SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oczy

  • Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] młody. Sam widzisz - masz skrzywienia kręgosłupa, które lepiej najpierw - puki można - skorygować, a nie pogłębiać nieodpowiednim treningiem siłowym (bo spójrzmy prawdzie w oczy, zanim nauczysz sie DOBREJ techniki, i przestaniesz mieć ciśnienie na duże cięzary, troche czasu minie to normalne.) Basen - jest na prawde super. Rozciąga mięsnie, [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 21:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***** ! MR OLYMPIA 2008 - RELACJA ! *****

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] niewiele do szczescia potrzebowal. Stara gwardia odchodzi, nie ma Flexa, nie ma Doriana, nie ma Cormiera, Dilleta, Vince'a, Priesta, starego dobrego Ronniego, nie ma emocji... Chcialoby sie takiego Mr.O zeby kazdemu kopara opadla, zeby przecieral oczy ze zdziwienia, a tu mam kogo...i jesli wygra to dam sobie spokoj z komentarzami, bo nie warto...

    Odpowiedzi: 627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-27 15:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pisałem wcześniej na duże grupy mięśniowe stosujemy od 12-16serri a a na małe grupy mięśniowe stosujemy od 9-12 serri Zamiast "serri" powinno być "serii". Taka drobnostka, która rzuciła mi się w oczy :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6081 Data: 2009-03-07 00:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] jak d**** xD w dodatku miałem stany lękowe i przed odpowiedzią z prawa karnego zdążyłem cały się spocić, głos mi drżał i w ogóle wygladałem jakbym zobaczył ducha, do tego oczy jak 5złotówki. Sajdy przeszły po ok. 4-5godzinach dopiero. Nie było fajnie xD z joha HCL niby powino się brać 2mg/10kg masy ciała, ja biorę teraz 20mg (czyli troszeczkę [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-12 18:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] rozciąganie i kilka ćwiczeń na mobilność, w tym siady z pustą sztangą nad głową Po treningu i po wczorjaszym dniu na niskich węglach (130g) wyglądałem na maxa mizernie, oczy zapadnięte i generalnie ochota kogoś nożem zaciukać %-) ale już zjadłem 80g owsa z 30g masła orzechowego + 200g kury i 200g warzyw usmażonych na 12g oleju kokosowego :) [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 12:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo a Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    Karateka---> Moim zdaniem jestes zbyt fanatycznym fanem KK. I to Cię moze zgubic. Jestes jak kon wyscigowy ktoremu zalozono klapki na oczy i widzi tylko jedna droge, tylko jeden "wlasciwy" cel. Nie mow,ze Oyama jesy podroba KK, bo to nie prawda. Autorzy OK (Oyama Karate) poprostu wzorowali sie na KK (zreszta wszyscy tworcy styli [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10777 Data: 2002-10-22 15:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atak na oczy mam na myśli wtedy gdy ktoś niespodziewanie od tyłu mnie złapie, to wtedy za bardzo nie mam co zrobić prócz albo ataku na oczy, albo się przechylić i łokciami na żebra. No przesadzam trochę, bo trochę moje ego się przejęło tym, że się im nie postawiłem. Czyli mam rozumieć, że takich typowych kozaków w grupie mam się nie bać, jeśli ja [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2019-06-03 07:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla tych co mysla ze Walesa ( bolek ) jest bohaterem narodowym

