szatni

hihihi to ja jakas dziwna jestem :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Kretek : Fedor nie jest taki wspanialy jak ci sie wydaje . swojego czasu Krązył po necie filmik w którym pokazane jest ruski ogląda w szatni walke swojego brata z cro copem . Tam Fedor pokazał swoje prawidziwe oblicze i zwyzywał mirka ( nie wiem dokładnie co mówił bo nie znam ruskiego). Jakis czas temu był przeprowadzony z nim inny wywiad i [...]

w szatni masz temat o stsie. a nie mi tu spamuj

[...] light 25 gram WPC + 200 mln mleka 0,5% witaminy i minerały olimpu tabletka omega3 olimpu potas w tabletkach (potrzebuję go) Trening siłowy lub HIIT Po treningu od razu w szatni 25 gram WPC VitaFit + 200 ml mleka 0,5% Posiłek II 200 gram gotowanej piersi z kurczaka 50 gram ryżu brązowego Posiłek III 4 jajka gotowane całe (małe lub średnie) 1 [...]

[...] kłócących się na boisku to myślą, że to przez ich zaangażowanie w grę. W tej sytuacji piłkarze po prostu byli wobec siebie bardzo wymagający. Ale kiedy tylko weszli do szatni w przerwie meczu uścisnęli sobie dłonie - powiedział Mowbray. - Futbol po prostu budzi takie emocje. Boruc i Caldwell chcieli wygrać, dla mnie to pozytywne zjawisko. [...]

A skad mam wziac 40 gram bialka odrazu po silowni nie w proszku? w szatni mam zjadac cos? Jak w domu to co takiego zjesc? dodam ze nie jadam za duzo ryb bo nie lubie, dlatego nie pojawilo sie w diecie. Jak dodam chleb razowy do jajek to moze byc? czy odzywke z nocy przerzucic przed trening?

[...] bierzącą. - byłbys trenerem który bierze całą odpowiadzialność za wynik na siebie ? - tak - czy po każdym meczu wystawiałbys punkty danemu zawodnikowi i wywieszał tabelke w szatni ?jeżeli tak, to jaką skale bys preferował ? - nie - w przerwie między rozgrywkami będziesz ostro "gonił" zawodników, czy rozłożysz ciężar treningów na cały [...]

[...] - no i oczywiście byłem najszybszy z klasy - to znaczy egzekwo z innym kolegą - czas 5:13 ale na 100 byłem najszybszy 13:66 Oczywiście odrazu po tym wyczerpującym biegu w szatni wypiłem białko wiedziałem że będzie ten test więc zaopatrzyłem się w białeczko O 17 zjem posiłek przedtreningowy i o 19 na trening - dzisiaj jak zwykle BARKI, [...]

[...] jak zwykle trzymana inaczej niebyłbym sobą no to teraz czas na wypiske z treningu No i miałem dzisiaj brechte przyszedł jakiś nowy na siłownie jakiś sztywny wychodzi z szatni z koszulce w krótkim rękawku z 29 w bicku poskakał z 5 razy i odrazu bicka spompował mu się i odrazu zaczął się wozić - aż mi ręce opadły jak takich widze PLECY: [...]

[...] w glowe czesc z nich nieczysta w tyl glowy, probuje sie podniesc, bialorusin zalozyl duszenie i po walce. Saleta uduszony, odklepal, widownia gwiżdże. W parterze saleta nic nie pokazal niecale 2 minuty i po sprawie. Wyszlo na moje, saleta cieniutki jest. postura bardzo dobra ale umiejetnosci mierne. Szkoda. Saleta szybciutko do szatni uciekl.

Według mnie problem to stwarzają małolaty, którzy coś tam trenują i po szkole chodzą szeroko, a w szatni pokazują klatę kolegom. Ludziom nie przeszkadza, że jesteś większy niż kiedyś bylebyś nie był głupszy. Nie wrzucaj wszystkich małolatów do jednego worka

[...] czytam, ale tym razem się dopiszę. Kiedyś byłem ze znajomymi na imprezie na lokalnej uczelni. Imprezę ogólnouczelniana, kilkaset osób, ochrona itp. Wchodzę z 2 kolegami do szatni a tam nasz kolega w rogu wystraszony (jakieś metr sześćdziesiąt i 65 kg wagi) a czterech łebków coś do niego brzęczy. Kolega tak na nas patrzy to się wdaliśmy w [...]

[...] mniejsza z tym. Codziennie gonitwa myśli. Jeszcze napierać, czy skończyć... Dylemat jest taki: 75kg wybiło, a na brzuchu nadal wiszą fałdy, po bokach również - wstyd się w szatni zginać bo wtedy najbardziej... To mnie męczy. Super byłoby mieć napiętą skórę na brzuchu. Reszta jak u chorego: chude nogi, ręce, szyja, wystające kości policzkowe, [...]

nie no nie straszcie ;P 3 dni na siłce mnie nie było i mówicie, że tylu sezonowców się nazbierało... <szok> swoją drogą ścisk w szatni to jest masakra... ostatnio przez to, że ledwo szło się obrócić to zapomniałem portfela z szafki, bo jak najszybciej chciałem się stamtąd wydostać

tomat wpadnij do szatni. Przeczytaj posta mojego o wkretce Spodoba Ci sie hehe

Chlopczu od czarnej roboty macie pierwsza okazje pokazac po co tu jestescie i pokazac łosiom z szatni ze nasza mafiia wszedzie siegie nawet tam . Oto adres http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=85273 A ty Robert14 jestes przyjety i pomuz chlopako If you are a feyenoord fan, surrender or you die Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal [...]

Ale cos do ciebie wypełnij profil klubowy dokladnymi danymi. a wczoraj tylko kamasongo pokazał ze jest warty tego miejsca w mafii i juz pisał w szatni do tamtych co nie wiezyli i wysmiewali nasza nowa mafie za to soga masz If you are a feyenoord fan, surrender or you die Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal kliknij na tekst w prawym [...]

Szybek no dobra zobaczymu co z tego wyniknie Al emy mamy pierwszego wroga nr.1 jest to niejaki frajezyna ollok bo wykasował moj temat Powstal nowa mafia w szatni za to ze powyzywalem paru ciemniakow. Sprawa do informatora :czy wiadomo kto bedzie w Ciechanowie bo sie tam wybieram???? A ty Ms.Muscul to nie mial bys duzych szans jak bys chcial do [...]

zajety jest pewnie treningiem ale napisalu zeby tutaj zajrzel od czsu do czsu ale co myslicie o moim logo bo widzia;e juz w szatni nawet szybek go tam wkleil If you are a feyenoord fan, surrender or you die Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal kliknij na tekst w prawym dolnym rogu "czytelnik dzialu". Założyciel mafii [...]

[...] na amen ale zobaczymy . Ogolnie trening petarda , miłaem 1:15 min na zrobienie treningu wiec bez zbednych gadek , potem była przerwa 15 min na dezynfekcje to posiedziałem w szatni i poszedłem na cardio . Poniosło mnie troche z cwiczeniami ale naprawde trening kozak. Trening Plecy bic 0. Podciaganie szeroki nachwyt 3x max 1.Wioslo połsztangą [...]