szatni

ja tez zre gainbolic. robie mix: czekolada+wanilia. palce lizac. do tego anaboliczne jablko. zawsze mowie mlodziezy w szatni: zryjcie jablka, mega anaboliczny produkt. a mlodziez slucha, bo to dobra mlodziez jest. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-01-14 23:22:32

[...] mów. u nas klasowy baleron sie narysował na basenie z buszem pod pachą i buszem w bikini jeszcze me wnikliwe oko przez przypadek zauważyło że ma prawą pierś sporo większą od lewej i do tego żółto-różowo-sine zęby potem ktoś w szatni <podobno przypadkowo > wyczaił jej obsrane gacie człowieku ja od tego czasu mam depresje pourazową ...

[...] tytułów. Czyli mało. Po raz drugi objąłeś pracę z Holyfieldem w 2006 roku, tuż przed fatalną dla niego walką z Larry Donaldem w Nowym Jorku... RS: - To był koszmar. W szatni wziąłem go za ramię i pytam co się dzieje, dlaczego walczy jak słaby amator, a on mi mówi, że miał operację obojczyka i bał się zadawać ciosów, bo go bolało. Nie [...]

Gol do szatni dla Porugali to coś wspaniałego, ale nie cieszmy się za wcześnie. Michalinho dawno Cię tu nie widziałem.

chciałbym zobaczyć ich miny jakie mieli w szatni. Scolari też się zdeczka w****ił. Może i są odrobine lepsi technicznie ale to my wygrywamy w dwumeczu.

[...] Sporo. Wiem. To niepokojące, a co zrobisz? 4 z przodu zobowiązuje chociaż do próby dorośnięcia. Z racji tego, że wchodzę w smugę cienia... :-) Tydzień temu wyszedłem z szatni na drugą połówkę. Fakt, że poprzednie 40 lat grałem mizernie, ale końcówka jakoś wyszła. I teraz sobie uzmysławiam, że nie mam wroga w sobie. Przez własne zaniedbania [...]

[...] puszcza przy takiej ilości powtórzeń. Hip thrust+wykroki to na prawdę ciężkie combo, ale jakoś udało się dołożyć- choć o oddech ciężko %-) Dziś bez filmików, bo zapomniałem telefonu z szatni. I to tyle, jeszcze dojadam 1 posiłek dzisiaj i muszę troszkę jeszcze ogarnąć spraw. Niestety kończy mi się kreatyna, więc nie długo będzie trzeba zamówić.

[...] przy wykrokach już dosyć ciężko, a uginanie to chyba max na tą chwilę. Ogólnie trening dał mi nieźle w kość. Miałem zamiar nagrać filmy z hip thrustów i żurawia, ale zostawiłem telefon w pracy na parapecie i zoorientowałem się dopiero szatni na siłowni. +ciekawy film i ogólnie polecam tego youtuber'a, fajnie tłumaczy i pokazuje(moim zdaniem):

I te narzekanie małolatów w szatni że masa nie idzie że jedzenie nie wchodzi WTF?! Nie znam takiego pojęcia - jedzenie nie wchodzi %-) Z tym że ja waga ciężka byłem %-) Zmieniony przez - Gmsx w dniu 2019-09-05 13:11:30

[...] brakowalo tego boiskowego pracusia, bo Zurawski nie w formie i podejrzewam ze mial jego role grac Smolarek, ale sie zatrul? I przypominam, o Gmochu, bo to jego analizy w studiu TVP ogladaja pilkarze w szatni. Dzis pewnie mieli osobne prywatne polaczenie, zeby sie im Engel na ekran nie wtrynial Zmieniony przez - mcmel w dniu 2007-08-22 21:56:14

[...] z obciążeniem, w sumie mogłam już zostawić... raty 2c- masarka Zdecydowanie gorzej, nie miałam już mocy w ogóle.Największy kryzys miałam po 2 obwodzie- kilka razy szłam do szatni i zawracałam. Dwa ostatnie obwody siłą woli chyba, żeby były Aero- przemilczmy %-) Ogólnie- Z każdym kolejnym treningiem osiągam nowe stany świadomości,niesamowity [...]

To jednak nie olej u Mr Castrola. Znalezli sprawce w szatni, nie zdarzyl sie ulotnic bo ktos zamknal dzwi. IFBB juz robi dochodzenie i go przesluc***a, narazie wiadomo ze barkuje mu oryginalnego zadła, bo ma implant z silikonu! Cwaniaczek! To dla fanow Jay'a - tego bez oleju Zmieniony przez - kult w dniu 2011-09-18 18:27:58

[...] pryz 200 kg się rozjeżdżają. :-) Ale ogólnie klapki to dobra rzecz, jeśli siłownia jest na tyle czysta, że można w skarpetkach śmigać. ;-) Ale kto co lubi, ja tam nie lubię śmierdzących spoconych stóp, a tym bardziej obuwia, które czuć w szatni i na siłowni. A idziecie śmierdziuchy ode mnie. 8-) Zmieniony przez - Ikis w dniu 2012-02-01 20:25:06

Maciej 1/4, na 1/16 będziesz dłużej "w szatni" przebierając się niż "w trasie". Dzieje się... :-D Masz blisko Zaporowy ;-) a Bieszczady takie ładne :-D Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-09-01 21:35:52

[...] Kibicowałem dzisiaj biegaczom w Lublinie. Pięknie biegli. Zamilknę. Żal się zrobiło. Kilku znajomych spotkałem z kontuzjami, kilkoro biegło. W szatni na kettlach rozmawiały ze sobą dwa ogry i to takie niezbyt naturalne, o jedzeniu. Jeden miał miskę z ryżem, żurawiną i białkiem. Chwalił się, że 250 gramów węgli w [...]

[...] awokado, borówki amerykańskie i jogurt kozi ze spiruliną. I będzie spane. Oj będzie. I wody mam pić dużo. Bo podobno mam zatrzymaną wodę w organizmie. Będzie pite. A z szatni mam taki przepis na świetną przyprawę do jałowych potraw typu ryż: dwie łyżeczki siemienia lnianego, dwie łyżeczki czarnego sezamu, jedna łyżeczka czarnuszki. Wrzucić [...]

[...] zależy jak się czuje, i czy chcę dać se w pi.de 19:30 100gram ryżu, 30gram owsianych, 250gram mięsa 22:00* (różnie, po treningowy jem bezpośrednio po umyciu sie w szatni, czasami jak mocno się przykatuję na siłowni, to już po godzinie czuje ssanie i jem znowu.) 250 gram twarogu, oliwa Codziennie jem warzywa, ale nie wliczam ich, i [...]

[...] z treningu, nie mogłam się skupić na zapamiętaniu powtórzeń (dlatego nie wrzucam wypiski), nie zrobiłam kardio i brzucha. Po prostu psychicznie nie byłam w stanie. w szatni sobie trochę popłakałam, a później poszłam do sklepu i kupiłam sobie 2 chałwy....:-| (ale nie powiem, ten czit pomógł mi). Mam nadzieję, ze to ostatni taki wyskok, bo [...]

Tratuja sie w szatni i kolejka pod prysznice. Byle do marca

[...] interwał powodował ,że miałam mroczki i delikatne zawroty głowy.Nie przejęłam się tym bardzo bo to normalne objawy przy takich treningach z wioślarzem.Po 800 poszłam do szatni i zjadłam 2 gryzy jabłka . 50 wykonałam dopiero po treningu brzucha. Micha: 1. placek owsiany, warzywa 2 2 gryzy jabłka 3. razowiec , jajka, masło 4. schab, [...]