mix

[...] W: 110g) Dostarczono: 1 826,6 kcal b: 152,7 g (33,4%) t: 87,8 g (43,3%) w: 106,4 g (23,3%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną, yerba mate Przekąski: 1. pomarańcza i mix orzechów 2. jabłko /SFD/2018/5/15/e5a4cc1d336c4a0fa2f3656b052ea343.jpg Posiłki: 1. kurzy cyc w pomidorach z wolnowaru, ziemniaki, warzywa 2. łosoś wędzony, warzywa 3. [...]

[...] W: 110g) Dostarczono: 1 946,6 kcal b: 141,7 g (29,1%) t: 100,6 g (46,4%) w: 119,3 g (24,5%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną, yerba mate Przekąski: 1. jabłko i mix orzechów 2. kulki z daktyli i zmielonych migdałów (resztki z produkcji mleka migdałowego) /SFD/2018/5/16/49634654efc84c86b45d26d7efce5b4e.jpg Posiłki: 1. sałatka z [...]

[...] Dostarczono: 1 978,6 kcal b: 148,4 g (30,0%) t: 109,8 g (49,9%) w: 99,6 g (20,1%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. mandarynka i mix orzechów 2. kulki z daktyli i zmielonych migdałów (resztki z produkcji mleka migdałowego) /SFD/2018/5/19/899b47a86ff54a2db796bb90221f5007.jpg Posiłki: 1. sałatka z [...]

[...] Dostarczono: 1 750,6 kcal b: 132,9 g (30,4%) t: 85,7 g (44,0%) w: 112,1 g (25,6%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. jabłko i mix orzechów 2. kulki z daktyli i zmielonych migdałów (resztki z produkcji mleka migdałowego) + truskawki /SFD/2018/5/19/53939cf466014929882c28a3973ac524.jpg Posiłki: 1. [...]

[...] Dostarczono: 2 243,3 kcal b: 121,7 g (21,7%) t: 137,0 g (54,9%) w: 131,1 g (23,4%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. grejpfrut i mix orzechów 2. truskawki /SFD/2018/5/19/24ffd823228e41c691b59c9d71c2feff.jpg Posiłki: 1. jaja na twardo i warzywa 2. kurczak w pomidorach z wolnowaru, pieczone młode [...]

[...] Dostarczono: 2 026,0 kcal b: 142,1 g (28,1%) t: 115,4 g (51,3%) w: 104,7 g (20,7%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. mandarynki + mix orzechów 2. truskawki /SFD/2018/5/21/fc400f32d1ce4c6e967409bc1fb79ab3.jpg Posiłki: 1. sałatka z obsmażanej w przyprawach ogonówki z warzywami (papryka, pomidor, seler [...]

[...] Dostarczono: 2 040,3 kcal b: 141,2 g (27,7%) t: 112,3 g (49,5%) w: 116,1 g (22,8%) W wodopoju: woda mineralna, woda z cytryną i miętą, yerba mate Przekąski: 1. jabłko + mix orzechów 2. truskawki /SFD/2018/5/22/7e20eb72de914610b376b305bc35e88e.jpg Posiłki: 1. mielone wieprzowo-wołowe, mieszanka warzywna meksykańska + brokuł 2. obsmaża w [...]

1. MC 6x60kg, 6x100kg, 3x120kg, 3x150kg, 2x170kg 2. WL 6x50kg, 6x80kg, 6x100kg, 4x110kg, 4x120kg 3. PP 5x60kg, 5x70kg, 5x80kg 4. Wioslowanie sztangielka 7x60kg, 6x60kg, 6x60kg 5. Mix na ramiona Ogolnie dramat, od wielu treningow stoje w miejscu i prawdopodobnie zmienie trening.

