oczy

[...] 140 x1 145 x 1 120 x 6 120 x 4 100 x 6 60 x max Hummer gora klaty 35 na strone x10 Jw 45 x 7 Jw Jw Skos ujemny 100 x 6 100 x 3 i j**lem to bo mnie słońce grzalo w oczy Biceps Sztanga łamana x15 x15 x15 x15 x15 młotki - hantla 20kg x 8 22kg x 8 24kg x 8 26 kg x 8 modlitewnik na maszynie jednorącz 4 serie po 12 ruchów Suplementacja [...]

no progress jest napewno;) w szczegolnosci poprawa klaty mi sie rzuciła w oczy no i napinka lepsza ;p zobaczymy jak to bedzie wygladac za kolejne trzy lata :-)

mi trener kazal poprawic przedni akton naramiennych wiec zwracam na to uwage teraz i sie przykladam zeby dobudowac ten przod ;-) u CIebie sie to rzuca w oczy konkretnie, tez bym chcial miec taki przerost :-D a moja opinia jak kazda inna dobrze jest, kiedy startujesz ? :-D

[...] ze jakis tam serek wiejski miałem i zjadłem z chlebem .. Przed treningiem poszło termo, przy pierwszych dwóch ćwiczeniach głowe obkładałem ręcznikiem bo nie widziałem na oczy z bólu a potem nagle przeszło jak ręką odjął i zaczał się trening na poważnie ;P filmy : https://www.youtube.com/watch?v=Y6Ml97fLt0U [...]

[...] prace . Weekend dobrze, leże w wyrku. Może dojde do siebie. Wczoraj moja mnie zobaczyła na siłce to mówi że wyglądam tragicznie morda z przemęczenia w plamkach czerwonych, oczy bordowe, zanim się połozyłem to już spałem Jeszcze na tygodniu pojawil się stres bo mi się poyebało trochę wszystko, no ale co by było jak by za dobrze było . Do przodu [...]

Klaudia - nie mogę się obijać :) samo się nie zrobi. Ostatnio znów wiatr w oczy ale znowu muszę przebrnąć..:/ Pat - Też tak mam ze potrafie jedna nute wrzucic na repeat na yt i leci caly dzien, ostatnio wiecej rapu, zwykle metal, rock itp lecial, ale slucham wszystkiego Laura - no właśnie o część wewnętrzną / środkową jeden uj :-P , nogi , [...]

[...] było tak źle, po przetrenowaniu przywodzicieli było gorzej bo spuchły tak że się uda skleiły;P. Łydki też bardzo fajnie mocno poszły. Niestety jak to u mnie zawsze wiatr w oczy, dzisiaj zostałem poinformowany że jednak nie dostanę podwyżki to po 1 , po drugie mam prace w tej firmie tylko do maja,bo przenoszą biuro i daja mniejszy magazyn , [...]

Siema, no nie czuje się wcale lepiej, dziś trening nóg poszedł, ciężary małe , oczy czerwone.. Wścieklizna 8-).. Czwórki : Przysiady ze sztangą 110kg x 12 130kg x 10 130kg x 10 150kg x 6 Wypych na suwnicy nogi szeroko stopy do zewnatrz x15 x15 x15 x15 Wyprosty na maszynie x15 x15 x15 x15 + x max ściskanie ud na maszynie x15 x15 x15 Dwójki [...]

[...] dac organizmowi sie jak najszybciej zregenerowac i zwalczyc chorobsko. Juz jest lepiej :-) Niestety jutro czeka mnie nieodwolalny wyjazd sluzbowy,az do soboty. Mam nadzieje, ze wroce jak wroce bede juz zdrowa i w pelni sil, aby moc pelna para cwiczyc. Eh jak to mowia. Biednemu zawsze wiatr w oczy.... I co ja bede jadla na tym wyjezdzie :-( bleee

[...] trochę pytan w jej trakcie... A propos. Wczorajsza noc i dzisiejszy dzien sa totatna porazka. Przy obracaniu glowy, zwlaszcza w lezeniu mam okropne zawroty glowy. Zamkniete oczy poteguja ten efekt. Nigdy aż takiego nasilenia nie bylo. Bólowo - nic mnie nie boli, tylko swiat wiruje ze hej {{:-( Zapisalam sie do lekarza, bo pomyslalam ze db by [...]

Hejo! Egzamin z głowy (przynajmniej dopóki nie ma wyników %-) ). Obiadek był na bardzo szybko, bo kotek mi zrobił niespodziankę i musieliśmy skoczyć szybciutko do weterynarza. Ś: kasza gryczana biała z brokułem i oliwą z oliwek O: placki ziemniaczano-cukiniowo-cebulowe P: placki kakaowe z chia, cynamonem i ksylitolem K: kasza gryczana biała z [...]

za duzo nabialu, to sie od razu rzuca w oczy. jemy z reguly do 250g dziennie.. malo bialka.. chyba nie do konca zapoznalas sie z trescia artykulu o tym, co tutaj sie je :-> chcesz przepis na chleb na zakwasie? duzo lepszy niz pieczywo Wasa, zdrowszy..

poczekaj zmierzę łapę brata ma 16 lat i siłowni na oczy nie widział i jest asportowy wgl

wgl typ z zgłoszenia ma taki dziwny smutny brzuch :-D http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38c044a3fa3f40c58babfb9c25a379f7.gif I on ćwiczy 1,5 roku , wygląda jak osoba , która na oczy sztangi nie widziała \-)

o taki to pożyje wiatr w oczy %-) smak życia %-) działaj działaj , bo to jedyny na ten moment aktualizowany regularnie dziennik a fajnie się zagląda . SOG nie wchodzi już niestety . pozdrawiam i życzę miłego dnia :-)

Mojej sie tez oczy swieca jak cos o koksach rozmawiamy i pada GH. Ja mowie, ze nigdy tyle sosu w ta zabawe nie zainwestuje, a ona ostatnio, ze takie typowe anti aging to wcale nie majatek %-)

j/w chłopacy , od razu pierwsze co się rzuca w oczy to łapa , ładne nabicie :-))

Milcząca Chelsea po boisku kroczy Wie, że już wkrótce spojrzą Mistrzom w oczy Nasi chłopcy z dumą podadzą im dłonie i będą patrzeć jak wrogom twarz płonie Będziemy się śmiac i oblewać do rana Bo DO MANCHESTERU UNITED NALEŻY WYGRANA !! Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-05-06 20:55:18

"Peja już nie długo będzie w Rzeszowie i zobaczy tyle ****ów co na oczy nie widział!" w spamach lepiej nie rozmawiać o Pei/Tedem, bo się robią niepotrzebne kłótnie porozmawiajmy o Kalibrze 44

Weź juz tak nie pisz bo aż oczy bolą i za długo się schodzi:D