SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • pomoc w dopracowaniu diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + 3-4 bialka jajek 2. obiad gotowana piers + ryz = jakis pomidor z cebluka 3. jw 4. jajecznicaz chlebem razowm lub jakis zmiksowany twarog z ryzem i syropem oraz mlekiem 5. mix twarogu + mleka+ oliwy niekiedy w miedzyczasie jakies jogurciki wpadaja, albo na podbicie kcal jakies smieci (ktore mnie zupelnie nie zalewaja) waga 80 kg 186 cm wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2012-12-16 22:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema jestem po cyklu: 1-7 prop 200mg e2d 1-6 tren mix 120mg e2d 1-4 metka razak 30mg ed od soboty jestem na odblokowaniu dziś 6 dzień. 1. dzień 4tab clomidu i 2 tamoxu 2-4 dnia 2 tab clomidu i 1 tamoxu 4. dzień 1 clomidu i 1 tomoxu pod wieczór 4 dnia lekko mnie zaszczypał lewy sutek. następnego dnia czyli wczoraj z rana dośc ostro szczypiał, piek [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2011-04-21 08:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich prosze o ocene diety i jakies poprawki bo napewno beda. Wiek 28 wzrost 188 waga 85 kg CEL MASA CMP + 200 KCL = 3330 1 POSIŁEK Płynny mix płatków owsianych 100 gram mleko 250 ml 6 orzechów włoskich plus jedno jajko na twardo Kcl-700 B-33 W-77 T-30 2 Posiłek i ten ma wszystko idealnie mysle chleb żytni pełnoziarnisty 200 gram [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2019-01-11 21:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na plecach, ramionach a nawet parę sztuk w okolicach brzucha. Nie mam pojęcia dlaczego. Micha trzymana na 100%, badania w normie, wszystko w dolnej granicy. Leci testosteron mix 400 z elephanta raz na 4 dni wraz z trenem długim oraz turanabol 40 mg ( 2x2 tabletki). Czy te 3 opakowania na miesiąc wystarczą, proszę o szczere opinie. Załączam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2023-03-20 12:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 TYGODNI ON

    Temat
    Doping

    Witam. Wszedłem na cykl w polowie grudnia 2014. Całość wyglądała mniej więcej tak: MASA 1-12 enan w dawkach 500-1000 mg tyg 1-4 meta 30 mg ed 7-11 meta 50 mg ed 7-12 mix tren 300 mg tyg REDUKCJA 12-20 enan 250 mg e5d 15-20 clen 10 dni on/10 off 15-20 t3 w dawkach do 62,5 ug ed MASA 20-30 enan 750-1000 mg 20-30 deka 500-750 mg 20-27 meta 50mg ed [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2015-07-10 14:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nolvadexu dziennie. zastanawiam sie nad finasteridem aby zminimalizowac skutki uboczne ale nie wiem jak go brac (moze ktos mi pomoze ). i jeszcze jedno. czy moge robic mix w strzykawce z propy, superanabolonu i winka? czy robic strzaly osobno? dodam ze jest to moj 3 cykl. pierwszy skladal sie z 100 mety, drugi z testosteronu prolongatum i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2005-08-11 16:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozecie pomóc wybrac:P

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 737 12kg megabolu arganine3 128tab.activlab a teraz pytanko szukam dobrego białka chce zakupic 15kg ostrowii 80% jeszce z 3kg dextrozy na cykl ale juz z acitvala i na noc night protein mix 2kg mozecie pomoc np.dobrac cos jeszce do cyklu i czy to co chce kupic jest ok zastanawiałem sie nad d-pinitolem jeszce powieccie co otym myslicie dzieki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2008-12-23 16:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białeczko gainery.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trec casein 100 linki http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26358.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_Creamy_Coctail-opis633.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CASEIN_100-opis593.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Isolate_100-opis26616.html. Czy tylko whey creamy coctail bo ma mix kazeini serwatki itp i do tego gaienra 80/20 po treningowo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2012-10-27 22:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety dla kobiety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 kromki + 2 plastry wędliny z indyka + sałata i warzywo 3. Kasza gryczana 50g + indyk 100g + warzywo + 6g oleju lnianego 4. Sałatka z: makrela 100g,makaron razowy 50g,mix sałat. 5. Ser biały 100g,2 kromki chleba razowego, pasta z połowy awokado. Ogólnie: 105g Białka, 134g węgli, 64g tłuszczy. Czy to dobra baza pod menu? Coś zmienić? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2018-07-23 17:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do uzupelnienia

