SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] herbata owocowo-ziołowa x 2, woda niegazowana podczas treningu, małe cappucino, pokrzywa Dodatki: pomidorki koktajlowe, cebula, pomidor, kiełki cebuli, odrobina granatu, mix sałat, wielgachny brokuł do kolacji Rozkład - 1700kcal, 130B, 60T, reszta ww Po treningu, rzuciłam się na jabłko :)) [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 23:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    17.11.2013 DNT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, kw. foliowy, acidolac. Napoje: kawa inka, kawa z mlekiem, yerba mate ognista, woda mineralna Dodatki: mix sałat, pomidor, ogórek, kiełki lucerny, soczewicy, brokuła, cebula, biała rzepa, odrobina granatu Rozkład: 130 B, 60 T, reszta ww EDIT - nie zauważyłam, że źle kopiuje }:-( - białko na poziomie [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-17 19:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] dnia. 19.11.2013 DNT Suple: Gold Omega3, Chelamag B6, kw. foliowy, acidolac. Napoje: kawa inka, kawa z mlekiem x2, skrzyp, pokrzywa, rooibos x 2, herbata malinowa. Dodatki: mix sałat, pomidor, ogórek, kiełki lucerny, soczewicy, brokuła, cebula, odrobina granatu, gotowane buraczki Rozkład: 130 B, 60 T, reszta ww Nijak nie zmieściłam się w [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-20 09:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] x2, pokrzywa, skrzyp, rooibos x2, herbata malinowa x2, woda mineralna niegazowana, espresso. Dodatki: pomidor, rzodkiewka, cebula, granat (połówka niewliczony do bilansu), mix sałat, papryka, 4 oliwki (niewliczone do bilansu) dressing jogurtowo-czosnkowy (niestety zalali mi sałatkę), śladowe ilości pieczonego kurczaka. Rozkład: 1500 kcal 130 B, [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-22 12:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] wysoki - 1 Suple: wiesiołek, chelamag B6, kw. foliowy Napoje: kawa inka, woda mineralna wysokozmineralizowana, espressox2, skrzyp, rooibos. Dodatki: pomidor, koperek, mix roszponka+rukola, papryka, czerwona cebula Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski Nastrojowo i fizycznie [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-05 10:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski Miska liczona tylko do obiadu w pracy, kolejne posiłki były już na świątecznej kolacji. Nieliczone ale czysto. W menu był mix sałat, rybki, kasza gryczana. Na oko, mogę stwierdzić, że przeciągnęłam bardziej z białkiem i tłuszczami, od ww trzymałam się z daleka. Aktywność - wytańczyłam się za [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 15:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    [...] + chlebek %-) Posiłek nr. 4 - filet z miruny (niestety) Niedziela: Śniadanie - szynka domowa (jak ta z przepisu chyba shrimp w pończosze), chleb, biały ser Obiad - rosół z gęsi + łyżka makaronu, udko i skrzydełko kurczaka z piekarnika + sałatka (mix sałat, feta, awokado, granat, oliwa) Kolacja - biały ser (200g), tuńczyk (56g), chleb ok 100g

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-24 11:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Vredotaa

    Post
    Ladies SFD

    31.03.14 DNT - dzień niski 1 Napoje: kawa inka, woda,espresso Dodatki: sałatka (mix sałat + pomidor+ogórek) Rozkład: 1500/1700 kcal, 130 B, 60 T, reszta ww. Rotacja 4dni niskie /1dzień wysoki 50g ww z miski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ed7cfe2599f481ebb2f9cd068eb037e.jpg Dziś minął ostatni dzień w mojej starej pracy. Od jutra rozpoczynam nowy rozdział [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 18:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+meta

    Post
    Doping

    1-5 meta 40-50 ed , 1-11 deca 400 ew , 1-5 mix/enan 500 ew , 5-12 mix/enan 750 ew. Ja koncze cykl 1-9 deca 400 ew , 1-10 oma 500 ew , 1-5 meta 45 ed , 7-13 wino 40 ed . 14 kilo do przodu 4cm na wicie poszlo.Pozdro. Zmieniony przez - FoneX w dniu 2011-06-04 17:39:11

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2011-06-04 17:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myslicie?

