miarki

cztery plaskie miarki to 9,5 g ktos wazyl :)

jend aporcja cp to 4 płaskie miarki lub 2 z czubem-to tyle mozesz tez uzyc wyszukiwarki z tego co pamietam tompt to bardzo obrazowo przedstawił

ja na opakowaniu mam wyraznie napisane ze 3 miarki to porcja wiec nie wiem nad czym sie tu rozwodzic

moja też ma 5 ml napisane. miarki w cp są takie same.

1 pełna miarka zawiera (miarki są takie same w każdym produkcie OLIMP): ODŻYWKI: OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 - 18,75 g OLIMP PROFI WHEY MASS - 16,65 g OLIMP PURE WHEY 80 - 12,95 g OLIMP WHEY MATRIX - 12,95 g OLIMP WHEY ISOLATE 95 - 13,05 g OLIMP WHEY ISOLATE - 13,05 g OLIMP SYSTEM PROTEIN 65 - 18,5 g OLIMP CARBO - 23,0 g OLIMP SYSTEM [...]

drmartens czyli zeby było 30 gram odzywki to praktycznie musze dac dwie miarki dzieki sog

Poszukam gdzies miarki bo mialem i tam bylo chyba ze 10cc to 5g to nie bedzie problemu

zależy od miarki łyżeczka ok 5g

ja rozrabialem 2 miarki w szklance wody

Zacznij od 10g(dwie miarki) , jeżeli nie będziesz odczuwał działania to zwiększaj porcje ;]

3,5 miarki to 9 g to 4 czubate to edzię 11 ?

Jestem szczesliwym posiadaczem dwuch nowych miarek (jedna do carba a druga do bialka) i nienarzekam nato zeby sie kruszyly - moze poprostu za duzo sily wkladasz przy dawkowaniu odzywki. Fakt faktem ze te miarki to nic specjalnego ale one maja sluzyc tylko dawkowaniu odzywki

Właśnie nie mam już żadnej miarki. Pozostanę przy tej łyżeczce. :)

ekspertem nie jestem ale to pytanie jest na tyle proste żę nie potrzeba tu ekspertów 1. cztery płaskie miarki to 10 g. nie 20 2. ja bym brał tak T: rano mono 30 min przed cp NT: rano mono w porze treningu lub wieczorem cp albo rano cp a w porze treningu mono

[...] suplementów, powoduje, że z dostarczanych protein uwalnianych jest 50% więcej aminokwasów, które trafiają wprost do Twoich mięśni. Rekomendowane użycie: Zmiksuj 3 miarki (1 porcja) z 250 – 300 ml. zimnej wody lub chudego mleka. Miksuj w shakerze lub blenderze przez około 30 sekund, spożywaj bezpośrednio po przygotowaniu. [...]

[...] Te unikalne tłuszcze, posiadają dwa razy więcej energii niż białka i węglowodany, i wykazują mniejszą tendencję do odkładania się w postaci tkanki tłuszczowej. Rekomendowane użycie: Dodaj dwie miarki (108g) SIZE FACTOR™ do około 250 – 300ml wody, mieszaj w szejkerzee lub blenderze. Stosuj między posiłkami i po treningu.

Miarki Olimpa nie są zbyt duże, więc myślę że to będzie ok. 3 miarek. Jeśli łyżka ma 15g to chodzi o łyżkę czubatą.

[...] nastepnie wsypuje platki, suszone morele i odczekuje chwile. zazwyczaj w tym czasie gotuje jajka i ryz na pozniej, wyciagam mieso z zamrazarki itd... gdy wracam, platki sa dosc nasiakniete i smaczne do zjedzenie... aaa ja jeszcze miele platki na proszek i dodaje do bialka( 1 miarka bialka+ 2 miarki platkow i czasem odrobina oliwy) polecam;D

thx tylko ile to jest 3g bo nie mam miarki ??

W aptece mozna kupić miarki:) Ja mam z mleka w proszku:)