SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy jakos tak wyprowadż mnie z błędu jak coś HadesSquad WODYN dobrze tam zrozumiałem pijasz surowe jaja? tak, nie boje sie Salmy... ale jak jest napisane mix to jest to mix uzywam blendera z ostrzami Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-10-09 10:37:46 Pereziusz no dieta ładnie rozpisana ;], trening przekonkret ja od siebie [...]

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 10:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Między 20-30mg już takiej różnicy nie było ale ,a to przedluzylem progres który pewnie by już taki nie był jakbym stałe leciał 20mg. Za drugim razem właśnie poleciał taki mix po skończeniu i rewelacyjnie mi poprawił samopoczucie ( co nie znaczy ,że u ciebie też tak będzie ). Te dwa razy rad leciał razem z Mk i dawał mi swietne efekty jak na [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-30 19:14:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Między 20-30mg już takiej różnicy nie było ale ,a to przedluzylem progres który pewnie by już taki nie był jakbym stałe leciał 20mg. Za drugim razem właśnie poleciał taki mix po skończeniu i rewelacyjnie mi poprawił samopoczucie ( co nie znaczy ,że u ciebie też tak będzie ). Te dwa razy rad leciał razem z Mk i dawał mi swietne efekty jak na [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-31 16:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - DIETA i SUPLEMENTACJA - - - - - W piątek 09.11.12 Black Devil 3kaps. po przebudzeniu Posiłek I 120g owsianych, 100g płatków suszonego banana, 50g Whey C-6 Posiłek II 125g mix paraboiled i kaszy gryczanej, 180g piersi z kurczaka, papryka, 2 łyżki oleju z oliwek Posiłek III 125g mix paraboiled i kaszy gryczanej, 180g piersi z kurczaka, papryka, [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 16:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ostatni posiłek - ryż z jogurtem z wiórkami kokosowymi i twarogiem do tego C6 truskawkowe co daje smak rewelacyjny na prawde polecam spróbować z tym białeczkiem taki mix , bo wychodzi pychota /SFD/Images/2015/12/31/a5a375c77d4f45e18be75a57c2d83a29.jpg /SFD/Images/2015/12/31/ff348b793cb84c77800914c85c1c4694.jpg Nuta ktora leci u mnie w [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-02 21:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masło orzechowe /SFD/Images/2015/12/31/4bf8cd9f36e84936b07a181ecd6c3f7d.jpg Przed treningowow - łosoś + ryż + kapusta kiszona /SFD/Images/2015/12/31/f5b18a350b4c407f91fe530eeceb21cf.jpg Ostatni posiłem mix z gorzką czekoladą :-D /SFD/Images/2015/12/31/b4b2abeabe014ef4aef53fa3756a559e.jpg /SFD/Images/2015/12/31/6bbed4f7841f4ea7b645d410dd55a7a1.jpg

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-31 22:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8+drop set Sztugsy 5s 15-10powt. Dzień dobry 3s 15p Wszędzie też w większości ćwiczeń zachowuje tempo minimum 2010 do maximum 4010 Djeta 1. 2 całe jaja, 100g twarogu, 25g S-mix'a, 50g owsianych, 50g ananas, 100g skrobi 2. 80g skorbi, 50g owsianych, 3 wafle ryżowe, 30g oleju kokosowego, osobno 250g piersi z kurczaka 3 Po treningu 200g ryżu + 65g [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-20 18:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] soi, bez całej reszty. Tak jak w przypadku mleka i białka serwatowego, sytuacja jest ta sama. Jednak kulturystyczne poglądy i spojrzenie już nie ;-) Pije od jakiegoś czasu S-mix'a czyli mix izolatu soi z wpc i forma mi nie spada, suty nie rozną. Nie wspomne że jak ktoś jest na towarze tu już w ogole nie ma sie co martwić, testo raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-23 10:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Między 20-30mg już takiej różnicy nie było ale ,a to przedluzylem progres który pewnie by już taki nie był jakbym stałe leciał 20mg. Za drugim razem właśnie poleciał taki mix po skończeniu i rewelacyjnie mi poprawił samopoczucie ( co nie znaczy ,że u ciebie też tak będzie ). Te dwa razy rad leciał razem z Mk i dawał mi swietne efekty jak na [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-30 19:10:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2021-04-11 21:16:31 Ja też gustuje w p******nieciu xD Hardcore4life..%-) Oprócz tego co napisałem leci już od 2tyg podkład.. e7d mix testy 500mg + mix treny e + h 175mg + bold 125mg + DHB 100mg poszło na 1szy raz w 2gim"tygodniu cyklu wczoraj btw; .. Będzie 200mg/week. Do tego idzie tura 60mg, T3 [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-11 22:08:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ładował ktoś mix z twp, mk677, alpha gpc, hupercyna, cynk ? Nie z TWP ale dokładnie ten mix. Z alpha gpc większy wyrzut gh a huperzina zapobiega acetylocholinoesterazie czyli rozkładowi alpha gpc. Dodatkowo wpływa na pobudzenie somatoliberyny która jest hormonem uwalniającym GH, i jednoczenie promuje inhibicję somatostatyny która jest [...]

