miarki

Własnie wiem a tam niby pisze 3,5 miarki wiec jakos mi sie to nie widzialo

Tak, bo z tego co wiem porcja ma półtorej miarki, czyli 30g. Jeśli piszemy o tym z allnutrition.

Nie chciało mi sie czytać całego posta, bo jest tego za dużo. Mam 1 pytanie na temat nitrobolon II - szukałem w wyszukiwarce ale nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie. No więc: Zakładając że waże ponad 85kg i chciałbym przyjmować maksymalną bezpieczną dawkę 4 miarki w każdej porcji, to ile opakowań nitrobolonu powinienem kupic??

Na allegro kupilem kreatyne ona niema miarki ale mam miarke z innej kreatyny. Pytanie brzmi czy kreatyny tyle samo ważą???

będze. cztery płaskie miarki

zalezy jaka to kreta po wygladzie zdaje mi sie ze mikronizowana..250mesh? troche malo jej jak na 5g chyba.. idz do apteki powinni miec miarki 5ml-pelna ubita miarka=5g krety 250mesh Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-05-05 14:58:57

tanie wymówki, nie mów że w kraju cywilizowanym nie znajdziesz wagi żeby się zważyć a żeby zrobić pomiary wystarczy pójść do IKEI czy Castoramy i miarki są za free - zakładam ze nie masz metra w pasie :-D edit: nie zauważyłem ze jest kolejna strona i Szajba jest tego samego zdania :-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-04-12 08:51:45

[...] produkt zawiera informację, że określona porcja to ileś tam miarek, to taka miarka powinna być w środku i raczej się to powinno zgadzać. Jednak czasami producenci zmieniają miarki , a etykiety niekoniecznie. Najbezpieczniejsze jest odmierzanie samemu na wadze kuchennej, ja nigdy nie ufam miarkom ;) Trzeba też pamiętać, że miarki często oznaczone [...]

Tak jak Banan pisze, sama przedtreningówka jest ok, ale zalecana porcja jest śladowa. Nawet jak zaczniesz od miarki, to nie będzie źle. Chyba, że jesteś nadwrażliwy na kofeinę. To wtedy może rzeczywiście można stosować od połowy miarki. Dla większości nawet całą miarka nie będzie niczym nadzwyczajnym ;-)

Tak, tylko chodzi mi o wypijanie go dwa razy dziennie przed treningiem 4 miarki i po treningu 4 miarki. Bedzie ok ?

[...] rację. W badaniach Daniela Eklunda z 2016 mężczyźni, którzy wykonywali aeroby przed treningiem siłowym utracili nieco tkanki tłuszczowej (6 ± 18% vs 2 ± 13%). Dawki które przyjmuję są sugerowanymi dawkami producenta, czyli 3 miarki beta-alaniny (2400 mg beta-alaniny) oraz 1/2 miarki cytruliny (2747 mg jabłczanu cytruliny i 1786 mg L-cytruliny).

[...] czasu. Kalorie w tym okresie były różne ale z tendencją wzrostową - od 1900/1700 do 2600/2300. Pomiary w zasadzie cały czas stabilne, najbardziej urosłam w plecach, bo wg. miarki 4cm, natomiast dolne partie prawie bez zmian w obwodach - wredny dół. Redukcji nie planuję zbyt wyczerpującej, szkoda mi zdrowia na pierdoły, chociaż z chęcią bym [...]

[...] czasu. Kalorie w tym okresie były różne ale z tendencją wzrostową - od 1900/1700 do 2600/2300. Pomiary w zasadzie cały czas stabilne, najbardziej urosłam w plecach, bo wg. miarki 4cm, natomiast dolne partie prawie bez zmian w obwodach - wredny dół. Redukcji nie planuję zbyt wyczerpującej, szkoda mi zdrowia na pierdoły, chociaż z chęcią bym [...]

[...] że miarka gdzieś jest zakopana w suplemencie w proszku musisz dokładnie poszukać bo nie spotkałem się jeszcze z tym żeby w żadnym produkcję od allnutrition nie było miarki. Druga sprawa dla mnie miarki w suplementach diety z kolei tą stratą miejsca w danej puszce, oczywiście mam tutaj na myśli to że koniec końców i tak korzystam z wagi [...]

ja po otwarciu produktu wywalam miarki tyle tego mam. w niektórych produktach do tej pory się nie pakuje z pewnych wzgledów, kup w worku białko olimpa i powodzenia w znalezieniu miarki, będziesz pisał do olimpa że słaba marka ?

Cześć, Problem braku miarki w danym produkcie lub ogólnie na przyszłość - rozwiążesz zakupem wagi kuchennej. Jest to podstawowe wyposażenie w domu, u osoby dbającej o swoją sylwetkę. Naprawdę warto zainwestować te kilkadziesiąt złotych :-)) Miarki od jednego preparatu, która np. cała waży 5 gram, może w innym produkcie ważyć inaczej. Np. miarka [...]

Witaj, poważnie obecność miarki czy też jej brak jest dla Ciebie wyznacznikiem jakości suplementu? Ja to właśnie wręcz wolę żeby tych miarek nie było, bo po co mi one? Mam sztućce w domu i spokojnie za pomocą łyżeczki czy łyżki stołowej nałożę sobie suplement. Do porcjowania i tak używam wagi kuchennej. Dla mnie te miarki i tak tylko zawadzają, [...]

nigdy nie spotkałem się, żeby w produktach allnutrition albo sfd, a kupuję je od wielu lat nie było miarki... ba nawet ostatatnio w cytrlulinie trafiłem dwie miarki w opakowaniu - może przez przypadek ta Twoja trafiła do mojego opakowania? :-) jeżeli taki szczegół dla ciebie jest wyznacznikiem, kupić nie kupić, albo po którym oceniasz jakość [...]

okej dzieki, a gainer daje weglowodany wiec moge jakby jesc 300 i 2 miarki to bedzie z 400 wegli? a potem jak bede mial bialko to pic rano lub na noc i nie bede musial tak zbyt produktow bialkowych jesc? bede zwracal uwage najbardziej na wegle i bialko, chce trzymac 5 posilkow chociaz malych, bo tak jak jem teraz to chudne zamiast tyc i zwykly [...]

No to bede w dni treningowe bral 3 miarki(56g) po szkole od razu oraz 1h po treningu, a w sob-niedz 30 minut po sniadaniu i 1h po obiedzie rowniez 3 miarki