szatni

[...] ten sam układ ćwiczeń czy coś się zmienia? U nas w boxie raz przyjechali ze Stormeet, sprzętu przywieźli dużo (chyba właśnie narciarzy dużo) ale mało kto był chętny. Obok szatni wisi plakat że niedługo jakieś zawody Stormeet gdzieśtam. Nie wiem w sumie czym się różni Hyrox od Stormeeta, dla mnie to trochę taki oddzielony szczep crossfitu gdzie [...]

Tak jak prosiłeś napiszę tutaj. Problem jest w tym, że zachowujesz się nie fair w stosunku do innych kasując ich posty. Krytyka jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Nie masz rzeczowego argumentu, aby zripostować, a kasując posty innych pokazujesz tylko swoją słabość. To tyle tytułem odpowiedzi z tamtego topicu. Bycie moderatorem do "czegoś" [...]

[...] nr 3 (obiad) -mieso -ryz brazowy/kasza gryczana prazona/makaron brazowy -surowka -witaminy Vita-min plus godzina 15.30 ruszasz na silownie . i carbo wypijasz na silowni w szatni przebierajac sie to uzupelnienie diety a nie zaraz po obiedzie .to nic nie pomoże . albo wypij je w domu .30 min przed treningiem . ja pije w szatnie bo za nim wejde . [...]

Ja lubie pisac w szatni....ale na dobra sprawe wiekszosc rzeczy stamtąd mozna przerzucic do humory, hobby, fotografii... Faktycznie, gdy sie rejestrowalem-bylo inaczej.Tylko nie wiem, czy wywalenie szatni coś da.Nie wiem, czy ma ona az taki wpływ na całe forum ze ono sie sypie przez nią...

[...] jest ho, ho, albo i więcej) np. ITF czy WTF. Co do zdrady munduru i sztandaru. No cóż, myślałem, że chodzi Ci o podział ITF, ale skoro o to, to też chyba dyskusja do szatni? Co prawda dotyczy twórcy stylu ale nie samej sztuki... Choć może pośrednio. W każdym bądź razie, moja odpowiedź i tak brzmi: nie zdradził. Juras: przede wszystkim [...]

[...] 15x110, 15x100, 15x90, 15x80 (kg) + brzuch 5 serii (3 x allachy, 2 x plank z obciążeniem 20 kg - 60 i 70 sekund) Po przysiadzie byłem tak zmachany, że chciałem już pójść do szatni. Odpocząłem z 5 minut, złapałem oddech i zabrałem się za również mordercze wykroki, ale ciężar nie za duży i tylko 12 powtórzeń na nogę więc poszło. Później już było [...]

[...] było już jasne. Można było fetować sukces. Kibice przybyli na mecz z Radomia wtargnęli na boisko, swoich ulubieńców rozebrali z koszulek, a następnie znieśli na rękach do szatni.Tak to często w sporcie bywa, że jednym radość, drugim smutek. Kiedy piłkarze Radomiaka święcili swój wielki triumf, zespół Hutnika schodził z boiska ze spuszczonymi [...]

Zyio,szukałem w szatni posta z twoim adresem ftp,lecztrudno mi bo go znaleść i nie wyłuskałem tego adresu.Prośba wyślij mi go lub podaj tutaj lub podaj choć tytuł posta w szatni.Pozdrawiam i wytrwałości w zmaganiu z żelastwem! Pamiętaj aby nikt przez Ciebie nie płakał!

no tak Amazone - dzieki moje aspiracje na forum to zostac expertem w szatni - hhahahhahahahahaaahaha hahahahahahahahahhahaha a tak naprawde to ostatnio w ogole tam nie zagladam bo sie nieciekawie zrobilo NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] tenisa %-) 60 minut na pełnym gazie :-D na drugi dzień domsy na pośladkach, góra ud i przedramię :-P czuję się usprawiedliwiona %-) dorzucam foty prosto z potreningowej szatni na pompce %-) nie, nie wyglądam tak na co dzień ;-) odkrywam za to możliwości mojego telefonu odkąd jestem na forum }:-( [...]