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-31 22:41:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie sarmy cały rok mdrol cyklicznie.Triple x chce dokupic bo to mix ph.Triple x to mocny mix prohormonuw.Bende brać ph bo są mocniejsze od sarmuw i dzialaja jak hormony.Z sarmuw jestem bardzo zadowolony.

    Odpowiedzi: 19112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-11 15:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] SIEBIE 4kgx12p, talerz 2,5kgx15p, 5kgx12p, talerz 5kgx20px4s, 6kgx3sx8p talerz 5kgx25px4s, 6kgx4sx10p (ciężko szło z arnoldkami) FACEPULL 10kgx12p, 15kgx12p, 20kgx3sx12p 10kgx15p, 15kgx15p, 20kgx3sx15p BRZUCH mix mix SWING edukacyjnie, 12kg za lekko, 20 kg za cięzko (plecy!), 16kgx3sx20p - /SFD/2019/1/13/f578b3e8dc1e4271a8c25d6ed509e1c9.jpg

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-13 17:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] 10kgx15p, 15kgx15p, 20kgx3sx15p 10kg15p, 15kgx15p, 20kgx15p, 25kgx5 lokiec boli, 20kgx15p 10kgx20p, 15kgx15p, 20kgx10p, 25kgx 5 prawy lokiec bolał od początku BRZUCH mix mix - Skosy, plank, situp żaba SWING edukacyjnie, 12kg za lekko, 20 kg za cięzko (plecy!), 16kgx3sx20p nie było Nieznana waga:) 3xmax Nie było Nieznana waga 3x20p [...]

    Odpowiedzi: 14274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-13 22:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - - - DIETA i SUPLEMENTACJA - - - - - Black Devil 3kaps. po przebudzeniu Posiłek I 100g owsianych, 75g suszonych owoców, 50g Whey C-6 Posiłek II 175g piersi z kurczaka, 125g mix ryżu paraboiled i brązowego, 2 łyżki oleju z oliwek Stano fusion 25g TRENING SIŁOWY 13:00 13g BCAA Powder + 80g Carbo Posiłek III 175g piersi z kurczaka, 125g mix ryżu [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 16:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dość mocno ławeczkę 3s 12,10, 8 Uginanie w bramie 3s 10,12,15 kilka serii na łydę :-P 1. Skrboia 100g + 5 chlebów żytnich + 30 masła migałowego + 100g twarogu + 30g s-mix 2. Po treningu makaron 175g + 100g piersi + 30g whey classic 3. 130g(13 kromek) chlebków żytnich, 50g masła migdałowego i osobno 230g piersi z kurczaka i warzywa 4. [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-07 18:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

        2013-10-09 środa - DT            Cykl - 9 / dzień - 31        dalej czuję skutki poniedziałkowego treningu PARAMETRY PODSTAWOWE dziś bardzo ładne oczyty z tanity waga pokazała równiutko 90kg, waga tłuszczu od jakiegoś czasu krąży w okolicach 11kg    Waga             90,0            Waga tłuszczu             10,8            Sen     [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 15:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogą się już nudzić - bo prawie zawsze to samo, ale wklejam je by udowodnić Wam i sobie %) , że micha jest trzymana i nie ma większych odstępstw. Śniadanie - jak zwykle mix płatki, białko, oliwa z oliwek, mleko ,woda , foty zapomniałem zrobić. /SFD/Images/2015/12/31/d20e391b9eb14a69be257eb96ca19e40.jpg do pracy 2 posiłki , najbliższe 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 22:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że się powtarzam ale w tutaj również nie mam się do czego doczepić! Rozpuszczalność wzorowa oraz smak waniliowy pyszny. Pięknie się komponowało z bezsmakowym carbo! Idealny mix potreningowy. Big Zone Pure BCAA 1200mg 150 kaps. – 10/10 Bcaa jak to bcaa. Cóż moge napisać, kapsy tutaj też łykało się bezproblemowo. Big Zone MACA 1200mg 150 kaps. – [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-20 21:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo nerwowo od samego rana, miałem stresa bo wieczorem jechałem do Miejscowości x grać jako DJ A jak stres to brak apetytu no ale jakoś się udało z tym uporać. Zjadłem mix z owisanki 500ml i po 2h poszedłem na siłkę wypijając po drodze CRACKA Zaczynamy: SOBOTA dzień 6: Tył barków + łydki: - odrazu piszę że niekóre ćwiczenia robiłem [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-30 22:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)