szatni

Pozbyć się nie da, ale złagodzić się da - bezpośrednio po wysiłku nie schodzić od razu do szatni, tylko powoli zmniejszać tempo ćwiczeń. Np. biegamy 30 minut, gdy wybiegamy 30 minut nie schodzimy z bieżni tylko idziemy marszem, później lekkim chodem aż do bardzo powolnego kroku ;) W ten sposób rozprowadzamy kwas mlekowy, który jest odpowiedzialny [...]

jakbyś wchodził do szatni to byś był mokry non stop ============================================================== KOCHAM ŚMIERĆ - TYLKO ONA NA MNIE CZEKA...NIESTETY

krótka przez 'ó' a dział targowisko ?? albo w szatni zapytaj bo duzo osob wchodzi.... no jeszcze zostaja sklepy internetowe

[...] nowego posta,juz pierwsze wypowiedzi ludzi z MMA mowia ze nie wiedzą o co ci chodzi i post nie jest za wybitny.Poza tym jest to twoj 3 post w przeciagu paru dni który jest bez sensu większego(Jak sobie wyobrażacie sztuki walki za pare setek lat????) -to tez moze niedlugo wyladuje w szatni prawdopodobnie ,bo juz widze jakie sa tam wypowiedzi.

Wyjasnijie w podwieszonych ze podawanie kurtek w szatni nie nalezy do "stazu" nie pamiętam ile temu miałeś ten 'cykl' ale nie bierz nic daj stacki gainery białka carba tauryny bcaa glutaminy omegi witaminy i zacznij trenowac na siłowni a nie kurtki wieszać

Wyjasnijie w podwieszonych ze podawanie kurtek w szatni nie nalezy do "stazu" SOG Na jego wymiary to meta i teść hahahaah

Jakos dziwnie wyglada SFD bez Szatni? Cale szczescie,ze widze znajome twaze!

metanabol do doopny w czopkach poczytaj o tym w szatni do wakacji czyli w 2 miechy przyjdzie ci około 15 cm w łapie tylko codziennie moosish robić jedną pompke a co tydzień 2 przysiady i bedzie git Zmieniony przez - _=WaFeL=_ w dniu 2004-04-21 20:38:01

Jestem za Colemanem. Nie żebym był jakimś jego wielkim fanem, ale uważam, że po jego ostatniej walce z Shogunem, to cały team Chute Boxe zachował się nie w porządku. Kiedy Coleman już w szatni przepraszał za swoje zachowanie, kilku kozaków z teamu Shoguna (na czele z Wandem) na siłę próbowało zaognić sytuację. Przydało by im się trochę pokory

BYKU BEZ URAZU ALE JAK COS SIE PISZE TO POARTE FAKTAMI,PRZESZUKAJ SOBIE ARCHIWOM I ZOBACZ CZY JAM MIAŁEM INNY PODPIS, A BYŁO TO CAŁKIEM NIEDAWNO-MASZ UŁAWTIWENIE TO ZOBACZYSZ ŻE NIC SIE NIE 'ZMIANIEŁEM' ZRESZTA WARTOSC MERYTOWYCZNA ROWNIEZ MOZESZ OCENIAĆ :-pp (ZA WYJATKIEM SZATNI I HUMORU-Z PRZYCZYN OCZYWISTYCH) WYPOWIADAM SIE KIEDY MAM TAKA [...]

lipne a poza tym do szatni z tym.

a i jescze jaka musi byc przerwa od treningu czy walic w szatni czy moze jak dojade do domu dzieki

[...] olimpijskie ok 500kg - ławki regulowane 2-3 sztuki - maszyna na łydki ze stosem, stojąca - maszyna wyciskanie na klatę ze stosem - orbitrek x2 - rowerek x2 - bieżnia x2 - szafki do szatni ok 30-40 sztuk Najlepiej by mi pasowało kupić to w całości od jednej osoby, albo chociaż większość. Zmieniony przez - kosa w dniu 2014-06-28 23:37:19

[...] ale przede wszystkim te poczucie dumy, że zapisało się na kartach historii, że choć przez chwilę ktoś docenił moją ciężką pracę. Uwielbiam momenty, gdy siedzę już w szatni przed walką – cisza, skupienie i za dosłownie kilka chwil wejdę na ring – myślę sobie, czy wystarczająco ciężko trenowałam, aby zasłużyć na zwycięstwo? Ale już po [...]

[...] posilkow to moim zdaniem zalezy wszystko od okolicznosci. moim zdaniem zarabistym pomyslem jest porzadny gainer bezposrednio po treningu, czyli jak ubieramy sie w szatni, potem w ciagu godziny najpozniej i tak zjemy posilek potreningowy (przynajmniej ja bym tak mial jak by bylo mnie stac na gainera ) co do kompletnie zastąpywania [...]

sorry, ale ten post był pierwszy.. tyle że w szatni.. poza tym Twój, jak stwierdziła większość userów, jest bezsensu BTW miałeś odejść... ośmieszasz się każdego dnia coraz bardziej.

teraz sogi daj tylko userzy z abonametem, a sogarnie sa tlyko w szatni, zdjeciach czy humorze w treningu tego nie zaobaczysz . ale to prawda w treningu zostałem znawca za to ze mowiłem dobrze bedzie , to ciwczenie o ktorym mowisz to francuskie lezac, albo dwałm linka do ATLASU .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z [...]

WON SPAMERZY !! Tu jest dzial moderatorzy idzcie do szatni !!

Nie wiem więc... Lepiej by spytać gdzie w szatni, ale tam też pewnie mało kto będzie wiedział. Ale mam takie przeczucie że powinny być taniej

Qrwa, Decadeuko jak masz juz ochote cos napisac to napisz w szatni nie tutaj. Ciagle sie wpierdzielawsz z odpowiedziami a polowa z nich to bzdury! Pomysl czy wiesz zanim zaczniesz doradzac! *********************** Moderator dzialu doping ***********************