horse ok, co do białka to możesz kupić Nitroprogen z Treca (mix) będziesz miał na dzień (jak będą braki w diecie) i przed snem, co do gainera to dobry,ale skoro masz dietę to nie wiadomo czy potrzebny, rozpisz najlepiej b/t/w na dzień i wrzuć ankietę to się coś więcej powie
i chyba już ostanie pyatnie: mam jeszcze pare kilo wpc ostrowii, będe brał wg. ubytkó w diecie, ale mam pytanie ew. ile oliwy z oliwek dodawać do każdej porcji białka, zakładając trzykrotny mix z białka, kakaa(dla smaku)i oliwy??
Wagowo wychodzi mniej więcej tyle samo ale płatki strasznie " puchną " i zapychają żołądek i wtedy jestem dopiero zadowolony, mimo że jestem Endomorfikiem to mam strasznie szybką przemianę materii i bardzo szybko robię się głodny :D Mi ostatnio bardzo smakuje mix Płatki Owsiane + Siemię Lniane + Rodzynki + Wiórki kokosowe :D
[...] 64 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka meta solo, kilka prolo+meta, 2 mix z metą 8. TRENING: fbw 5 dniowy z priorytetem klata, łydki 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8mies temu 11. POZIOM BF%: 9-10 12. [...]
Można brać , ale ekonomiczniej jest dorzucić jakiś monohydrat, jabłczan lub mix kreatyn w dzień nietreningowy a X Pump w Dni Treningowe przed Treningiem
Ok...apropo ćwiczeń..moze jakąś porade podrzucicie..Nadmieniam ze duzo biegam a ćwiczę w domu. No ja jak sie ma mix z alkoholem oraz papierosami do metanabolu
dopowiem to ze takie srodki na 1 cykl sa za mocne, za silne, no i bys nie wykorzystal ich tak jak mozna to zrobic w przypadku stazu wbijania nie wiesz jak dziala na ciebie testosteron (tymbardziej mix) nie wiesz jak organizm reaguje, i jak sie zachowa
[...] to syf i koks dla gosci z osiedlaa jak już tak bardzo chcesz to polec propa z npp ewentualnie wino dorzuc omka za mocna jeszcze dla ciebie najpierw się sprawdza jak każdy z estrów działa na ciebie z osobna dopiero wchodzisz na mix 1-6 npp 100 e2d 1-8 prop 150 eod z taperem 3-9 wino 30 mg Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-11-02 00:22:30
warto zweryfikować swoje podejście do "rzeźby" i diety, a po cyklu kreatynowym możesz przetestować mix: http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=daa (wybierz jeden z tam wymienionych) + http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html
zamiast hmb - kup sobie peptyd glutaminy od Cybera - i mieszaj z białkiem - to już bedzie mix niemal doskonały - na każde 10 g białka wal 1-2g peptydu Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!
[...] o l-karnitynie bo ona jest malo pomocna podczas redukcji sprobuj tight'a albo scorch'a to bardzo skuteczne spalacze szczegolnie jak polaczysz z efedryna HCL (vaso pro) taki mix bardzo ladnie hamuje apetyt przy jednoczesnym utrzymaniu tempa metabolizmu na wysokim poziomie i zwiekszonej lipolizie jezeli polaczysz to z racjonalnym odzywianiem [...]
uns ma mix. Wiec to nie sama kazeina. Z ostrovitu rozne opisy w sklepach - jedni ze miceralna inne ze bialko mleka. ja osobiscie - daje 150 g twarogu i ok 20g mixu bialek do smaku. Styka w zupelnosci;-) aha i jak wybierzesz jaks kazeinewapniowa - to pamietaj wapniowa to nie miceralna. Wcale wolno sie nie trawi Zmieniony przez - maly mis84 w dniu [...]
hdrol to koks, wiec nie ten dzial xplod to nic innego jak mix kilku form kreatyny, w dzialaniu podobny co do kreatyny solo w tym dziale jedynie mozna dac przed treningowca, po treningowca+kreatyna+ba i nic mocniejszego nie bedzie:-)
Polecam mix przed snem Ovopol + Hitec 90 unikamy mleka i kakaa...to dla tych na rzeźbie i z tendencją do tycia Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse