priorytet

[...] popłaca. Po dwóch latach przemyślanego treningu i diety efekty pozwalają się wyróżniać z tłumu, ale tak naprawdę przygoda dopiero wtedy się rozpoczyna. Ja generalnie jako priorytet stawiam sobie poprawę proporcji i wydolności. Sylwetka fitness znacznie bardziej podoba mi się niż kulturystyczna. Zresztą wyobrażasz sobie lekarza kulturystę? %-)

Skoro ramiona stoją w miejscu taki okres czasu,ustalenie priorytetu nie pomoże. Skoro nie rosną teraz w ogóle,co zmieni dodanie kolejnej sesji? Trzeba wyeliminować przyczynę owej stagnacji.Podejrzewam że technika leży.Na dalszym planie program treningowy... U osób początkujących NIE MA genetyki.Wszystko powinno się rozwijać.Z czasem jednak [...]

a ten formularz to w polu NIP jak nie jestem pelnoletni moge zostawic to puste ? I czy wszystkie wyciete etykiety wysylac w zwyklym liscie czy moze priorytet poleconym , bo jak wiecie na poczcie wiele rzeczy ginie Zmieniony przez - shaft1 w dniu 2006-05-09 15:25:50

witam jutro chcialbym wyslac pkt na konkurs i mialbym 2 pytania 1) na adres: Olimp Labs Sp.zo.o. Nagawczyna 109 c, 39-200 Dębica wysylam na ten adres? 2) list mam wyslac jako priorytet za pobraniem czy jakos inaczej? Prosze o szybka odpowiedź. Pozdrawiam

:/ aha no ja wyslałem z priorytetem to mało ze z potwierdzeniem to jeszcze nato priorytet to w 3 dni wruciło domnie ...

w PT/PN ma juz sens - jesli priorytet :D a ze polaczenie jest jak za lokalne mozesz dzownic i w PT i w PN :D

Priorytet. Dziekuje za odpowiedz.

ja tez poslalem 6tego priorytet + polecony.. dzisiaj drugi wiec wymagany termin nie minal ale musze przyznac ze jestem troche zawiedziony tak dlugim okresem.. kiedy otrzymywalem po tygodniu.. Widac ze olimp zatrudnil kogos do roboty kto jest bardzo leniwy i groszy od poprzedniej ekipy.. bo od jakiegos czasu wszyscy sie skarza.. Ja tez jutro [...]

Wysyłałem listem poleconym, priorytet, za potwierdzeniem odbioru. Mam zadzwonic jak dojda te punkty do olimp czy co bo nie czaje ?? Moze im dojda zobacza, ze nie ma nagrody i wyrzuca te punkty. Z gory wielkie dzieki.

Moj kolega czekał 40-50 dni :/ List polecony, priorytet wysłałem we wtorek jeszcze nie przyszło mi potwierdzenie, ze doszło czy do olimp jakas dłuzej ida te listy czy co ?? Lepiej do nich dzisiaj zadzwonie bo sie boje o te nagrody troche.

Czas 30 dni obowiązuję od czasu otrzymania punktów przez Olimp Labs. dokladnie jak Grasik mowi czasem nawet priorytet potrafi isc ~4-5 dni infolinia (od PN do PT o ile pamietam :D) Twoim przyjacielem :D

[...] chcę się trzymać założeń vlcd ale nie wiem czy dam rade wydolnościowo w dni z kickboxingiem. Możliwe że to nie jest zbyt rozsądne, wyjdzie gigantyczny deficyt. Więc jak najlepiej takie dni ogarnąć? Sylwetka to priorytet, nie zamierzam robić żadnego innego cardio. Żaden ze mnie wielki fighter ale chcę podtrzymywac treningi dla samych skillów.

no nie zostaje nic innego jak wybrac priorytet albo to co bedzie powodowalo mniej wyrzutow sumienia :)

Siodema, ja myślę, ze nie tylko my 3, ale zrobimy pożądną akcję na sfd. Rozmawiałem z paroma osobami, oni również by dołączyli. Byłby to ogromny zbiorowy dziennik na sfd z dużą oglądalnością. Priorytet - siła klaty, metoda - dowolna, suple - dowolne. Fajna by była rywalizacja. A co wyniku to ludzie by sami ocenili, bo jak wiadomo nim dalej tym [...]

[...] co ja podałem nie jest najlepsze? Nogi + barki to za dużo obciążenie dla organizmu? Napisałem na początku poprzedniego postu. Mam znowu pisać to samo? Jeżeli plecy priorytetowo - chociaż trzy dni to za mało żeby zrobić ogólny trening, co dopiero priorytet - to ten rozkład będzie lepszy, z tym że zaczynasz tydzień od treningu pleców z [...]

[...] a tym który przedstawię będzie następny. W czasie tego treningu będę brał Creatine Universal, BCAA Olimp, HOT Activlab i odżywki ale to już wg braku w diecie. Ćwiczenie priorytet - podciąganie dlatego 2x w tygodniu ale też się zastanawiam czy zdążę z regeneracją. Poniedziałek Plecy: MC 4x8-6 / albo Dzień dobry Podciąganie na drążku chwytem [...]

Nic wielkiego sie nie dzieje ,zwykły trening + priorytet na brzuch ,a raczej na talie 6 cwiczen,wykonywanych pojedynczo lub jako gigant seria x3 1.wznosy tułowia na skosie-m.proste brzucha 2.skłony w tył lezac przodem-m.grzbietu 3.wznosy nog na skosie-proste brzucha 4.skłony boczne ze sztangielka w jednej dłoni-skosne brzucha 5.wznosy nog siedzac [...]

[...] sytuacji dochodzi do zmniejszenia wrażliwości tkanek obwodowych na insulinę, co przekłada się na większą dostępność glukozy dla mózgu – zaopatrzenie tego narządu stanowi priorytet :-) Taka oporność insulinowa na szczęście jest łatwiejsza do odwrócenia niż ta występująca przy otyłości i niekoniecznie należy ją kojarzyć z patologią, chociaż [...]

„PRIORYTET MASA”- KONIEC FAZY PIERWSZEJ-PODSUMOWANIE Podsumowując pierwszą fazę budowania masy mięśniowej, mogę powiedzieć że była ona bardzo owocna, na plus mogę na pewno zapisać duży skok siły oraz ok. 10 kg masy mięśniowej, ile z tego okaże się mięśniem a ile wodą i tkanką tłuszczową okaże się już pod koniec fazy drugiej. [...]

3 razy wolne - to musi być priorytet :-D