szatni

[...] mnie na te zajecia i wykreowali w mojej podswiadomosci ze sport to naprawde wazna sprawa, od tego momentu trenuje wlasciwie non stop poczawszy od sztuk walki, lekkaatletyke na silowni konczac... nie wylbrazam sobie ze moge nie cwiczyc, przeciez spakowanie torby to caly rytual, wejscie do szatni a pozniej na sale treningowa to jest jak narkotyk!

[...] zae oceniacie to po 2 minutach walki w ktorej Vito ani razu nieuzyl prawej reki a Solis przestrzelil wszystkie ciosy Solis symulowal przeciez skoro schodzil nie kulejac do szatni to moglbyc to tylko i wylacznie skurcz i kazdy prawdziwy wojownik wytrzymal by pozostale 8 sekund z takim bolem nie ma szans na to ze obie nogi odmowily posluszenstwa [...]

ja troche opisze mniej tradycyjnie sprawe :P wedlug mnie oczywiscie ze hartuje ducha noi cialo przedewszystkim po sparingach z kumplami jak rozmawilaem w szatni z nimi to wyszlo na jaw ze "jak ktos nie polubi dostawac po mordzie to nie ma sensu cwiczyc" ja mialem ciezkie rozgrzewki (w zasadzie nigdy calej nie zrobilem) bo byla tak [...]

[...] między powtórzeniami. Chodzenie przeniosę na dzień nietreningowy i zamienię czasem z rowerem czy basenem. Pamiętam, że rok cały przebywałem na treningu 3h - od wejścia do szatni aż do wyjścia (z prysznicem). Znudziło mi się tak długo a teraz praca i rodzina pożera więcej czasu. Chudłem bardzo powoli a jak miałem przerwę - bo wyjazd czy [...]

Osobiście jestem zwolennikiem 6 posiłków. Najważniejsze, żeby zjeść rano , przed i po treningu, 2h po treningu i przed snem, jest jeszcze posiłek nr 6 :-) Dobrze myślisz i super robisz, ale po zjedzeniu posiłku w szatni po treningu następny zjedz nie po 1h tylko po 2h :-) trening-suplement i dodatkowe ww (banany lub ryż) 2h później posiłek :-)

[...] wygrał przez KO, to zaczela sie Gala boksu w TVN "na zywo" i Experci w studiu opowiadali na kogo stawiają w tej walce, wszyscy chórem na Kliczke . Byrd juz dawno w szatni był, walka skonczona, oni dalej ******lili ze zaraz walka, skonczyli gadke w studiu....*** kolejny blok reklam 10 minut ponad chyba leciał, walke puscili chyba 10 [...]

Pudziana nie bedzie, złapał kontuzje w szatni podczas tarczowania ponoć złamana kość śródręcza. Licze na zwycięstwo Mameda.

Bylo gdzies w "szatni", mniejsza z tym GG: 352477

Kiedyś po treningu siedzieliśmy w szatni i kumpel opowiadał, jak go obskoczyło dwóch gości. Zaczęło się od tego, że w sklepie płacił za zakupy i go zaczepiali kulawymi tekstami w stylu "fajny masz portfel" itp., później wyszli za nim ze sklepu i się zaczęło - jden go złapał, drugi chciał bić czy coś tam, koleś w sumie się wybronił, [...]

[...] stówę, naprawdę". Czerwony podszedlem, uśmiechnąłem się, pomogłem. Po tym krępującym wydarzeniu przeprosiłem kolegę i powiedzialem że muszę iśc do kibla. Uciekłem do szatni i wrócilem do domu. Od tamtej pory, zawsze ilekroć przychodzę na tą siłownie i kładę się pod sztangą, słyszę w głowie: "a ile tutaj jest? 64? 64? 64? 64? 64? 64? [...]

w szatni sie odezwal http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=85655 ...:::http://www.keremere.prv.pl - moja strona:::... ...:::All my life - PSX !:::... ...:::[)@IVI!@/V=DAMIAN !!:::... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50302 zajrzyjcie tam bo na prawde warto -swietne dowcipy http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=53640 - [...]

[...] no trudno Liga Mistrzów sporo bez nich straci;/ ale taka jest piłka )czasami niesprawiedliwa ale to tylko dodaje jej uroku No a widzieliście co sie dzialo po zakonczeniu meczu przed wejściem do szatni ?? Podobno ochroniarz nazywał Eto małpą i Ronaldinho sie wkurzyłA ten Murinho wydawał sie mi spoko a okazal sie wielkim samolubem i chamem

Obserwowałem co jakiś czas wynik tego meczu.Widziałem w Eurosporcie,jak Monfils schodził do szatni.Nie znałem wyniku wtedy i pomyślałem,że Gael przegrał.Wtedy od razu wpadła mi do głowy słynne powiedzenie: jak się nie wygrywa 3:0... Zobaczymy jutro,jak to się zakończy...

[...] - przy czym ciosy na głowę uderza się trochę lżej). Kolana i łokcie - "zaakcentowane" (czyli nie dochodzą z pełną siłą - nie o to chodzi, żeby znosić kolegów do szatni po treningu). Jeżeli zbliżają się zawody to robi się kilka treningów "baletu". Efekt - co prawda na zawodach co chwila ktoś ma dyskwalifikację, ale z walką [...]

Tak bylo - w szatni Przed zawodami doszlo prawie do rekoczynow Miedzy Mentzerem a Arnoldem

mozna jeszcze rozmasowac ja tak robilem na bark mozna tez pomyslec o masci rozgrzewajacej tylko beda komentarze w szatni "kto sie ****a znowu bengayem posmarowal"

Przed aerobami w sobotę była najpierw kawa, później odżywka, a po wyjściu z szatni po treningu - muesli z jogurtem i białym serem. Czyli prawidłowo TAK OK Kakao jeśli pijam to tylko naturalne (magnez), a takim chyba nie dosłodzę. Jedząc już te płatki przypomniałam sobie, że ktoś napisał o dodaniu dżemu, albo miodu. Spróbuję tak nastepnym razem. [...]

[...] prochów. Przez wiele lat chodziłem z kumplem na siłownię, ten miał znacznie lepsze przysrosy siły niż ja. Jednak twierdził że nic nie bierze, ja tez niczego nie zauważylem w szatni i ogólnie. Aż pewnego dnia go przyłapałem przez przypadek. Brał raz na jakiś czas, cykle - w końcu nie bierze się tego non stop. Ja nie chce już wnikac czy jego 240 [...]

[...] oddała do zera. Po zakończeniu drugiego seta Williams poprosiła o pomoc fizykoterapeutkę (naciągnięte mięśnie brzucha). Po krótkich konsultacjach obydwie panie udały się do szatni. Gdy wróciły na kort, po regulaminowej przerwie przeznaczonej na pomoc medyczną, Amerykanka zdobyła pierwsze dwa punkty przy serwisie rywalki, ale chwilę później [...]

zgolić-łatwo powiedzieć trudniej wykonać(no właściwie to jak i czym?) i jak nisko to zrobić żeby np nie wyglądało to śmiesznie na basenie albo w męskiej szatni w klubie?