majkel8484
Witam, mam pytanko czy moge zmieszac po treningu gainera z bialkiem do jednej butelki wody by zapobiec katalizmowi tj 70g mass activator i protein plus 20g? dzieki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
260
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- KIEDY BRAĆ KREATYNE OD RAZU PO TRENINGU CZY GODZINE PO TRENINGU )))) P .I . L . N. E
- Kreatyna po treningu. Po jakim czasie mozna wypic bialko po kretce
- carbo ,w czasie treningu czy po treningu?
- Kreatyna -rano i po, czy przed i po treningu?
- po treningu czy po worku??
- Co po treningu siłowym, a co po aerobach?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
spokojnie mozesz mieszac
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
260
a i jescze jaka musi byc przerwa od treningu czy walic w szatni czy moze jak dojade do domu dzieki
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
najlepiej od razu po treningu. tak do 30 min po treningu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
260
ok to mam do Ciebie jescze jedno a w sumie dwa pytania bcca kapsulki wziasc sobie na silowni czy moze przed odrazu oraz carbo na silowni czy przed czy moze wsypac do mineralki ktora pije na silowni np 1 litrowej ?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
carbo po treningu. bcaa przed i mozesz na treningu tez dac
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
260
ok dzieki wielkie
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11510
Jeśli kapsułki to 20-30 min przed bym brał - bcaa.
Carbo w trakcie możesz sobie popijać. Przed nie ma po co jeśli wcześniej jadłeś posiłek, a po treningu masz gainera więc też odpada.
Carbo w trakcie możesz sobie popijać. Przed nie ma po co jeśli wcześniej jadłeś posiłek, a po treningu masz gainera więc też odpada.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
260
to cabo 50g moge wsypac do mineralki ktora popija na treningu czy zduzo wody do takiej proporcji?
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
mozesz dać, będziesz mial coś ala izotonik
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
260
jescze jedno pytanko mi sie nasunelo jesli jest carbo w czasie jesli jest balko 20 g i gainer 70 po treningu creta , pure 100 przed oraz bcaa w trakcie to owoce wyrzucic tymczasowo z czasu ololo treningowo czy zmniejszyc ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
BCAA, kreatyna, carbo
Następny temat
Jakie białko? Olimp Sojavit85? Prośba o ocene i pomoc
