...
Napisał(a)
Witam, mam pytanko czy moge zmieszac po treningu gainera z bialkiem do jednej butelki wody by zapobiec katalizmowi tj 70g mass activator i protein plus 20g? dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- KIEDY BRAĆ KREATYNE OD RAZU PO TRENINGU CZY GODZINE PO TRENINGU )))) P .I . L . N. E
- Kreatyna po treningu. Po jakim czasie mozna wypic bialko po kretce
- carbo ,w czasie treningu czy po treningu?
- Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?
- po treningu czy po worku??
- Co po treningu siłowym, a co po aerobach?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a i jescze jaka musi byc przerwa od treningu czy walic w szatni czy moze jak dojade do domu dzieki
...
Napisał(a)
ok to mam do Ciebie jescze jedno a w sumie dwa pytania bcca kapsulki wziasc sobie na silowni czy moze przed odrazu oraz carbo na silowni czy przed czy moze wsypac do mineralki ktora pije na silowni np 1 litrowej ?
...
Napisał(a)
Jeśli kapsułki to 20-30 min przed bym brał - bcaa.
Carbo w trakcie możesz sobie popijać. Przed nie ma po co jeśli wcześniej jadłeś posiłek, a po treningu masz gainera więc też odpada.
Carbo w trakcie możesz sobie popijać. Przed nie ma po co jeśli wcześniej jadłeś posiłek, a po treningu masz gainera więc też odpada.
...
Napisał(a)
to cabo 50g moge wsypac do mineralki ktora popija na treningu czy zduzo wody do takiej proporcji?
...
Napisał(a)
mozesz dać, będziesz mial coś ala izotonik
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
jescze jedno pytanko mi sie nasunelo jesli jest carbo w czasie jesli jest balko 20 g i gainer 70 po treningu creta , pure 100 przed oraz bcaa w trakcie to owoce wyrzucic tymczasowo z czasu ololo treningowo czy zmniejszyc ?
Poprzedni temat
BCAA, kreatyna, carbo
Następny temat
Jakie białko? Olimp Sojavit85? Prośba o ocene i pomoc
Polecane artykuły