szatni

Saracen ja na pierwszym treningu w polowie rozgrzewki chcialem wyjsc do szatni i powiedziec pier dole to wszystko kondycyjnie bylem zero bo moj dzien wczesniej wygladal tak ze przychodzilem ze szkoly i zajadalem jakies gowniane chipsy czy cos i ogladalem tv mi akurat wszystko nie sprawialo az takich problemow ale byly osoby gorsze odemnieale [...]

hehheh to proste wystarczylo zdiagnozowac to forum i troche ludzi podpuscic ale blado to wypadlo ,gydz za wielu nic nie wie co moze wynika z ich drogi poczatkujacej w karate i lapia wszystkie mity jaki im sie wciska w dojo lub w szatni

norma też tak miałem,tylko nieliczni wiedzeili ze ćwicze, a inni zauważyli dopiero po dobrych kilku miechach jak w szatni koszulke zdejmowałem;] nie dziwie sie bo machałem bez sensu, w miare czasu jak bedziesz wiekszy bedziesz miał respekt za to co robisz

[...] wrzuce). Impreza byla zorganizowana pod wzgledem technicznym perfekcyjnie, jednak jak pogoda nie dopisuje jest troche kijowo. Non stop pod parasolem stalem i trzeba bylo uwazac zeby cyfrowka nie "utonela" ;) Tam przy szatni jak stalem z kumplaem to kolo nas przewinela sie cala smietanka najlepszych Strongmanow w odleglosci 2m od nas ;)

Szczerze mówiac (pisałem o tym w szatni)-na foto wcale nie widac aż takiej dysproporcji.Więc albo źle sie mierzysz,albo foto jest kiepskie.No i na nim nie bardzo widać to 41,ale nieistotne.Pozdro. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Adrianox36 - ja tam Solaros'a się nie słucham a jakoś dobrze jest. Jak chcesz - może być 30min przed treningiem, może być tak jak ja od razu w szatni przed treningiem piję. Różnicy wielkiej nie będzie.

A więc tak troche inaczej niż dał przykład Mateo Po pierwsze i bezapelacyjnie HUMOR-- Vanderlei !!!!!! następnie SZATNIA- Tu jest problem bo w szatni jest największy dym i moim zdaniem to musi byc ktoś kto często siedzi na forum. TRENING-Myslę że Mawashi (nie ujmując nic pozostałym kandydatom) będzie ok.Chyba że mozna przecież do działu trening [...]

[...] ubiegłeś mnie tez chciałem pytać Starszych moderatorów o mała instrukcje obsługi nowego okienka moderatora (o co chodzi z tym kodem???) Bo właśnie miałem przesunąc post z szatni do działu doping (bo taka jest jego treść) a tu kicha.. Poczekam na wyjasnienia :)) Lepoej sie dowiedzieć niż robić bałagan niechcący Pozdrawiam KAIN "Loved be few [...]

[...] może jedynie proporcje w zależności od pory dnia. Na śniadanie głównie więcej tłuszczy, po treningu już mniej, ale więcej węgli. Przed treningiem zjedz coś, co cię nie "opcha", a jednak będzie siła :) I naprawdę nie musisz od razu po treningu wpychać w siebie odżywkę i banana (najlepiej jeszcze w szatni! ;) , przede wszystkim słuchaj organizmu.

[...] z wszystkich partii ;-). Bf zawsze poniżej 14 % miałem. Obecnie około 10%, mogę podesłać fotkę do oceny ;-). Podciągam się w pełnym zakresie ruchowym. Ręce maksymalny wyprost i głowa mocno nad drążek. Na siłowni wspiera mnie były kulturysta. Obejrzał mnie w szatni i powiedział ze powinienem popracować nad szerokością pleców bo odstają.

[...] swietny, na forum jestes dopiero od 4 dni a juz si emadrzysz i juz masz pierwszych ludzi nie przyjaznie do ciebie nastawionych!!!! Jak masz takie glupoty pisac to idz do szatni a nie zobaczyles napis "Strong Man" i juz wilki znawca jestes a na sogi to trzba zasluzyc If you are a feyenoord fan, surrender or you die -- AJAX [...]

[...] ochronna na nozyki. co za tym idzie jest droga. mi sie zepsula - zrobila sie mala dziurka w siatce. ogolilem sie nia caly, na drugi dzien caly bylem podrapany ;/ znajomi w szatni w robocie sie pytali, co mi sie stalo, mowie, ze mam laske feministke XD zamowilem drugi zestaw nozykow, bo samej siatki niestety sie nie da zamowic. i po roku [...]

Znowu miałem porąbany sen o treningu kb dopiero jest w ten piątek Mniej więcej wyglądał tak że przebrałem sie w szatni. Witam kolege a on stoji zamurowany przedemną i nie wyciąga do mnie ręki.... to samo z drugim..... Pozniej na gdy rozgrzewamy sie na treningu widze moich wrogów ze szkoły xd ale jaja sie dzieją %-)%-) Zmieniony przez - souljah21 w [...]

ale o wiele bardziej wartościowy i z niższym IG. A wegle o wysokim IG piję zaraz w szatni (carbo) i stąd dylemat Zmieniony przez - Rusku w dniu 2010-02-11 20:35:41

Size XL hahahahahahahahahahahahahah usmialam sie do lez :) a w ogole jeszcze dodam ze nog nie wolno cwiczyc dopoki klata nie osiagnie takich rozmiarow ze w drzwi bedziecie wchodzic bokiem NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... Zmieniony przez - verona w dniu 2003-01-21 12:35:24

[...] że Y ,znany z kozactwa(prawie do każdego skacze puki mu się czegoś nie powie; bo liczy na czyjś strach) popychał tamtego. X się postawił ale na boisku się nie chcieli bić .W szatni po w-f X (tytaj już sam widziałem) sie nie odzywa a Ypodchodzi i tam coś ******li .popychają się a po chwili dym.wczsie walki X walczył jak lew .był wk***iony i bił na [...]

[...] czyli albo 30 minut po(tutaj najlepsza opcja), albo 40, albo 50. Gdzie tu marnowanie czasu? Chyba, że uważasz, że najlepszą porą na posiłek potreningowy jest zjedzenie go w szatni, to kończymy temat. To jest sens picia Masa jeśli chcesz zaraz zjeść porządny pełnowartościowy posiłek? Po pierwsze wyrzucenie pieniędzy w błoto, a po drugie brak [...]

Zostawiłem także wyciskanie szatni płasko na hantle i czuje pieczenie w klatce. Czy moge na dłuższy czas zostawić szansę?

SG ZA FOTY JAK MASZ WIECEJ TO WRZUCAJ ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )

żal mu dupe ściska pewnie dzien w dzien jedzie na ręcznym ----- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" ----- BLD SZATNI Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )