mix cypionat + propionat

Witam mam pytanie czy lepiej jest zmieszac te 2 testosterony zeby odrazu bylo cos czuc czy jakas inna kombinacja jest lepsza ?

wszystko zależy jak ten trening wygląda bo w jakieś ciężkie przysiady itd 3 razy w tyg to powątpiewam

Przywalić testo'mix jakiś. Ale mieszać też możesz sam.

mozna tak aby był prop na kicka,można wejść frontem,można dać metkę jest dużo możliwości wszystko zależy co i dla kogo i w jakim celu

1. 23
2. 98
3. 187
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:115
-udo:lewe 61,5 prawe 63 (2razy zwichnieta lewa rzepka niestety nie moge tego wyrównac pozatym prawa noga jest bardziej wyrzezbiona
-talia: na wysokosci pępka 100cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA:
Sniadanie
6bialjek
1cale jajo
115gr platkow owsianych
1 banan
II Sniadanie
200gr twarog poltlusty
2grachamki
pomarancz
Obiad
200gr wolowiny
100gr makaronu razowego
jakies warzywo
jablko
Trening(100gr carbo)
po treningu odrazu 30gr bialka izolatu
Po powrocie do domu
200gr kura
125gr ryz bialy
oliwa jakies warzywo
kolacja
makrela ok 200gr
grachamka
przed snem kazina
w ciagu dnia 100gr orzechow włoskich
do tego bcaa glutamina witaminy
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:odbylem 1 cykl na oxandrolonie z kreatyna skonczony 23 grydnia(7tyg)
8. TRENING:
Pon klata barki bic 20 min rower
Wt plecy brzuch
Sr klata barki tric 20 min rower
Cz nogi brzuch
Ptk klata barki bic 20 min rower
Co tydzien jest zmiana bic z tric
9. CEL CYKLU: dobicie czystego miecha przed rozpoczeciem rzeźbby
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mam tendencje do tycia od dzieciaka bylem grubiutki dopiero trening i dieta doprowadzily mnie do normalnosci ale musze sie caly czas pilnowac
13. STAN ZDROWIA: dobry raczej nie mam zadnych problemó
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:125
-martwy ciąg:80/serie nie chce mocno obciazac kregoslupa
-przysiad: 70 na serie przy wiekszych ciezarach boli mnie lewe kolano

planowalem 12 tyg na cypionacie po 250mg co 4 dni
ale chce wrzucic mix cypionatu i propa na poczatek zeby szybko sie rozkrecilo a potem sam cypionat dodam ze celem jest redukcja

1-12 cypio 1-4 prop po odstawieniu propa podbijasz cypio

co ile wbijac i jakie ilosci?

cypka daj 1 iniekcję przez pierwsze 3-4 tyg a propka dokładaj dodatkowo co 2 dni gdzieś po ok 75 mg,po odstawieniu propka wejdziesz na zakładaną dawke cypio

czyli tak
cypionat 1-12 co 4 dni 250mg
propionat 1-4 co 2 dni 75mg

Łodzianinnowi chodziło o coś takiego:
1-4 prop 75 mg e2d (pon-śr-pi)
1-4 cypio 200/250 mg pon (zależy jakie masz stężenie)
5-12 cypio 400/500 mg ew (np pon-czw)

dokładnie jak Skint napisał,odstawiasz propa podbijasz cypio,wtedy cypio już powinno sie rozkręcić

3 razy klata i 3 razy barki w tygodniu sory za offtop ale mnie zaciekawiłeś jak przyrosty w porównaniu do reszty ciała przy takim planie ??