[...] 3a. 10g STORMA po Treningu 3b. ~30g WPC OSTROWI z mlekiem po Treningu- FOTO ZDJĘCIA Z DZIŚ: Posiłek z numerem 3: Posiłek z numerem 4: I szama potreningowa, nr 5: Tutaj moj mix oliwy, czyli sok na dole, oliwa na gorze, zawsze tak ja pije: Bialko po Treningu, czyli swietna rozpuszczalnosc: A tutaj HIT Jesieni '09 czyli wyciskanie od czubka glowy, [...]
Witam witam. Ogolnie lipa z uczelnia, duzo nauki przede mna, dzis wolny dzien jak to kazdy czwartek to trzeba sie wziac za siebie, bo mam kolokwia w ten poniedzialek, wtorek i piatek a w srode 2 wejsciowki pisze z matmy (jedna poprawiam). Wczesniej zero nauki, teraz mam czas to musze sie wziac. No ale do rzeczy, bo kogo obchodzi co ja robie na [...]
[...] o wiele lepiej smakuje szejk jak dodam 50gram koncentratu (ok 35-40gram białka) Adrian również poruszył ciekawy aspekt -szybko, wolno wchłanialnego białka. Dokładnie jest to mix aby organizm sam wybierał co dla niego najlepsze w danym momencie. Zanim doszedłem do takiej ilości jajek i odżywki w jednej porcji trwało to bdługo ok 3 miesięcy. [...]
vena - dzięki bo zabieg, zabiegiem ale bez jedzenia to ani rusz Jedzonko w szpitalu było prawie kulturystyczne - ziemniaczki + żeberka i kakao Mix jak w najlepszych klinikach 4mass - dzięki za linka. Zadzwonię i spytam się ile co kosztuje. Słyszałem, że w klinice właśnie piłkarze Lecha leczą się to ceny pewnie też piłkarskie Jedno jest [...]
[...] kiepsko (pakowany w Polsce np), ale rewelacji nie czuję, tak jakbym walnęła pożądne dwie kawy - ot co... ostatnio robiłam nawet z 2 miarek i .... zonk smak - wzięłam winogronowy, pachnie zaje..e, ale przy degustacji mam wrażenie, jakby żołądek buntował się bardzo generalnie - dobrze, że kupiłam mniejsze opakowanie, skończę i wezmę inny mix
roid cos ci sie pomylilo chyba. spawn to jest mix estry 4,9 i epi a sus500 to esta 4,9 i methoxy gona trenadrol natomiast to 17trienobolone xmass nowy z GL to estra 4,9 a stary x mass to methoxy gona Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2009-09-23 20:18:40
[...] ale tak mi się nie chciało, że w domu tylko zrobiłem: Wyciskanie na barki do czoła: 15x30kg 10x40kg 5x50kg 5x60kg 3x70kg Przy ostatniej serii koledzy mnie rozśmieszali i tylko 3p. W szkole zrobiłem mix wyciąg, pompki na poręczach. A jutro do roboty i nie nadrobię barków :/ Jakiś bankiet na 300 osób jest. Robię od 11 do końca, więc wyjdzie ze 20h.
Na tel juz nikt nie odpowiada. Kto na 1szej sesji w niedz prowadzil zajecia? Bedzie ta osoba prowadzic cala sob lub niedz wyklady? Bedzie jakis podzial np odzywianie w sob, niedz blok silowy czy znow mix gdzie w sob i niedz potwarzany byl ten sam material niepotrzebnie.
debee No cięzko, ale kilka serii wczesniej bylo. Choć u mnie z dipsami zawsze było cięzko więc i tak jestem w szoku, że tak dobrze idzie ryż mix - brązowy + paraboliczny al dente Hubert81 Wiem wiem, ale tylko w końcowych seriach Ostatnie serie to są moje maksy życiowe więc jadąc stale na maksach i rekordach trza mi wybaczyc troche MC - u mnie [...]
[...] speedboy, zabierz sie lepiej do cyklicznosci z Michailem zamiast za koks sie zabierac. To ci jedynie moge poradzic- w cyklicznosci zawarta masz zarowno misje jak i cel. Taki mix jest szczytem dla twoich oczekiwan. Lepszego planu do wakacji nie znajdziesz. W trakcie cyklicznosci Michail rozwieje wszelkie twoje watpliwosci, bo akcja prowadzona jest [...]
[...] kontrolę nad tym zwisającym sznurkiem %-) miska http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda949a634cc72f041068/dontknow b/t/w : 120/100/250 + warzywa: ogórki w occie, mix sałat, czerwona papryka, cukinia + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem x2, herbata: zielona, czerwona, owocowa, melisa Ale mi mama dogodziła tym bobem @-) Widziałyście, [...]