magnez

studensky tak,mój baal80 dziś detox xD nie,no...żartuję żeby nie offować.. pojdę rozpuścić magnez,bo czuję się jak suchar

[...] tez inaczej - wrapy: ....2 sztuki Składzik: Do tego owoce + kurak ...... + ser + ketchup: Przed podgrzaniem: "READY TO EAT": 780kcal ; B/T/W=52/35/67 ...do tego: 3x esseliv 1x B5+magnez & wapń+wit.c w szkalnce .....sorki za offtopik - ale dziara mojej dziewczyny (...pierwsza): Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-05-30 19:45:06

wit z grupy B, wit C, magnez to niezbedne rzeczy dla sportowca. W stalej suplementacji caly rok moim zdaniem.

ja mam magnez, który jest jako lek, nie suplement

taki mi mama kupiła xD aż się zdziwiłem, że magnez jako lek

kawa wyplukuje magnez, ale daje powera i jest pyszna, cos za cos, ja wybieram to drugie

Najlepiej przyjmować je wraz z największym posiłkiem, ponieważ niektóre witaminy rozpuszczalne są w tłuszczach, więc to logiczne. Ja dodatkowo magnez biorę jeszcze przed snem.

stres zanika po pewnym czasie, im więcej grasz, tym mniej stresu.. możesz też dorzucić magnez, posłuchaj ulubionej muzyki przed meczem, rozluźnij się, nie grasz o mistrzostwo świata, chyba?;P

z tym spanie mam problem, chyba muszę jakiś magnez kupić, nie mogę w nocy spać, za to rano i do 11 bym mógł.. zaopatrzę się w witaminy itd i dalej ostro trzeba ćwiczyć, jeszcze tylko 20-30 cm przede mną xD

trzeba zainwestować, jako, że cynk kupiłem ostatnio osobno, ze względu na problem z cerą, to dokupię magnez i powinno być dobrze;) Hadzbe, dynamika jest, pozazdrościć jak zwykle ;P

rozciąganie po treningu, magnez, generalnie minerały i witaminy i jw dużo snu :)

kup magnez, rozciągaj się i powinno pomóc dodatkowo wiadomo, więcej warzyw się przyda, uzupełnisz wtedy niedobory pierwiastków Zmieniony przez - kuubaz w dniu 2012-05-09 12:51:50 Zmieniony przez - kuubaz w dniu 2012-05-09 12:52:13

po 3,5h tyle wypociłeś że organizm był wyczerpany zwłaszcza w takim słońcu. Elektrolity uzupełnić i tak jak wcześniej napisali potas+magnez.

izotonik, magnez to podstawa. Bialko zamiast BCAA jak malo kasy. Jak duzo to jedno i drugie.

magnez forte olimpu + iso active activlab

[...] się w biedronkach do najlepszych nie należy. Myślełem o jakimś białeczku bo węgle zawsze w postaci banana czy buły grahamki da się kupić. Co również polecacie na poprawe regeneracji bo nie ma bata i 6-7 godzin snu to to troszke mało przy tak aktywnym trybie dnia i cięzkiej pracy fizycznej. Cynk+magnez jakieś witaminki typu multipsport olimpa ??

potas - pomidory chyba magnez? nie mam pojecia, czekolada? wole piwo

[...] ilościach glukozę, fruktozę i sacharozę), dużo karotenów i witaminy C (60 mg/100 g) i A, z grupy B, a mało kwasów. W owocu znajdują się także związki mineralne: cynk, potas, magnez, żelazo dlatego jej spożycie zwiększa aktywność biologiczną i ma pozytywny wpływ na odporność organizmu. Dawno temu mieszkańcy karaibskich wysp zaobserwowali, że [...]

ja też staram się magnez mieć cały czas, jak nie mam to momentalnie wychodzi to w postaci mega skurczów. .

***ać magnez jak ****a głodny chodzę ! sory za wyrażenia ale jestem juz osłabiony z głodu