mix

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isofaster-opis596.html Druga sprawa to białko i węglowodany, bo dobrze by było chyba wyrównać straty energetyczne i dać materiał do odbudowy mięśni tuż po treningu? Nie wiem tylko czy wziąc oddzielnie białko i węgle czy jakiś mix i czy brać je tylko siłowni lub bieganiu czy po obu treningach?

[...] PYTANIE: bedzie leciała susta, prolo, prop i wino ułozyliśmy coś takiego ( w sumie same teście plus wino, więc jak na drugi cykl nie za duzo ) 1-10 250-300 mg / e3d 11-19 mix prolo + prop (100mg+75mg) / e2d 15-19 wino 30mg ed w trakcie bedzie szło hcg, przynajmniej taki jest plan. I tutaj pytania : 1. jesli coś nie tak z cyklem to co zmienić? [...]

[...] ze nie lubie dlugich cyklow typu 3 miechy na enanie, bo jakis mam taki strach ze znowu bede musial wyjechac za granice, albo robote zmieniac albo co gorsza miedzy czasie mnie grypa zlapie i wszystko ch*j strzelil. Dlatego miesiac po mt wzialbym taki troche nietypowy mix na cykl a mianowicie prop + deka albo prop + meta na mase. Co myslicie?

[...] 200gram piersi z kurczaka/lub ryby innych mies nie jadam czesto ... warzywa wszystko co znajde w lodowce czasami mrozonki .. czesto jakies 20-30gram rodzynek i przyprawy mix spozywany z maslanka ;) smazone na 10-20gramach oliwy z oliwek 18-19 przed treningem 30gram bialeczka 80% tesh matrixa, czasami jak jestem bardziej glodny jakies wegle [...]

[...] -przysiad: Siema ,tak jak wczesniej od nastepnego tyg chce wejsc na jakas lightowa bombke i tak mysle 1-12 prop 100mg e2d albo 1-(14-16)enan 250 mg e5d albo 1-(12-14)taki mix enan 200mg+50mg propa e3d zaznaczam ze to ma byc lajt jak to widziecie ? hcg od poczatku bomby Osobiscie sam chcialem tego mixa sprobowac , slyszalem ze na enanie [...]

[...] 4tyg o 25 do 150mg 1-12masteron prop 100mg 3xweek W planach jest zrobić takie coś 12-21 cypionat 500mg 2xweek 21-28 cypionat 750mg week 11-24 deka 450mg week 28-38 test mix 300mg e3d 28-38 tren enan 200mg week 38-43 prop 100mg e2d 38-42 turanabol 30mg/dzień I stąd moje pytanie , czy taki cykl jest ok ? Może zrobić mostek może odblok i [...]

[...] napoi (tylko herbaty, woda niegazowana). Jem : Rano zawsze owsianka z łyżeczką miodu, drugie śniadanie jabłko/banan, 3 kromki żytniego pieczywa z szynką, sałatka 150g mix + pomidor+ogórek+cebula+150g pierś z kurczaka, twaróg/serek wiejski/tuńczyk. Celowo nie pisałem godzin, bo jem kiedy czuje potrzebę. Sprzęt : Zestaw gryfy + obciążenie [...]

[...] widzicie troszeczke sie to odwleklo, ale efekt jest lepszy niz myslalem. Dla Wszystkich chetnych i chcacych sie uczyc sztuk walki otwieram sekcje w Dublinie Combat 56- Mixed mixed Martial Arts. Sztuki (Mix) ktore bedzie mozna poznac, lub kontynulowac to: Kick-Boxing + kolana lokcie Combat56 grappling techniki w parterze, Sambo wybrane techniki. [...]

Cwicze od 4miesiecy wtedy jadlem co chcialem, teraz od miesiaca dieta + cwiczenia. 180cm,74kg, 26lat.Waga stoi w miejscu od miesiaca, nie moge przytyc, wlasnie koncze brac bialko olimp 700g (2 razy dziennie). Cwicze jeden dzien brzuch- kolejny rece i klatka,i na zmiane czyli codziennie 1,15min w tym 20min orbiterek. Cwicze tylko w domu ( drazek [...]

[...] i kurczaka gotowanego lub na bazie koncentratu kapusty i kielbasy, na drugie jest zawsze jakies mieso (smazone lub grillowane) surowka swieze warzywa lub jakis wiosenny mix i ziemniak w postaci lodeczek lub frytek ktorych zjadam polowe porcji Ogolnie rzEcz biorac pierwszy posilek jem ok godz 10-11 (wiem ze to pozno ale nie wiem jak to [...]

