miał

Witam W najbliższym czasie będe miał zaliczenie z pompek(robie max 20) i chciałbym te ilość jak najszybciej zwiększyć, ma ktoś może jakiś plan na nie? ile razy w tygodniu ile serii itp. Z góry dzięki za pomoc ;)

Witam, za pare dni wyjęzdzam do pracy za granice. Nie będe miał tam zbytnio czasu na trzymanie jakiejś diety, więc raczej tak jak rok temu będzie duży spadek mięśni z niedostarczenia odpowiedniej ilości pokarmu. Sporo mięśni do tej pory odbudowałem i nie chciałbym odnieść znowu takiego spadku. Co radzicie ? Jakieś suplementy może ?

witam ponownie! cykl 1-10bold 400mg 1-12 prop e2d 100mg 6-12 stanab 30mg ed pytanie o pct czy starczy 36 tab systemem Dzień 1: 300mg Dzień 2 do 11: 100mg ED Dzień 12 do 21: 50mg ED ? bo bede kupywal ten clomid po 12tab wiec jesli nie wystarczy to bede mial ich 48;] i to chyba duuuzio:) pozdro!!

Witam.Od 2 tygodni zwalczam gino femara, jestem zaproszony na imprezę urodzinowa w następnym tygodniu, i chciałbym się troche napić. Czy ktoś orientuje się może jaki wpływ będzie miał alkohol na femare lub na odwrót ? Myślicie ze mogę sobie pozwolić na kilka drinków czy raczej nie mieszac ? Z góry dziękuje za odpowiedz.

Cześć, kupiłem okazyjnie dwie 50- tki technogym i mocno się zdziwiłem bo okazało się że rączki są ruchome jak przy gryfie olimpijskim łożyskowanym. Jedna rączka chodzi lekko druga niezbyt. Miał ktoś styczność z tymi hantlami /SFD/2023/2/4/e2e432a383de445198f7d9c698da8815.jpg

hm.. co tu więcej stukać? dawno temubył mazindol i avipron; wiem że na cyklu to mi się nie przyda :) ale później będę miał kiszkę z chęciami spożywania!!! hehe dlatego wolę wcześniej popytać kto zna możliwości zablok apetytu bo sam sobie na bank po cyklu nie poradzę Wicio

czesc mam 17 lat waga 85kg z postury jestem masywny chodze na silownie 3 miechy i chcialbym zaczoc brac kreatyne ale niewiem co i jak czyli po ile tabletek dziennie i czy do tego jakas dieta pytam dlatego zeby cos na ten temat dowiedziec a nie ze bende bral i gowno z tego bende mial licze na pomoc pozdrawiam

elo mam taki plan klata-biceps barki-przysiady plecy-triceps i chcialem dodac gdzies sztruksy zebym miał szyje jak minotaur w tibii (taki byko-człowiek hehe) i w ktory dzien i jak sparaw wyglada z seriaami i powtórzeniami ? 4x 12? i walic hantlami czy sztange?

Kupie tanio kreatyne Cell Pump, najlepiej w Capsach. chętnie od osoby z podkarpacia. Jeśli nie będe miał dobrej oferty do godziny 22:03 to zamawiam na allegro - pilne gg 3018775 Zmieniony przez - WOYTASS_ w dniu 2009-04-05 18:44:56

Siema mam problem z rozstępami na bicepsie i udach mało to estetycznie wygląda da się to jakoś uratować kremami ? Może jakiś krem na blizny lub nawet słyszałem o maści VapoRub lub też czytałem o maści z śluzu ślimaka która daje sobie rade ale nie mam wiedzy w tym zakresie. Jak ktoś miał z tym problem to fajnie by było pomóc :)

Co to bylo, lub co to nadal jest? Ktory rower tak Wam zapadl w pamieci, ze chociaz teraz nie wydaje sie juz taki dobry to nadal jestescie w nim 'zakochani'? ;) Kazdy z nas chyba ma, lub mial sprzet takiej klasy ;) No wiec jaki byl wasz?

Może by tak otworzyć szkołę bokserską w Namysłowie ???? jest trochu luda chętnych:) tak więc z ludźmi nie było by problemu :) a z kasą by się znalazło sponsora :) tylko potrzebny jest ktoś kto poprowadzi szkołę :) jak by ktoś miał patenty i mógłby otworzyć szkołę proszę napisać tutaj ;D

ile przybedzie mi masy po 5 kg "bialka serwatkowego" a nie serwatki w proszku z alegro!!!i jak najlepiej to brac z gory dziekuje za odp aha jak jktos by mial bialko serwatkowe w dobrej cenie to prosze o okontakt gg 6480406 "MlOdY pRzEsTePcA"

czesc. moze glupio to zabrzmi, ale czy istenieje jakis slodycz/cukierasek domowej roboty nawet, ktory nie jest takim shitem jak te ze sklepu? czasami chce się zjesc cos slodkiego i trochę ciągnię do jakiegos batonika czy cos :D ale jakbym mial juz odbic troszke od codziennosci to wolalbym zjesc cos bardziej w stronę czegos zdrowszego :D

Jestem młodym dorosłym facetem z kompleksem niskiego wzrostu mając 177. Ciągle się gapie na ulicy na ludzi ,czy ktoś jest większy ,czy mniejszy ode mnie.Od 14 stego roku życia mam kompleks niskiego wzrostu. Czy ktoś miał kompleks niskiego wzrostu?Mówi się ,że to średni wzrost,ale w praktyce według mnie to nie jest prawda.

jak w temacie miał ktoś przyjemność stosować? jest tam miarka w srodku do tych 2g na porcje? chyba bezsmakowe ale jak z rozpuszczalnością?

No i gdzie jest dział motoryzacja ?? miał być a nie ma skoro są działy , komputery i inne ******ly , to niech i bedzie ta mortozyzacja, a przynajmniej cos o autkach..no chyba ze nadsal jest a ja o tym nic nie wiem ??

Kumpel wczoraj był na zakupach i ma 15 strzałów testy -Jelfa i 100 tablet Bionabolu - Bługaria (miał wziać ome lecz zabrakło ale podobno testa i oma to prawie to samo) teść 1-2-3-3-3-2-1 bionabol 2 tydz do 5,5 po 4dziennie. Moze być coś takiego?

Ciekaw jestem jak wygląda praca z trenerem personalnym w USA i Europie? Czy mocno różni się od Polskich realiów? Jak ktoś miał kontakt z tym zagadnieniem będę wdzięczny.

Witam. Zawsze kiedy kończę lekcje, jest najwyższa pora, żebym coś zjadł. Ale czasami zamiast do domu chciałbym iść np do kolegi, albo gdzieś indziej, bo mam wyrzuty sumienia dla moich mięśni, ale też bardzo chciałbym iść gdzie indziej. Czy jeśli bym max 2-3 razy w tyg. miał przerwę w posiłkach równą 4, 5 albo 6 godzin nic się nie stanie?