    Temat
    Doping

    siema jestem w 6tyg pytania moje sa takie 1-4 prop 100mg e2d 1-12 cypio 600mg week zamierzam dodac: do dyspozycji mam 22ml deci albo 30ml NPP , mete 100tabs razaka, 20ml mixa, 10 strzalow propa mogl by ktos kto rozpisac? i czy deca czy npp byla by lepsza? ja wam wkleje moja propozycje sadze ze jest ciekawa nawet npp ladnie powinno ubic po cypio i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2011-03-07 14:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • forma na lato - spalacze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sklepu sfd i nie wiem czy wybrać: 2xClebutical Nutrabolics czy Thermo Crush Met-rx + Clebutical Nutrabolics. W grę wewntualnie wchodzi Thermo Speed Extreme + Scorch, bądź mix powyższych supli. Chcę kupić raczej lajtowe spalacze i spalacze zawierające substancje które nie pogorszą stan mojego zdrowia np. Sida cordifolia-efka odpadają. JEŻELI [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2008-03-22 14:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R.O.H.M Labs - Tri Test 300

    Temat
    Doping - zdjęcia

    mix 3 testosteronow 10ml 300mg/1ml R.O.H.M Labs pozniej moze wstawie lepsze... Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-07-01 21:13:24

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2008-07-01 21:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfekcyjny strzał !

    Temat
    Doping

    Ostatnio co 2 strzał mnie boli ;/ w barki/nogi/dupe - soki rozne (rozne firmy) ktore nie bolały - cypio/master/tren/npp/mix nie wiem co jest, myslałem ,ze zrosty to zmieniłem na barki, wbiłem 1ml npp w bark (nie boli) to teraz mnie nap*****la jak ruszam a bite bylo 12h temu... Podajcie swoje sposoby na robienie strzałów bo juz swiruje ;/ masujecie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2013-06-18 06:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprostu pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam takie krotkie pytanie mam kreatyne mono z glutamina troche glukozy i glicyny plus inne delivery system taki mix (konkretnie produkt maximuscle ) bo nie moglem nigdzie kupic zwyklego mono. czy moge zamiast po treningu spozywac to rano jako porcje mono? Rozpiska bedzie wygladala tak: -rano przed sniadaniem 1 p tego cuda - przed tren [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2009-10-26 14:47:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z odblokiem

    Temat
    Doping

    Witam, Cykl zaczałem w listopadzie mix 250 e3d + dd 200e4d, hcg po miesiacu 500 ew/ niestety druga butla testa okazała sie fake'em wiec przrwalem cykl, nie robilem odbloku bo mysłałem ze szybciej wroce na bombe, przerwa przedluzyła mi sie do ok. miesiaca. Pod konieć stycznia zaczałem mixa 500 e4d +dd 200 e4d, hcg 1000ew od tygodnia ( po miesiacu). [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2013-02-26 22:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Kupiłem niedawno Testosteron mix oraz Dece z formy phenom pharmacy będzie to mój drugi cykl i mam kilka pytań 1. Jakie osłony dorzucić do cyklu ?stosować w czasie cyklu czy po? 2.Sprzedawca powiedział żebym bral 1ml co 3 dni i mieszał wszystko w jednej strzykawce teścia i deke czy to dobry pomysł jeśli nie to jak dawkować ? 3. brałem już [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2013-04-24 19:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andropen 275

    Temat
    Doping

    Witam! zainteresowal mnie mix o nazwie "Andropen 275" z BD. Jak oceniacie ten srodek? stosowal ktos (w ostatnim czasie)?? Przed zalozeniem posta skorzystalem z wyszukiwarki ale odnalazlem nijakie informacje na dodatek dosc stare. Czekam na opinie, szczegolnie osob ktore mialy stycznosc z tym srodkiem bezposrednia lub posrednia. Z gory dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4937 Data: 2007-10-30 21:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile białka w diecie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i Activlab bcaa xtra. Moje pytania: -Ile masy mogę zrobić przez te 2.5 miesiąca ( mniej więcej)wiem ze każdy ma inaczej ? -Co zrobić żeby nie zalac się tłuszczem? - uwagi do suplementów - O co pytać u dietetyka? -Ile białka z supli i ile z diety na dzień - Ile wegli i tłuszczy? - Czy scitec promix jest odpowiedni dla nastolatka?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2014-12-31 23:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testa bo z reguły zmienia sie z długich na krótkie i latwiej trafić w odblok a pytanie jak było by w odwrotnej sytuacji? cykl typu na początku leci prop potem przejscie na mixa i juz nie chodzi mi tu o odblok bo cykl trwał by dalej i zejscie innymi srodkami tylko o samo przejscie z krótkiego w mieszanke ktora zawiera tez długie i krótki estr [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2010-09-18 17:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka na gwalt potrzebna:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale chcialbym sie poprawic i obiecuje ze to zrobie tylko pomozcie w jednej rzeczy:) Dietka juz prawie 2 tyg, zaczalem juz smigac na silowni ale potrzebuje jakis mix na mase ale geiner odpada bo mam juz niezly brzuch po zimie i maturze wiec cos nie takiego bardzo tuczacego jak geiner:) No i zeby nie kosztowalo mnie wiecej niz 250zl. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2005-07-10 22:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)