Zrozumiałe. Ja mam 5 minut samochodem na siłownię. Ale teraz dzikie tłumy się zrobiły. Większość osób z drugiej siłowni w mieście przyszło do nas i są godziny że w szatni ciasno jak w pudełku zapałek.

Moze zostawic ten w szatni, a tutaj zalozyc nowy? Zreszta w tym poscie w szatni swoje typy wrzuca bardzo malo osob. Tutaj moze bedzie z tym lepiej.

jezeli mecz masz o 16 to tak: ( zaleznosc jest taka czy w tym dniu masz szkole , bo jak tak to pedzisz z pelną torbą ksiazek i rzeczy na mecz na tramwaj wpadasz do szatni spozniony 20 minut a trener na Ciebie drze morde... a jesli nie to tak: okolo godziny 8 - 9 wstajesz lekki rozruch aby pobudzic sie do dnia... toaleta , i te sprawy sniadanie : [...]

mięsko zawsze jest dobre %-) ja jakoś w tamtym tygodniu właśnie, po 30min aero, pobiegłam do szatni już resztkami sił (jakoś zesłabiło mnie strasznie) i dosłownie rzuciłam sie na szafkę, żeby wydobyć z niej potreningowego owoca %-)

[...] Żuraw po rdl i ciężkich wykrokach to katorga. W trzeciej serii po prostu poleciałem na ryj po 7 powt więc uznałem że czas zakończyć to ćwiczenie Skatowałem łydy i popełzłem do szatni P.S. Dzisiaj duży koleś robił ćwierć przysiady, założył 330 kg i wygiął gryf. Taki zayebisty sprzęt kupili Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-10-23 18:11:41

[...] chyba najwięcej asyst ale bramki nie mogłem strzelic... ostatni mecz w grupie graliśmy o 12 a finał mieliśmy o 16.30 więc jak trener nei widział to wyszedłem z kumpel z szatni (bo cały czas musimy w szatni siedziec przez cały turniej , oprócz meczy oczywiście) i poszliśmy szybko do sklepu, kupiliśmy po 3 browary , wypiliśmy o 2 bramki [...]

[...] tenisa %-) 60 minut na pełnym gazie :-D na drugi dzień domsy na pośladkach, góra ud i przedramię :-P czuję się usprawiedliwiona %-) dorzucam foty prosto z potreningowej szatni na pompce %-) nie, nie wyglądam tak na co dzień ;-) odkrywam za to możliwości mojego telefonu odkąd jestem na forum }:-( No tenis to potrafi wymęczyć. Zwroty, [...]

[...] ) to moje ciało reaguje od razu rosnąc w tym miejscu :-D - oczywiście mając zwiększone kcal ;-) no i fota musi być, ta akurat z ostatniego treningu prosto z siłownianej szatni, a jak napinka jak talala :-P nie wyglądam tak na co dzień jakby co :-P /SFD/2018/9/21/01c1166571d2450a81557aac6522a1ad.jpg Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-09-21 [...]

[...] sprawdzenia jej autentyczości) ani na to żeby ktos kwestionował moja kobiecość(patrz przypadek kilku innych-moim zdaniem-dziewczyn) Zresztą jak ktos madrze powiedział w w szatni(zdaje się Kalwa) forum jest po to żeby wymieniać mniej lub bardziej sensowne poglady, poszerzac swoja wiedzę, a nie po to żeby oglądać panienki(od tego masz zreszta [...]

To jest tak: wchodzie na siłkę idę korytarzem do szatni....głośno jak cholera, chichy śmichy i inne takie darcie mordy. Nawet jak przebieram się w szatni dalej ich słychać. Po rozgrzewce wchodzę na sale siłowni....i cisza...:)) Wszyscy ładnie ćwiczą by nikomu nie przeszkadzać, coś tam gadają pod nosem na tyle cicho, że nie skumasz co:-? na tyle [...]