[...] (112 mg), L-Aspartic Acid (626 mg), L-Cystine/Cystein (224 mg), L-Glutamic Acid (1002 mg), L-Glycine (116 mg), L-Histidine (126 mg), L-Proline (252 mg), L-Serine (238 mg), L-Tyrosine (210 mg). Co o tym myślicie? Z góry dziękuje za pomoc i jeszcze jedno pytanie, czy nie lepiej zastąpić te dwa jakimś jednyn "mixem" np. NOX-CG3: pozdrawiam

[...] podchwytem 55kg wymiary klatka ob. ok.100cm biceps ob. ok.34cm głównie zalezy mi na przytyciu na rekach... Prosze o pomoc całą społeczność SFD... Może ktos stosował taki mix... Dodam że ciezko nabieram masy i po pierwszym cylku bylem troche zawiedziony obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: [...]

[...] i mięsem lub coś w tym stylu. Ryż brązowy ostatnio zamieniłem na biały, nieraz jem zamiast tego makaron durum lub kasze. Warzywa z biedronki zmieniłem na surówki, czy mix warzyw, który robię sam. 2. Chciałbym dołożyć do tego białko, które z tych będzie lepsze? trec whey 100 czy bsn syntha 6 3. Czy jedną porcja białka 30g wystarczy czy co [...]

witam od miesiąca jestem na diecie tłuszczowej na redukcje (ogolnie jestem szczuply ale zrobil sie bruszek i trzabylo go jakos usunac:) moj trener rozpisla mi w/w diete + treningi ale zapomnialem mu powiedziec o doładowaniu raz na miesiac a teraz jest na urlopie i nie wiem co robic wiec zaczalem szukac tego tematu i znalazlem takie cos i z tego co [...]

Zapraszamy na kolejne zawody organizowane przez nasze Stowarzyszenie tj. Otwarty Puchar Europy Kong Sao. Mistrzostwa odbędą się w dniach 26.10-27.10. 2013r. w hali MOSiR Mikołów, przy ul. Bandurskiego 1a. Pierwszego dnia zostaną rozegrane takie konkurencje jak: Kata, Kata z Bronia, Synchron Kata, Semi Contact, Kong Sao Mix Cumite, Semi Contact [...]

[...] 5 lat 6. DIETA: -białko:250g -węglowodany:150-350g -tłuszcz:80-100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka krotki cykli skladajacych sie glownie z testosteronu(mix,cypio,enan,prop), meta wino. 8. TRENING:ostatnio GVT, w trakcie roztrenowania teraz 9. CEL CYKLU:masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: chcialbym sie doradzic z czym moglbym teraz wystartowac. Pewien pan z tego forum propnował mi cos takiego(Lecz to był kawałek czasu temu) 1-10 mix 250 e4d 1-7 npp 100 e2d Po tym odblok i z 6 -8 tyg off Chcialbym sie dowiedziec czy dalej taki cykl by sie nadawał i jakie srodki polecacie i jak wygladalby odblok (hcg [...]

[...] cykl skoro dieta i trening są często pomijane, jadę od września pierwszo redu,masa, teraz samo z siebie redu wychodzi, leciał prop,winko- susta,deka - susta,tren teraz tylko mix 2xtyg badań z przed nie mam gdzieś sie zgubiły co 8,10 tygodni hcg 5000ui, jak zacząłem deke to cabaser 0,5 tabsa week, moje pytanie jakie dokładnie badania zrobić do [...]

[...] lepszy i dlaczego? Może coś innego wziąć? Macie moze jakieś zdjęcia przed i po braniu boldenonu lub trenbolonu? Jakiej firmy polecacie boldenon i tren? a może tri tren będzie lepszy? Cykl A: 1-4 meta 20mg ed 4-11 tren dawka?? 4-12 prop 150 e2d Cykl B: 1-4 meta 20mg ed 1-10 enan/ cypio/ mix 500mg ew 1-15 boldenon 400mg ew ?? 10-16 prop 150mg e2d

Witam prosił bym o pomoc w rozpisce 10 winstrol - phenom pharmacit 10 deka - phenom pharmacit 20 tescia mix'a - stężenie 350 Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 100 Wzrost: 190 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 89 Obwód uda: 71-69 Obwód łydki: 46 Staż na siłowni: 2 lata Ilość spożywanego białka: 3g Ilość [...]