    Post
    Doping

    Znam kolege co antka walil 10 tyg biorac pod 10szt dziennie. Ale osobicie nie bral bym 2 miesiace tylko wolalbym zrobic cos takiego 1-4 antek 3 tab ed solo i po tym mix testo plus npp. A pozniej sie w praniu zobaczy Edit. A sory zle popatrzylem. W takiej opcji dalbym: 1-4 meta 1-8 enan 9-12 antek 9-16 Mix I jako baze dalbym jakis nandrolonik z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2011-07-15 23:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Milczelx Planuje kupić ten zestaw jako mix tak wiec co mi proponujesz w sensie jaka dawka 2ml na tydz? Z góry dzięki ze uświadamiasz ze dawki jakies tam bedą za duże bardzo ważne i sie to ceni jak dla mnie wielkie dzięki!!!!bro wiec co radzisz mi w tum zestawie chce taki mix kupić bez mieszania i bawienia sie tanie wychodzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2015-06-11 13:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem bardziej zadowolony z combo bold+mix niż bold+en/cyp. I to już od wielu lat, przy boldku leci u mnie mix, tak jak aktualnie leci bold+omo już od 01.2015r.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2016-02-12 12:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem bardziej zadowolony z combo bold+mix niż bold+en/cyp. I to już od wielu lat, przy boldku leci u mnie mix, tak jak aktualnie leci bold+omo już od 01.2015r. Ok to chyba zostawie mixa. Powiedz mi tylko jeszcze czy na boldzie występuje u Ciebie ssanie? Czy Acard 75mg ed wystarczy jako profilaktyka? Jest to moja pierwsza styczność z boldem i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2016-02-12 12:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos dluzszego

    Post
    Doping

    A ja jak teraz chce 12 tyg leciec mix do tego meta przez 6 i przejsc znowu po 12 tyg na mete i mix do tego deka to bedzie dobrze?oczywiscie podbicie testa,deke chce caly czas tak samo.ile tak moge leciec ?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2013-11-17 21:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie?) / czy lepsze jakies warzywo.. -orzechy włoskie 20g B:34g W:53g T:15g / KCAL : 544 Obiad (14.00 - 14.20 - w szkole) -kasza gryczana / makaron razowy - 100g -dorsz 120g -mix warzyw (marchew , cebula ,por ,papryka ,grzyby) - 220g -orzechy wloskie / pestki dyni 20g B:45/46g W:76g(-/+) T:17g /KCAL : 609 (-/+) dzien Tr. (godzina 17 trening) ~po [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2009-09-08 22:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś nie bił dobrego towaru i nie ma porównania to sobie może wychwalać pmp i inne śmieszne underowe testy.Tak poza tym to zajeebisty mix niema co.Kolo bił centa na tydzień i to samo co autor tematu.Przeskoczył na 300mg prolki i od razu ruszyło. taki mix żę dojeebane propa i troche enana.Nie ma co się dziwić że takie szczurki biją po 2-3 centy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2011-12-05 19:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna fachowa pomoc !!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Na pewno poszukuje dobrego białka, aby uzupełnić zapotrzebowanie go w diecie. Lepszy mix czy izolat? Proszę o podanie konkretnych produktów. zalezy kiedy o jakiej porze dnia bedziesz stosowal, po treningowo glownie izolat, w trakcie dnia mix. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Isolate_Premium-opis29656.html 2. Jak mi już polecono [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2014-05-20 16:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA MASE!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy takiej ilości węgli to raczej ciężko będzie obyć sie bez przyrostu tłuszczu. no chyba że hard z ciebie zawodnik I POSIŁEK:MIX OK.7:10 mleko spożywcze 1,5% tłuszczu /200g płatki owsiane /140g ostrowia wpc /20g cukier /10g /wywal cukier, daj rodzynki i orzechy włoskie II POSIŁEK:SAŁATKA DO SZKOŁY; CZĘŚĆ OK. 10:00 i 13:00 pomidor /100g ogorek [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1572 Data: 2009-09-12 13:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak magnezu w organizmie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zycia sie podnosi ostatnio nie biore i czuje spadki samopoczucia przez prace, stres i sredni tryb zycia w sensie zdrowy%-) omega to najlepszy suplement pro zdrowotny... taki mix ciagni kilka miechow i zobaczysz poprawe a placeba sie nie boj skoro bedzie dzialac to znaczy, ze do zmiany stanu rzeczy wystarczyla tylko psychika a nie niedobory [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2012-02-04 20:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Możesz też zrobic tak 1-30 enan,prop,mix (polecam mix bo tanio wyjdzie) dawki 500mg będą ok" stała dawka 30 tygodni?

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6805 Data: 2011-09-14 22:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)