nadgarstki

Witam wszystkich pomóżcie mi tak mnie napi*****ą nadgarstki gdy robie bica prosta czy łamaną ale tak masakrycznie...

Od paru tygodni mam problem z nadgarstkami nawet jak niosę coś cięższego to nadgarstek boli pojawia się opuchlizna są na to jakieś sposoby?

boli mnie lewy nadgarstek przy cwiczeniu ( wiec zrobiłęm przerwe) zakupiłem kolagen , czy to wystrczy ?? czy moze dokupic glukozamine ??

mam maly problem z nadgarstkami zawszee kiedy biore na klate strasznie mnie po tych cwiczeniach bola nadgarstki przy zadnym innym tak nie mam=/

Czy wie może ktoś czy będą jeszcze dostępne w sprzedaży Olimpowskie usztywniacze na nadgarstki? W żadnym sklepie nie ma do nich już dostępu, a nawet na stronie nie ma możliwości zamówienia. Pozdro

Mam pytanie jak wzmocnić nadgarstki (przy uderzaniu w worek czuje nasilający się ból) , w jaki sposób mogę zlikwidować ból w tym miejscu

Witam czy nadgarski można trenować 2x/tydzien czy wystarczy 1x/tydzien strasznie mam małe ale czy jak zwiększe częstotliwości ćwiczeń to coś da? Z góry dziękuje za odp.

Witam mam problem z nadgarstkami przy wiekszych ciezaraz zaczynaja mi siadac z czasem bedzie jeszcze gozej i dlatego trzeba cos z tym zrobic co byscie polecili?

Witam, gdzie można kupić opaski na nadgarstki. Chodzi mi o takie bardziej profesjonalne, z pętelką, którą się zakłada na kciuk.

Da się rozbudować dlonie i nadgarstki bo mam bardzo kosciste ?

Mam 15 lat i bardzo wąskie nadgarstki, czy jeszcze urosną?

proszę o pomoc i podanie ćwiczeń wzmacniających nadgarstki i przedramię!! sewer7

J/W

poszukuje ochraniacza takiego jak na tej aukcji byl: http://www.allegro.pl/show_item.php?item=78207254

da się jakimiś ćwiczeniami zwiększyć objętość kości przy nadgarstkach i czy wogóle da sie ją zwiększyć w wieku 19 lat?

Jak napakowac nadgarstki?

Witajcie , przychodzę do was z pytaniem czy jest sens na tych ciężarach zakupić Neopreny na nadgarstki od MP. Przy wyciskaniu 110 kg czuję delikatny ból i napięcia na nadgarstkach.

W jakim sklepie stacjonarnym kupie podobne usztywniacze? http://www.trec.pl/usztywniacze-nadgarstkow.html

Jakie ćwiczenie na nadgarstki, mam dużo większe przedramię od tego miejsca gdzie zgina się nadgarstek i nie wiem jak to nadrobić.

Witam, preferuje trening na własnym ciele i od pewnego czasu bolą mnie nadgarstki, jaki stabilizator/ściągacz najlepiej kupić