rozpiski

[...] wzgledem organizmu, inni go stosowali i byli zadowoleni ;/ wiadomo. jak kazda forma dopingu jest ryzykowna. rowniez do t3 polecono mi efedryne dodac. z tym, ze zadnej rozpiski nie dostalem jak to polaczyc i jak stosowac. ale tak nawiasem. co lepsze - winko czy prop??? wydaje mi sie prop bylby lepszy, nie dosc ze daje sile, sucha mase, to [...]

Zestaw jest w porządku, ale taki układ nie ma większego znaczenia nie widząc całej rozpiski. Wypełnij ankietę działu.

ale mi nie chodzilo o dawki zebys szukal ale o skroty co z tego ze ci rozpisze jak ty i tak nie zrozumiesz rozpiski bo nie wiesz cos to 1-6 20 mg ed jest niedziela i sie zlitowalem masz wytlumaczone jak krowie na granicy

Bana nie dostales, zostala usunieta tylko Twoja wypowiedz. Jednak Twoje porady przynosza wiecej szkod niz pozytku.Jestes pod obserwacja... Autor tego tematu nie ma pojecia o diecie nigdy jej nie stosowal wiec jakiekolwiek rozpiski nie maja sensu. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-01-11 18:00:45

Kolego zacznij od zliczenia zapotrzebowania , rozpiski a pózniej możemy Ci coś podpowiedzieć. Białko ma być uzpełnieniem . Podczas redukcji o ile dobrze to robiłeś białka spożywałeś więcej więc mogłeś mieć problem. Ale czy zapoznałeś się z podstawami układania diety? Jaki dokładnie był problem z tym spożywanem białkiem? Czy masz jakieś [...]

własnie jedni piszą ze to jest dużo a inni ze mało - według twojej rozpiski wychodzi 20 sustanonu - koleś sie upiera przy piramidzie - uważa ze najlepiej jak w czasie brania będzie szczyt i jak będzie powolne zejście- i nie wiem juz co mu doradzic - dzięki za odpowiedzi może je\szcze ktoś inny sie wypowie -- dzięki ! [...]

Hm. Tylko czy jeśli do takiej rozpiski dodam jeszcze koncentrat i banana po treningu to nie podbije mi to za bardzo białka? Czy w takim wypadku zrezygnować z supli?

Przecież napisałem wyraźnie,że jestem zadowolony z moich treningów, nie potrzebuję rozpiski ani nic w tym stylu tylko pytam jakie inni ćwiczenia robią i czy są zadowoleni... Urok tego forum, zadaj pytanie,a Ci chcą fotki,ankiete, diete i adres zamieszkania

Nie masz takiej mozliwosci, nie da się nic powiedzieć bez rozpiski treningowej czy odżywiania, kolejna sprawa waga jest słabym wyznacznikiem co z tego że dobiejsz do 110 kg jak się otłuścisz

wg mnie zle jaki masz staz? dlaczego nie chcesz rozpiski 3dniowej?

[...] o co ty mnie posądzasz... I oczywiście wielkie dzięki !!! I jeszcze pytanie co do Vinka, nie miałem z nim doczynienia wiec prosze o małe wyjaśnienie, trzeba go brać co 3 dni więc jak się to ma do rozpiski SCREAMA zaczynając od 3 tyg ? Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2001-10-23 09:01:42 Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2001-10-23 09:04:41

A co do OMKI to u mnie byla grana najwiecej 250mg... 7 amp na kuracje. A Ty masz 10, jestes po kilku kuracjach, mysle ze to jest dobry sposob by zaskoczyc swoj organizm. Pewnie zawsze miales rozpiski w piramidzie ? Warto eksperymentowac. Pozdrawiam, icey.

niestety nie kojarze rozpiski Lyle pod TKD (i nie sadze aby takowa byla potrzebna TKD to dieta prosta jak drut nie wymagajaca zbytnich rozpisek) jest natomiast dostepna rozpiska z relacji Lyle z okresu gdy robil diete Dana Duchaine - Bodyopus - czyli CKD :D oto link to niej :D http://low-carb.org/lylemcd/

Wrzuć chociaż wiek w profilu, pytanie nie dotyczy rozpiski czy odbloku, chyba że jakiś mod zarządzi całą ankietę działu , taki mamy regulamin.

Zastosuj się do zaleceń dietetycznych i technicznych wrzucania rozpiski diety i wrzuć ją poprawioną ponownie w tym temacie.

oky bede szukal rozpiski jak cos znajde to popytam czy dobre!jeszcze pytanko czy moge robic 100 brzuszkow i 50 pompek codziennie rano;)?

tak trenuje od czterech lat, ale rozpiski nie bede dawal do oceny bo daje efekty...

Pod koniec miesiąca pojawią się w tym dziale i konkretne rozpiski treningowe i propozycje posiłków.

z Enanów np, Norma, Schering, Prolo, Iran, cido....ale rozpiski nie dostaniesz bo narazie kox nie dla ciebie

nie prosze rozpiski bo juz mam i nie powstrzymaja mnie od tego pisanie koks nie dla ciebie iwestuj w diete odpusc sobie ssa czy jakies tam tylko chciałem sie dowiedziec czy dobrze łaczyc to a co do testy to interesuje mnie ta iran :]