Mowicie ze Wong wszystko pozmieniał tak? To spójżcie na pozycję jaką trzyma Yip Man podczas 2 formy..jesli mnie oczy nie mylą to pozycja nog jest jest taka sama jaka trenuje w VT . Wiec prosze was wszyscy wszch wiedzacy mistrzowie zostawcie starego mistrza w spokoju, trenujcie własne " najskuteczniejsze techniki" lecz nie przeważajcie [...]
Na Sylwestra miałam koniec 3 mc i według mniejuż było widać. Tez najpierw talie straciłam...byliśmy ze znajomymi i wtedy im powiedzieliśmy a oni byli zdziwieni - wiec dla otoczenia nie musiało to tak się rzucać w oczy. No i u mnie 2ka była. Fajnie jest!
[...] i trenowania pora na małe podsumowanie. Night, bardzo Ci dziękuję, że się mną zaopiekowałeś. Mam nadzieję, że po obejrzeniu zdjęć, nikt z was nie wsadzi sobie miksera w oczy %-) Najpierw tabelka: /SFD/Images/2015/5/22/ac6faf2d337c4ffda188d07b918c70dc.jpg Różnice na zdjęciach są bardzo nieznaczne, jednak czuję, że ciało jest bardziej zbite, [...]
[...] mnie naprawdę ogarnięty trener personalny - chłopak, który ćwiczy już 15 lat i to wyłącznie na wolnych ciężarach. Przysiady i martwy ciąg w jego wykonaniu to miód na moje oczy }:-( Zauważył, że to drugie powtórzenie z 80 kg było dla mnie nie lada wyzwaniem, ale całościowo bardzo pochwalił technikę. Pogadaliśmy chwilę i dał mi namiary na [...]
Ale ladne wszystko :-D nie no, wylaszczylo Cie! Mi sie najbardziej plecy i barki rzucily w oczy, ale wszedzie widac zmiany, twardszy brzuch, jedrniejsza pupa, uda... Fajnie :-)
[...] było jak w saunie (zepsuta klima), wszyscy chodzili mokrzy z wyjątkiem jednej laski, która ciupała na orbim w ciepłym dresiku z kapuzą na głowie :)) Przy przysiadzie oczywiście odezwało się kolano, ale stwierdziłam, ze nie odpuszczę i od 3 serii ból znowu zelżał. Nie wiem co to jest, ale wiem, że mam tego po dziurki w nosie. Na koniec [...]
Hmmm jak dlamnie ten kolo ma tylko lapy i nic nie powinien osiagnac niema czym sie zachwycac niepowiem lapska ma jak malo kto ale klata, bary ehhhh chlopaki zamiast sie podniecac spojrzcie prawdzie w oczy duzo mu brakuje
No tak, gdy Phil jest sam robi wrazenie. Jednak gdy stanie np. obok niego Cutler czar pryska. Pierwsze co rzuca sie w oczy to cale ramiona. Jak dla mnie az za< bardzo widoczna jest ta roznica w sylwetce. IMO, mr. Olympia nigdy nie bedzie. ( z taka klatka i szerokoscia) Jednak fakt, ma chyba najbardziej plastyczne miesnie w calym biznesie. I te [...]
oczywiscie, ze najwazniejsza (jesli chodzi o przod). jest najbardziej rzucajacym sie w oczy miesniem ze wzgledu na jej umiejscowienie. ale moim zdaniem klata phila jest OK. Zmieniony przez - zluo w dniu 2009-07-12 23:55:05
phil jak i kai sa swietnie zbudowani, nie ma co do tego watpliwoasci jednak cos mi mowi, ze tegie glowy , ktore patrza na wszystkich i wszystko z gory nie dadza im wygrac i statuetke zabierze jay lub dex...ew. vic jezeli nie bedzie mial rzucajacych sie bardzo w oczy dysproporcji. takie moje zdanie
ja rowniez nie zauwazylem roznicy w szerokosci gdy stoja na scenie, chociaz normalnie zaryzykowalbym stwierdzenie ze Phil jest wezszy od niektorych zawodnikow jednak podczas konkursow nie rzuca sie to w oczy Zmieniony przez - dead_LIFT w dniu 2011-03-06 22:26:20
No i wróciłem od lekarza. Mam często żółte białka oczu i nie raz słyszałem aby się zbadac czy nie mam WZW. A słyszę to od szkoły podstawowej. Do tego lekarka powiązała oczy z tatuażami i wysłała na badania (robienie tatuaży wymaga sterylnej czystości, jak u stomatologa). Wyszło OK, nie ma nic szczególnie złego oprócz podwyższonej bilirubiny. Mam [...]
No i zdjęcia sylwetki. Masakra... http://imageshack.us/a/img528/5474/img1691w.th.jpg http://imageshack.us/a/img528/3355/img1689a.th.jpg http://imageshack.us/a/img24/1697/img1694xq.th.jpg Miniaturki nie będą mnie tak koleć w oczy... Zmieniony przez - elleth86 w dniu 2012-11-24 01:21:41
3 w nocy nie moge spać. Otwieram oczy i o czym myślę... że coś jest nie tam w moim treningu, że jestem jeszcze za słaby na dużą ilość ćwiczeń, że muszę coś zmienić Nogi mam nadal silne, plecy też... za to ręce, barki i klatkę bardzo słabą, muszę coś zmienić, muszę coś zmienić .... Siadam otwieram notatnik tworzę. Mam trening na 7 dni, dziękuje [...]
[...] wiem jest dużo krytyki w stronę tego syatemu, ale kto nie ryzykuje.... Jeżeli MKa piszę, że jest to możliwe to ja w to wierze.spę,dzam całe dnie przy komputerze, bolą mnie oczy. Generalnie jestem miesiąc i tydzień w cyklu treningowym a zrobiłem tyle reningów, co moi koledzy w 2,5miesiąca. Dziś day off po 6 dniach - tak wyszło Nie mam na nic [...]