mix

[...] - wieprzowina z ryżem i warzywami mięso mieline z szynki wieprzowej 500g (miało być na dwa posiłki ale zjadłem całe, byłem głodny) olej rzepakowy 15g ryż basmati 120g sałata mix 50g papryka 150g banan 120g mus 120g śliwki 100g Kolacja - kanapki z jajem sadzonym i warzywami razowy na zakwasie 160g masło 15g grecki 10% 100g papryka 100g ogórek [...]

Lodzianin - jak supiasz krótko bo na wiecje snu nie masz czasu, to przetestuj mix GABA 2 - 3g + arginina 3 - 5g tak po prostu z własnej prakryki.A jak masz czas by dłuzej spać, ale siebudzisz wcześniej to kozłek lekarski + magnez u mnie dobrze się sprawdza ;-) Kuba - witaj ;-)) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-20 18:20:15

Lodzianin - jak supiasz krótko bo na wiecje snu nie masz czasu, to przetestuj mix GABA 2 - 3g + arginina 3 - 5g tak po prostu z własnej prakryki.A jak masz czas by dłuzej spać, ale siebudzisz wcześniej to kozłek lekarski + magnez u mnie dobrze się sprawdza ;-) Kuba - witaj ;-)) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-08-20 18:20:15 Magnez leci też [...]

Dieta poniedziałek Po treningu: - 45g carbo - 45g whey śniadanie - to co na fotce, czyli wieprz z ryżem + smoothie 300g mix łopatka + szynka 100g basmati 10g oliwy 150g kiszonej 100g marchewki 120g banana 150g jabłka 200g mixu: maliny/wiśnie/truskawki (mrożone) 150g pomarańczy\ 100g papryki czerwonej 35g baton mars 10g klarowanego 10g gorzkeij [...]

[...] i wygladaja identycznie jak te na fotkach , co do tempych odpowiedzi sezonowych szczurków to ze omo to tylko woda to czasem nie chce ich mi sie juz czytac dla mnie ten mix jest jednym z najlepszych saa ale zeby brac sie za saa trzeba miec pojecie o diecie treningu ale jak swiat długi i szeroki matołów jest pełno i niestety nic z tym sie nie [...]

krotkie estry albo tne nie ciagna wody ,w kazdym razie duzo mniej niz enany czy mix tymbardziej wiec mozna tez tak to nazwac ze ubija,ja bym obstawial i jestem za teoria latwiejszego wejscia w odblok,zreszta sporo ludzi tu sie ze mna zgodzi

[...] w normie zadnej profilaktyki na zbicie go, na tesciu tez nie czulem cisnienia w gore cos mi sie wydaje ze jestem na saa jak gigant odporny ciekawe co tam u niego on szamal tego antka i lipa mowil ja lece do tego mix phenoma 500mg na tydz. po skonczeniu antka 700mg na tydz i na koniec winko. Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2011-04-20 21:56:17

Czy można prosić na PW dobre źródło noop'a bo dwie ostatnie partie nie umywają się do tego co kiedyś kupowałem a sprzedawca już zmienił swoją branżę. Ja osobiście polecam mix np z rana l-tyrozyna + czysta kofeina + noop dalej sam noop, fajnie to wchodzi. Czy ktoś zna coś dobrego i sprawdzonego na pamięć krótkotrwałą bo ta mi się trochę pogorszyła?

[...] Ja dziś wziąłem tego Venom'a to owszem potliwość bardzo dobra, co bym nie zrobił to się pociłem jak świnia ale serducho chodziło jak szalone, jak dorzuciłem noop'a to otrzymałem gratis pulsujący ból w skroniach, który od 6h nie odpuszcza. Więc podziękuję za taki mix, wolę cisnąć redukcję bez spalacza. A noop'a będę brać bo sesja za pasem. :-D

nie odczujesz róznicy miedzy stówa dziennie a 20mg przy rozkreconym łbie%-) Przy rozkręconym łbie nie odczujesz w ogóle różnicy czy bierzesz czy nie. Ktoś brał pea i hordenine ? coś o tym więcej jakie odczucia jakie dawki ? Odpowiedzi szukałbym na innym forum bo taki mix w pewnych dawkach w działaniu podchodzi pod amfetaminę ...

