[...] Bo z tego co czytałem ta forma kreatyny dobrze wpływa na siłe (nie liczac oczywiscie diety i rodzaju treningu) Remik7 Z tego co patrzyłem, to chyba tylko cm3 i mono lub mix tego cenowo by sie wyrobiło, ale mono niechce, a po jabłku (w nitro) nie byłem zadowolony. Zresztą kolega brał cm3 i bardziej w siłe poszło niż w mase (wiem, ze na [...]
Czemu nikt nie odpowiada? panowie zastanawiam się nad opcją mix 1-1.5g tygodniowo + meta ale tylko 20 max 30mg i na wątrobe esseliv forte + lecytyne 15g dziennie czy może nie ma sensu tyle teścia i dać np 500mg mixa + 30mg mety + boldenon do tego? wiem że to nie są środki typowo redukcyjne ale wiem też po sobie że zależy to od diety nie od środków [...]
[...] cos mocniejkszego typu Mesomorph lub jack3d (posiadaja geranium w swym skladdzie) Do tego kreatyne potreningowa (w tym przypadku polecam starego poczciwego storma, mix 6 form kreatyn, tani, ekonomiczny i starczy na caly cykl) ZAkladajac moje propozcyje wydasz okolo 250-300zl na ten zestaw. reszte mozesz zainwestowac w witaminki, bcaa [...]
NIe brałem tego mixu, choć miałem chęć - niestety takie lub inne sprawy nie pozwoliły mi sprawdzić tego suplementu. Wydaje mi się że jest to bardzo dobry mix, dobre dosyć proporcje, choć na dzień dzisiejszy polecam CREATESTON Hi-Teca - esktra mieszanka potreningowa, strasznie droga - ale licząc to ze mam w niej zawarte [...]
Ja stosuje mix kreatynowy Sciteca (TRANS-X).Skład ma nie gorszy,a cena wygląda znacznie lepiej,niż MP.Ja po TRZECH tygodniach uzyskałem naprawde dobre efekty,jak na siebie: biceps - z 36 skoczył na 38,klatka -ze 102 na 105,udo -62 na64,5. Serie w wyciskaniu na plaskiej wykonywałem z ciężarem o 6-7 kg większym,a warto zaznaczyć ,ze na klate idzie [...]
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:80/serie nie chce mocno obciazac kregoslupa -przysiad: 70 na serie przy wiekszych ciezarach boli mnie lewe kolano planowalem 12 tyg na cypionacie po 250mg co 4 dni ale chce wrzucic mix cypionatu i propa na poczatek zeby szybko sie rozkrecilo a potem sam cypionat dodam ze celem jest redukcja
Aktualnie spożywam Night Protein Mix z Activlaba i musze powiedzieć, że bardzo mi odpowiada! Mam smak waniliowy, dosyc specyficzny, ale po 2-3 porcjach przypadł mi do gustu i teraz mi bardzo smakuje Wybrałem tą odżywke bo w sklepie sfd jest tańsza niż np. Night Protein Blend z Treca, czy Nitroprogen I ma 5 rodzaii białek, gdzie inne średnio 3. [...]
Trochę odkopaliście temat ... a już myślałem ze jakieś info ze białko pojawiło się w sprzedaży :) Białko reklamowane była jakiś czas w MD ale nigdy nie spotkałem żeby było w oficjalnych sklepach FA. Kiedyś widziałem w sklepie na jednym portalu ale nie kupiłem, bo mówię ze to jakiś wał skoro w oficjalnym nie ma! a szkoda bo Mix [...]
kreatyna.. monohydrat = mono ... a stak to kreatyna.. czasem mix roznych plus dodatki .. np AAKG BCAA EAA /// zalezy od producenta etc.. no i beta alanina :D
[...] tak to powinienem się zaopatrzyć w błonnik w prochu ? 2. Probiotyki i Prebiotyki. Oprócz kiszonek w naturalnej postaci mamy do wyboru suplementy z apteki. Jest tak taki mix Pro i Pre Biotyków. 7 szczepów łącznie. Jest też chwalony Kreon. Co opłaca się bardziej ? 3. Woda i sól. Używam Himalajskiej do wszystkiego. NIe jest jej stosunkowo za [...]
możesz zapić kreatynę białkiem jednak piszesz że po treningu dajesz także BCAA odpuscił bym tą porcje z racji spożywanego białka BCAA dałbym wtedy jedynie przed treningiem ps: lepszy jest mix białek i wegli niż samjo białko zdr
Dobra, a wiec co, doszedlem do etapu w którym ulozylem (mam nadzieje), dobra i zbilansowana dietę. I posiłek 9:00 3 jaja Owsianka (mleko 300ml płatki owsiane 50-60g) 2 banany Mix orzechów laskowych i włoskich ok 20g 9:30-11:00 siłownia II posiłek 11:30 Ryż biały 100g Kurczak 130g Warzywa ok 200-300g III posiłek 13:30 Taki sam jak II posiłek IV [...]