to dlatego mi sogi nie wchodza:(((( fak ju z takimi pomyslami!!! pozdrawiam @ll qwa a ja z sierbie glopka robie bo pisze: "kosa lapaj SOGA" a kosa na to "dzieki ale nie doszedl"!!!!no to ja jeszcze raz i znow lipa!!! qwa to jest przegiecie!!!! * * * * * * * *chamstwo:((( GINO
Słuchaj, nie mówie, że mi się to podoba, ale to jest jego forum na którym on zarabia i nie dziwie mu sie, ze chce se troche tej kasiory natrzepać, szczególnie teraz, jak załozył sklep. a my róbmy swoje i nie patrzmy na SOGi, bo naprawdę nie po tym poznaje się człowieka, tylko po tym co i jak pisze ____________________________________________ [...]
nie chodzi mi o takeilinki,,, niech napisze ktos od siebie z wlasnych doswiadczen co powinienem zrobic zeby efekty byly i ja to zrobie ;] odpiszcie po prostu na pytania i beda sogi :)
brzuch mozesz cwiczyc praktycznie zawsze to juz zależy od Ciebie a co do Twojej 'prpozycji' to niezbyt dobre połaczenie plecow z bicepsem ,teoretycznie mozna ale nie polecam Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny [...]
chris1980r w sumie to co piszesz trzyma sie kupy... ale sami wiecie jak ciężko jest wygospodarować 5-6 tyg wolnych od imprez i %%% a impreza to właśnie odpuszczenie chociażby 1 treningu, kac na drugi dzień i noc nieprzespana... byćmoże to miało największy wpływ na marne efekty. dzięki za odp! Sogi już lecą!
hehe alvaro %) to zależy od grubosci kosci nie ma cwiczen "na palce" Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki [...]
Czym się różni wyciskanie żołnierskie od wyciskanie sztangi sprzed głowy stojąc ? Bo z tego to patrzyłem to chyba niczym czy to jest jakieś inne ćwiczenie zupełnie. SOGi poleciały. Dobrże by było gdybym wyciskanie zza karku zamienił właśnie na jedno z tych ćwiczeń? Edycja: A drugiego dnia dobre ćwiczenia na rozrost barków czy lepiej coś innego dać [...]