[...] na szczegóły - wszystko bardzo intensywnie odczuwane. Dużo energii i zero zmęczenia, można nad czymś siedzieć kilka godzin nie zwracając na nic innego uwagi i nawet nie chce się robić przerwy. Kreatywność myśli na ogromny plus. Najlepszy mix jaki brałem - polecam tylko doraźnie :) Zmieniony przez - drottinmk w dniu 2017-12-10 12:04:33

Nawet nie doczytałem %-). To jest nowy mix :))

[...] 150 G albo chleb razowy z 80g z serem bialym Jogurt naturalny 2% tłuszczu 100 G + warzywa Banan 100 G NA REDUKCJI Z BANANOW BYM ZREZYGNOWAL, A ZATAPIL JABLKIEM z tego taki mix robie B/T/W 35 3,05 34,95 KCAL/ 307 PRZEDTRENINGOWY Mięso z piersi kurczaka b/skóry gotowane 150 G Ryż 50 G RYZ PARABOLICZNY/BRAZOWY Oliwa z oliwek 5 G PODBIJ DO OK [...]

[...] KCAL/ 556,65 // ŚNIADANIE SZKOLA Ser twarogowy chudy 150 G albo chleb razowy z 80g z serem bialym Jogurt naturalny 2% tłuszczu 100 G + warzywa Banan 100 G z tego taki mix robie Urozmaicja ser miałes w śniadaniu zostaw go na noc. Zamiast banana daj wiecej warzyw. B/T/W 35 3,05 34,95 KCAL/ 307 PRZEDTRENINGOWY Mięso z piersi kurczaka [...]

Ender, ja takze uwazam ze zarowno Combaty i SW maja swoje wady i zalety i dobrze byloby zrobic z tego jakis mix. Ale nie zgodze sie z toba, ze combaty ucza zadania jednego ciosu (najlepiej w krocze) i ucieczki. Na treningach uczymy sie calej techniki, ktora konczy sie obezwladnieniem napastnika a nie tylko uderzeniem i ucieczka. Mozna powiedziec, [...]

wpc to koncentrat 6protein to mix kilku frakcji białek, o innej szybkości przyswajalności koncentrat białka serwatki, koncentrat białka mleka, izolat białka mleka, izolat białka serwatki, kazeinian wapnia, hydrolizat białka serwatki,

- Jak zmielicie płatki owsiane to w ogóle nie czuć ich w tym omlecie tak jakby to była zwykła mąka 1 OMLET : 80 GRAM PŁATKÓW OWSIANYCH (zmielonych) 31 GRAM IsoLate (izolat) - SMAK : OWOCE LEŚNE 20 GRAM ORZCHÓW NERKOWDA 5 BIAŁEK Z JAJKA (ok 150 GRAM BIAŁEK) 2 ZÓŁTKA Z JAJKA (ok 60 GRAM) 80 gram płatków owsianych =9,52B/5,76T/49,92W - Kalorie = [...]

[...] 2, docelowo 3) po posilku przedtreningowym (z reguly ryz+kura+troche warzyw:rzodkiewka, ogorek - nie zaawsze lub ryz+tuna) a po 30min pije porcje vapora, i to moze ten mix tak niestety na mnie dziala, ze mam rozne rewolucje w zoladku po okolo 10min Ok , odnosnie ciezarów to na 1 treningu negatywów zostałbym przy moze tej rozpisce z 4 lub 5 [...]

[...] wskazówek. Jeśli bardzo nie chcesz łączyć zbóż z mięsem możesz jadać je w osobnych posiłkach, choć wiele teori zakłada, że najbardziej anaboliczny efekt daje ich mix. Niekoniecznie powinieneś unikać węglowodanów, ja osobiście (jestem na redukcji) unikam tłuszczów, szczególnie nasyconych, a staram się spożywać te wysokiej jakości [...]

Dzisiaj śniadanka: super Frankfurterki jedne z lepszych jakie jadlem. Później kanapki poszedł mix kanapki z chlebkiem pszenno-) kukurydzianym i takim pszenicznym mega chrupkim(nie wiem jak go przetłumaczyć ns polski) + dobra Dojrzewajaca gouda i pieczeń z roast beef:) /SFD/2021/3/11/b0e183a8672e49b497ade28e8ce30c24.jpg [...]