szatni

Maseczkowej ::--)) Robienie z ludzi idiotów ciąg dalszy, żeby wejść na siłownię, muszę ubrać maseczkę w samochodzie, a ściągnąć mogę dopiero w szatni. :))

Ostatnio był taki patyk na treningu zgarbiony martwy 40 kg robił ledwo 8 razy, a w szatni mojego znajomego o cykl pytał %-) Fajnie zwiewał jak ten się na niego spojrzał :-D Heh, przestraszył się

A dziś jeden z blok ekipy pod prysznicem i w szatni bonusa RPK - sportowa warszawa słuchał.

Nanit, do mnie tak w szatni jakiś nowy podszedł

Albo z samego rana w szatni

W sensie na siłowni, ale w damskiej szatni, żeby nie było :-D

Maseczkowej ::--)) Robienie z ludzi idiotów ciąg dalszy, żeby wejść na siłownię, muszę ubrać maseczkę w samochodzie, a ściągnąć mogę dopiero w szatni. :)) Takie wytyczne co poradzisz

[...] na czczo. Zjedz coś ale nie później niż 40 minut przed kąpielą. 3. Na pływalnie krytą przybądź 20 min przed rozpoczęciem zajęć (godzina zajęć znajduję się na karnecie) , w szatni basenu oddaj odzież oraz buty , na basen pływalni oraz do przebieralni basenu uczestnicy wchodzą 10 min przed rozpoczęciem zajęć po sprawdzeniu obecności na liście [...]

Ja w szatni cywilnej wszystko miałem całe zapasy jedynie kreatynę bcaa wafle ryżowe wszystko w szafce trzymałem nie byle z tym problemu wielkiego.

[...] wygląda w każdej jednostce inaczej... Nikt Ci nie każe stać na golasa możesz iśc w gaciach i pod prysznicem je sciągnąć... U mnie było tak ,że kilka osób wchodziło do szatni,tam sie rozbieraliśmy do gaci ,a następnie każdy szedł pod prysznic(każdy miał swój). Pierwszy dzień jest chyba jednym z najgorszych , niektórzy się przerażają (jeden [...]

[...] uda Ci się odrazu za jednym razem to zabrać to będziesz miał na sali a jak nie to biorą wszystkie rzeczy cywilne plecaki co w nich przyjedziesz do wora plabują worek i do szatni, magazynu wrzucają. I te rzeczy co masz.w.worku i plecaku to po 2 tygodniach dopiero można się do nich dostać jak.bedzie im.sie chciało to otworzyć jeszcze jest [...]

U mnie np. było tak że na początku wypełniało się ankiety osobowe, potem były wewnętrzne testy psychologiczne, potem przejście do szatni, przebranie się i sprawdzian z WF-u a na koniec czekanie i rozmowa kwalifikacyjna przed komisją dla każdego co nie zawalił WF-u. Jeśli chodzi o specjalności to zbytnio się chyba tym nie kierują, miałem SP w 12 [...]

Dostałem info z wiarygodnego źródła, że na SP z pakunkiem będzie tak - co można, to idzie so wojskowej szafki. Co nie można, to idzie do cywilnej szatni. Do cywilnej będzie może można wyjść w czasie wolnym, jeżeli będzie ktoś kto będzie łaził z kluczem. Ostatecznie wszystko zależy od oficera. Pierwszy miesiąc będzie gnojenie (czyli Ameryki nie [...]

[...] się na tym forum idiotycznych wskazówek co brać ,a czego nie i w rezultacie nakupiłem tych rzeczy od skur**** a i tak okazaly sie one nie potrzebne i musiałem je schować do szatni ( WKŁADKI DO BUTÓW MON TEŻ DAJE ) . W mojej jednostce w szafce zolnierza maja prawo byc wylacznie rzeczy wojskowe ( wyjatkiem sa wyzej wspomniane leki,srodki higieny [...]

dzisiaj mijalem sie z ziomem w szatni mowil ze leci cypa ze SKY, jutro mamy pogadac dluzej to podpytam o konkrety

Skalar dzieki za...wiesz za co co do diety to napisze tu ku przestrodze, jaki sposob na diete uslyszalam dzisiaj w szatni od dwoch dziewczyn, patent jest taki: jest to dieta 1200kcal, dziennie je sie 2 tabliczki czekolady, uzywa papierosow i kawy w nieograniczonych ilosciach, oprocz tego woda mineralna i codziennie na aerobik, wlosy mi sie [...]

[...] soi. W połączeniu z dietą opartą o białko zwierzęce, można otrzymać miks wzrostowy (nie pamiętasz? - przecież zawsze jest jakiś wzrost...nawet bez odżywek). Mówisz do szatni z humorem? Może...ale najpierw poczytaj uważnie zanim wysnujesz błędne wnioski. Krytyka powinna być konstruktywna...inaczej to właśnie taki post może wylądować w [...]

[...] nas, ciągle jestem najemnikiem i ciagle mi płacą wienc nie kozaczyć tu! A tak na poważnie to : Chyba wszedłem do działu "trening" a tutaj pogaduszki jak w "szatni" , informacje jak w "dopingu" ,kłutnie jak w "humorze" , zdjęcia jak z "niedowiary" i po prostu szok ,co sie dzieje -niemówcie że [...]

[...] trenując już jakiś czas, każdy z nas na pewno był świadkiem dziwnych sytuacji na siłowni, głównie w wykonaniu innych osób korzystających z ciężarów, sali funkcjonalnej, szatni, sauny, czy ubikacji. Do najbardziej przykrych sytuacji dochodzi najczęściej wtedy, gdy mamy do czynienia z kontuzją swoją lub innej osoby. Najczęściej ma tutaj [...]

[...] Na saunę staram się chodzić przynajmniej 2 x na miesiąc - czasem 4 od czasu gdy otworzyli mi basen pod nosem.Sauna to moje ulubione miejsce gdzie wchodze zaraz po wyjściu z szatni.Zaczynam seansik od 8 min potem standard - nie lodowaty a chłodny prysznic i odpoczynek min.10min na leżaczku.Lodowatej wody się boję bo kiedyś nabawiłam się zapalenia [...]