez jaj NO PAIN NO GAIN czyli w wolnym tlumaczeniu bez bolu nie ma efektow innymi slowy: zeby rosl trzeba trenowac i pamietac o diecie bo sam z siebie nie urosnie wpisz w wysukiwarce: biceps albo poczytaj posty podwieszone - tam na pewno znajdziesz cos dla siebie Dziekuje wszystkim za przypomnienie nazwy... Nie Seewy, chodzilo [...]
[...] zobowiązani są do zapoznania się i przestrzegania niniejszego regulaminu potwierdzając podpisem, e) Organizator nie ponosi odpowiedzialności za rzeczy pozostawione w szatni oraz na obiekcie, f) Zaakceptowanie regulaminu upoważnia do udziału w zawodach, g) Organizator zastrzega sobie możliwość wprowadzenia zmian w regulaminie zawodów. INFO [...]
[...] ma 260g i jeśli w porze lunchu spożywasz aż tyle to jest szybka droga do otłuszczenia się. Jak jesteś zdrowy to kreatyna nie ma negatywnego wpływu. Posiłek po treningowy jeśli chodzi o normalną żywność zjedz po powrocie do domu na spokojnie, Odzywki wypij po treningu jak już organizm trochę ochłonie a nie wbić się do szatni i na szybko wypić.
No to wydało się dlaczego CT Fletcher zarzeka się, że nie bierze koksu. Tamto zmutowane coś zakrada się do jego szafki w szatni i wyjada mu koks. I stąd ta mutacja.
ja też się nie pocę, u mnie pot na czole pojawia się tylko przy siadach, powinieneś się cieszyć bo niektórzy wyglądają jak po kąpieli jak wchodzą do szatni
A jak robie gainera z mlekiem to biore mleko osobno i gainera (proszek ) osobno. Najbardziej lubie 5 kilogramowego Weidera nosic.Bez przesady co a roznica czy wypijesz odrazu czy po godzinie poparu nawet czy w szatni na silowni to sie nie zepsuje. Ale jak wyzej przeciez kazdy produkt po lezakowainiu na slonuc wyglada i smakuje ...nieciekawie.
Lepiej samemu decydowac o proporcjach,więc proponuje zmieszac wpc z sojavitem. Pozdro. ps. taiszo takie rzeczy mnożes zpisac w szatni a nie w tym dziale. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] i na poczatek styknie. no i po treningu obowiazkowo banan albo jablko a potem serek wiejski lub rybki z puszki - to szkola mojego trenera z silowni - wszyscy po treningu w szatni owoce wcinaja ;) uloz porzadny plan z wykorzystaniem sprzetow ktore masz, jesli chodzi o ACT to wszystko jest na forum opisane. bierz sie do roboty, jesli bedziesz [...]
a kto normalny wali przed treningiem w szatni/na sali? Nie wiem czy wiesz ale można mieć też stosunek seksualny z partnerką przed treningiem %-) No ale temat dotyczy masturbacji przecież... Kolega wyżej ma rację, że jak się trochę przesadzi to się jest ospały i wg. mnie to ma jakiś wpływ na rozwój sylwetki. Na pewno też przedramie osłabnie i [...]