[...] tak to widze efka roznie dziala wiec musialbys sam sprawdzic i dobra rada nie zaczynaj od duzej ilosci przy takim wysilku EPO? pogadaj z lekarzem najlepiej b12, zelazo i co tam jeszcze koledzy podali tez na pewno sie nada proponowalbym jednak po kolei sprawdzic wplyw poszczegolnych srodkow i dopiero wtedy ukladac jakis bardziej zbudowany mix

pyerdolenie arnold miał 19lat jak został mr universum , jak już zaczął i chce dalej cisnąć to niech leci jego sprawa możesz poleciec klasyk 1-11 mix e5d 1-10 deka200mg e7d 1-6 metka 30mg i tyle , 3tyg po ostatniej suscie/omie 500ui hcg i tabl clomidu ed przez 30dni , pierwszego dnia 2tabl clomidu

micolai- to samo bym osobiscie poradzil, ubiegles mnie ale z jedna mała zmiana, tego tescia wiecej bym dal, chociaz e3d. I nie koniecznie mix bo moim zdaniem moze byc rowniez enan. Meta i tak na kicka wystarczy lapaj soga. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-03-04 17:20:01

[...] bo innego tam nie mają. Jak robie w domu to polewam pierś olejem z winogron. 16:00/16:30 Trening - trwa 1,5h. Posiłek IV 17:30/18:00 ( potreningowy ) - 10 min po wysiłku mix *carbo,kreta,bcaa* - 20 min po odżywka białkowa Posiłek V 20:00 - 100g ryżu - puszka tuńczyka - kukurydza ok. 20g. - 2 duże łyszki masła orzechowego Posiłek VI 22:30 - [...]

[...] 5 a 6 posiłkiem ale po treningu nie nalezy dodawac tluszy do posiłku . Jednak gdzies przeczytałem ze lepiej przed snem zjesc ser bialy własnie z tluszczem Warzywa sa dodawane do diety. Najczesciej jest to mix warzywny 500g. Witaminy i omega 3 http://img96.imageshack.us/img96/4774/1rbl.png Zmieniony przez - orycel w dniu 2013-08-16 21:06:34

Jajeczniczka z curry, odrobinką słodkiej papryczki, cebulką podsmażoną w raz z dużą ilością kiełbonki krakowskiej na oleju kokosowym+ 4 jajeczka, a do tego mix zielonej owocowej z hibiskusem i pół koreczka ionto mango do tego. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7afe16d459754527ac466e0ad8618a56.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-21 20:23:32

Stek z antrykotu, kanapeczki na żytnim z salami z pieprzem, zupa na wywarze rosołowym - kalafiorek, brokuł, cebulka Deser - cukierki mix - test przed 1 października (pyknie 22), a ja jak zawsze przynoszę cukierki czy to do szkoły, czy teraz na uczelnie: Sezon akademicki 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/68f77264e95c4065aa234e718d579f81.jpg [...]

Yo, własnie obejzałem janu mix tape vol.1 (nie wiem czy był dawany na forum i czy była o nim mowa) ale to jest poprostu żenada! Ty chyba masz 50cm wyskoku z jednej nogi! A czytałem chyba twoje wypowiedzi ze masz koło 100cm wyskoku. Nie wiem, oglądaliście to już?

wocio ten mix jest z czasow zerwania mojego sciegna i tak arpopo tam pisze ze to jest wersja probna no a tak naprwde zgadles mam 50 cm wyskoku a dokladniej 42 a tu masz fote mojego 50 jumpa http://img162.imageshack.us/my.php?image=p10100431pb.jpg moj kumpel ma 182 cm wzrostu ale coz 50 to 50

po pierwsze to nie mix tylko danie 2 filmikow i 3 zdjec bo kontuzji do tego powstalo to tak ze zaczolem sie bawic windows move marker i nie mialem co dac to dalem pierwsze lepsze wiec mi nie ******l glupot ze filmiki a foty a jakbys chcial wiedziec to filmikow tez juz duzo dalem postaram sie w zimie w ferie wrzucic filmiki z 3.05

sanda ta sportowa i sanda (sanshou) z tradycyjnego kung fu - mimo nazwy to nie jest to samo. Sanda sportowa jest typowym sportem z mixem technik pod zawody. Pierwsi zawodnicy Sandy próbują swych sił w MMA czy innych tego typu zawodach. Są organizowane, też zawody samej sandy - jest kilka regulaminów różniących się tym co wolno a co nie, ale [...]

Ja mam pytanie. Jak będziecie odsyłać wszystkich z pytaniami tutaj to kto na nie odpowie? Kto ma z tym więcej do czynienia goście z boksu czy z kung fu? Tak czy inaczej Ktoś z tradycyjnych będzie musiał wyjaśniać każde pytanie odnośnie Sanda. My jedynie powiemy że to taki mix uderzania z rzutami i co to ma wystarczyć ?