nadgarstki

Gdzie można kupić(najlepiej w necie jakoś albo Trójmieście) opaski na nadgarstki i ile one gdzieś kosztują(chodzi mi o takie co wyciskacze na treningach i zawdoach stosują)

Witam. Mam pewien problem (?). Od już paru lat nadgarstki mi dziwnie strzelają. Tak samo jak palce gdy się je pociągnie tylko że nadgastkami moge tak bez przerwy. Nie boli mnie to ale ciekawi mnie czy ktoś z was wie co to może być? Ps Nadgastki zaczeły mi strzelać długo przed rozpoczęciem treningu

Hej, Mam probelm przy niektórych ćwiczeniach ze sztangą - np przysiad ze sztangą trzymaną przed sobą, otórz w takiej pozycji: http://fitfillies.com/wp-content/uploads/2013/05/crossfit-thrusters.jpg odczuwam ból w nadgarstkach, taki jak przy rozciąganiu. Znacie jakieś ćwiczenia na rozciąganie nadarstków?

Witam oklolo trzech tygodni bolał mnie bark najbardzie rano dzisiaj rano wstaje i wszystko ok ale za to mocny bol w ndgarstku tzn samy nadgarstkiem moge ruszac we wszystkie strony ale jak chce skrecic cale prze dramie na zewnątrz wtedy straszliwy ból ... co to moze byc najpierw bark a potem nadgarstek ?

witam! mam problem z nadgarstkami a mianowicie chodzi o to ze przedremie jest dobrze wyrzeźbione jednak nie wygląda to za dobrze z moimi chudymi nadgarstkami. czy są jakies ćwiczenia na nadgarstki?

Witam, czy wie ktoś gdzie można kupić pasy na drążek takie jak na tym filmie: http://www.youtube.com/watch?v=9IvXwWgqeLU

Witam . Jestem w 3 tygodniu cyklu na stormie + bialko a dopadly mnie nadgarstki;/ bola strzelaja ... Chce zrobic przerwe tygodniowa tylko nie wiem czy przerywac cykl???doradzcie moze 1/2 dawki przyjmowac co myslicie???

Witam Na nadgarstkach (od strony nachwytu) pomiedzy dlonia a przedramieniem mam widoczne strasznie "kulki" nie umiem inaczej tego nazwac:P chyba wiecie o co mi chodzi? Jak to zlikwidowac? a moze z czasem nabierania masy samo sie to schowa? pozdrawiam

Witam, Czy ćwiczenie aerobowo - eliptyk badz bieżni - z obciążnikami na nadgarstkach (1,5 kg - 2) Poprawi efektywność ćwiczeń? Właczyłam je wczoraj do treningu -dzis mam zakwasy na rękach i plecach, ale zastanawia mnie to jaki to może przynieść efekt w przyszłości ?

Siema wszystkim, jestem ekto i moje nadgarstki sa bardzo male 16 cm. Trenuje przedramiona 2 razy w tygodniu, diete mam i tak sie zastanawiam czy one kiedys urosna (jezeli bede trenowal i jadl ofc)?

Jak najlepiej odciążyć nadgarstki podczas ćwiczeń? Czy wyciskanie klatki na maszynie smitha pomoże? Przy ćwiczeniach strasznie bolą mnie nadgarstki, lekarze nie wiedzą co mi jest, na badaniach wszystko wychodzi super, a nie chce przerywać chodzenia na siłownie.

Mam problemy z nadgarstkami. Czy pompki na piesciach moglyby mi pomoc i wzmocnic nadgarstki?

Elo, pytanie czy trening przedramion ma wplyw na nadgarstki?? dzieki pzdr. (jedni mowia ze przedramie mozna trenowac nawet 2 razy w tyg a jeszcze inni ze cwicza raz na dwa tygodnie bo mozna z***ac nadgarstki)

MAM MALE PYTANIE ...JAKA JEST DLUGOSC STANDARDOWYCH BANDAZY NA NADGARSTKI..Z GORY DZIEKI ZA ODP

mam problem mam chude nadgarstki i np: moj kumpel ma grubsze nadgrastki i przedramie za to biceps mniejszy od mojego :/ Co polecacie na pogrubienie nadgarstkow jest taka mozliwosc? :P moze jakies cwiczenia

witam mam takie pytanie, gdy ruszam nadgarstkami i stawami skokowymi to slychac dosc wyraznie jak mi strzelaja kosci(np krazenie nadgarstkami i stawami skokowymi), chociaz bolu nie odczuwam, co o tym sadzicie? czy to normalne?

Jeżeli ktoś wie to prosze o pomoc?

Witam. Od jakiegoś czasu zaczęły mnie pobolewać nadgarstki i mam do was pytanie czy może to być spowodowane tym że ćwiczę na gryfie prostym nie mam łamanego i się zastanawiam czy nie kupić i czy ewentualnie odciążył by nadgarstki

Witam Ostatnimi czasy przesiliłem nadgarstki, w prawej ręce jest tak źle, że ciężko mi się klatkę robi. Potrzebuję jakiejś dobrej sprawdzonej maści lub tabletki żeby wyleczyć te nadgarstki. Pozdrawiam

Witam, wykonuje 2 cw na nadgarski (z reszta innych nie ma) 1. Uginanie nadgarstkow podchwytem w siadzie 2. Uginanie nadgarstwo nachwytem w siadzie Czy taka kolejnosc jest ok czy moze na odwrot?