miarki

porcje liczylem wg miarki (5g) po 10g wyjdzie 20 porcji, za sawa z olejem 50zł + twoje kw najlepiej podbij na gg: 13311007 to sie dogadamy Zmieniony przez - Mefski w dniu 2011-07-25 16:56:05

Teraz ważyłem i te 100g prochu to 2,5 miarki

Pij carbo 10 minut po silowni chyba dwie miarki z tego co pamietam ale jak dasz troche wiecej nie zaszkodzi

jedna porcja to 9g. 2/3 miarki z puszce. czyli półtora porcji.... cała miarka gdzieś wyjdzie.

jesli bedziesz go stosowal jako pobudzacz przed treningowy w dawce 1,5-2 miarki (tyle na mnie dzialalo) to powinien wystarczyc

a co myślicie o tym abym zaczął od 1 miarki a skończył nie wiem na 2 lub 2,5 ??

zobacz ile na ciebie dziala i tyle bierz.ja czulem mocne pobudzenie juz po 1,5 miarki(zreszta takie same jak po 2 czy 2,5)wiec po co zwiekszac.ale to wszystko indywidualna sprawa zobacz ile na ciebie dziala i tyle bierz.........

zjadlem jedno opakowanie, po niecale dwie miarki na dzien.

Na moim białku z treca jest napisane, że 30g to dwie pełne 50ml miarki czyli 2x50ml=100ml. Pozdro

[...] co mass xxl, bo nie roznia sie one zbytnio gęstością ,itd banan nie koniecznie, ostatnio bralem gainer'a 2 teraz Monster Mass'a, i w gainerze z Vitala 100 g to byly 2 rowne miarki ( mam taka troche wieksza ) a w przypadku Monster Mass'a prawie 3 choc roznica makroskladnikow w tych gainerach jest zaledwie 3g kosztem bialka, gainer z Bx'a jest [...]

W gainerze1 40g to ok 3 łyżki stołowe] Pełna miarka mass xxl to 2-3 łyżki stołowe Więc 100g to ok 3-4 miarki. Strasznie słodki jest ten gainer. Nie mogę w porcji nałożyć więcej niż z 50g bo nie wypije :/

tylko przed treningiem 1-2 miarki

i jak bede ja tak dawkowal to wystarczy tylko na miesiac ;/ i jeszcze tam miarka byla w polowie tej miarki jest taka kreska zaznaczone to tam jest 6,5g czy cała miarka ?

miarką zawartą w opakowaniu odżywki jak nie masz miarki mozesz przyjac łyżke stołową ,ze lekko czubata to +/- 10g a gdy chcesz byc dokladny, to zakup najprostsza wage kuchenna(ok15-20zl) i problem z głowy

moze za czesto dawki. mowie rozbij na rzadsze np. <jesli trenujesz popoludniu > 1 miarke rano a 1 po treningu/ na noc (1 porcja to zdaje sie były 2 miarki) i stopniowo dodawaj.

[...] Cm3 DT rano 5g i po treningu 5g DNT rano 5g -Hi Tec BCAA POWDER 13g przez lub po treningu -Pure Beta Alanine SFD przed treningiem 4g ( ile to jest 4g tej betki ? bo nie ma miarki) -Trec AAKG Mega HARDCORE DT 4kapsułki przed treningiem i 4 kapsułki po treningu DNT 4 kapsułki 30minut przed 1 posilkiem i 4 kapsułki bezpośrednio przed snem -Assault [...]

nie ma miarki...;]

użyć miarki, innej, zważyć ? :D

bierzesz według zapotrzebowania w diecie , duża łyzka płaska mniej wiecej 15g ciezko tak bez miarki . musisz sie zaopatrzyc albo w miare albo w wage kuchenną ;)

jezeli to nie twoja ostatnia odzywka to j/w kup wage i miarki znikna z twojej polki:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-09-27 21:17:18