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    siema wszystkim tu zebranym.... tak dawno mnie nie było na sfd..... pozmieniało sie w zyciu inne sprawy nabrały piorytetów widze ze mozna troszku i tu poczytac o prawdzie i uswiadamiac ludzi naszych biednych polaków jak bardzo sa w dupie....... jak tak gadam z rodzicami i dziadkami to nawet nie chce im sie myslec jesli to co mowie i mysle jest [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12096 Data: 2012-02-26 09:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i robię dynamiczne pompki.Wcześniejszy trening - tak krótko to tyra na mniejszym obciążeniu.Chodzilo o wytrzymanie jak najdlużej z "paleniem"w mięśniach pot zalewał oczy i była potrzebna pomoc przy jego usuwaniu.3x w tyg. nie dało się ocierałem się o przetrenowanie 2 x max pierwsza seria długa naprawdę długa o założonym czasie kolejne o [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 15:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Czy mogę otworzyć spadochron? - Jeszcze nie! - Jestem pięćdziesiąt metrów nad ziemią, czy mogę... - Jeszcze nie! - Już tylko pięć metrów! - A co z pięciu metrów nie skoczysz bez spadochronu?! Ruscy żołnierze uciekają przed niemieckimi. Rosjanie skryli się w studni, a Niemcy przy niej się zatrzymawszy, zastanawiają się dokąd mogli uciec [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-10 17:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] kolesia z dzinem idzie na pieterko.... Cale popoludnie kochaja sie. Dzin jest wrecz nienasycony. Po 4 godzinach nieustannego seksu dzin zlazi z kobiety, patrzy jej prosto w oczy i pyta: - Ile masz lat ty i twój maz - Oboje mamy po 35 - Chrzanisz !? 35 lat i w dziny wierzycie ? [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-17 13:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 17. Nasladuj glos przyjmujacego/-jacej zamowienie. 18. Powiedz, ze masz urodziny i ze fajnie by bylo, gdyby dostawca ukryl sie gdzies, a kiedy wyjdziesz do niego ma wyskoczyc i krzyknac: NIESPODZIANKA! 19. Zamow tylko jeden kawalek. 20. Zapytaj o tego kogos, kto przyjmowal twoje zamowienie ostatnio. Powiedz, ze byl duzo milszy. 21. Sprobuj [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-24 17:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mu jajka na oczach - powiedział czarownik. Nazajutrz delegacja znów jest u uzdrowiciela. - I co? Pomogło? - pyta starzec. - Nie, on umarł. - A położyliście mu jajka na oczy, tak jak kazałem? - Nie, udało nam się je dociągnąć tylko do pępka. Kulturysta w cyrku wychodzi na arenę w jednej ręce trzyma szklankę, a w drugiej cytrynę. Nagle tak [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 23:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się z kuchni: Matka! Jest tylko jedna! =========================================================================== Nauczycielka pyta dzieci: - Jakie warzywo sprawia, że oczy łzawią? - Rzepa, proszę pani - wyrywa się z odpowiedzią Jaś. - Nie Jasiu, zapewne miałeś na myśli cebulę. - Nie, proszę pani! Pani nigdy nie oberwała rzepą po jajach. [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-22 09:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] obrabował stara kaplice. 96. Największym błędem Bolesława Krzywoustego było to, ze podzielił swych synów na 5 części. 97. Nasz pies ma trzy lata, długi ogon i niebieskie oczy zupełnie jak tatuś. 98. Nauka przychodziła mu z trudnością, wiec ja skończył i umarł na suchoty. 99. Nel nałożyła mu piersi na głowę i spokojnie usnęła. 100. Nerki, [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 00:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i wywalił przez okno, ale zobaczył na parapecie napis: "Druga chińska klątwa - twoje lewe jajo jest przywiązane do kamienia". Eee tam - pomyśłał gościu i wyskoczył za kamieniem. Leci, jest już na poziomie niższego piętra i zobaczył napis na oknie sąsiada: "trzecia chińska klątwa - twoje prawe jajo jest przywiązane do [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 11:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w koncu bierze płaci i bierze towar. Wchodza razem do sauny, gosc zapala skręta, i zaciąga się raz... drugi raz... trzeci raz... i nic! Patrzy wkur@#%ny na drugiego, tamten oczy w słup i spier@#la z sauny. To ten za nim. Wybiegaja przed budynek, dealer wskakuje do samochodu i odjezdza. Gosc ładuje sie do swojej bryki i za nim. Pędza przez [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-08 11:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mówi do Jasia: - Taki duży chłopczyk a nie umie dobrze mówić. A Jasiu na to: - Spie**alaj stara ku**o! A ty lowelku jedź. Pani w szkole się pyta dzieci: - Po jakim warzywie oczy łzawią? A Jasiu mówi. - Po rzepie. Pani na to: - Chodziło Ci chyba o cebulę. A wkurzony Jasiu: - Pani nigdy nie dostała rzepą po jajach! Dwie blondynki idą i nagle widzą [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 21:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] to sry, nie czytałem wszystkiego Idzie czerwony kapturek przez las, zobaczył nagle wilka w krzakach. Podchodzi do niego i się pyta: wilku wilku dlaczego masz takie wielkie oczy ?? a wilk na to: spier.dalaj, nie widzisz że sram? =================================== W szpitalu leży kobita w śpiączce. Pielęgniarka zauważyła, że gdy myje jej [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-01 16:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ktory od razu udal sie do swojego wojska aby wybrac tego najlepszego. Podchodzi do Zbyszka z Bogdanca: -Zbyszko, ty idz, zmierz sie. -Nie krolu, nie. Nie dam rady, ledwo na oczy widze.. Nastepny byl Zawisza: -Zawisza, a moze ty? -Nie krolu. Ten bol glowy.. U wszystkich rycerzy otrzymal taka sama odpowiedz. Wiec lazi krol po tym obozie i nagle [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-04 17:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)