SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnez

  • Jak wspomoc regeracje - 2 treningi / dzien ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] skonczona 6 weidera. 6. Celem jest wspomaganie regenracji, dostraczenie odpowiedniej ilosci energii pomiedzy treningami. 7. Omega-3, Vitaral, Arthroblock na stawy, czasem magnez + b6. 8. Powiedzmy 200 zloty / miesiac 9. ok 15 % ? 10. Raczej do tycia. 11. Nie wiem, dawno nie patrzylem, raczej nie istotne. 12. Tak. 13. Jak wspomoc regenracje ? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2008-09-17 17:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cut_4_Her_Liquid_i28482_d400x400.jpg Cut 4 Her+ Liquid Opis - Produkt specjalny dla Kobiet - Stymuluje metabolizm - Zawiera przeciwutleniacze Cut 4 Her Liquid+ to wyjątkowa formuła dla kobiet. Produkt wykonany z ekstraktów ziołowych, które pomagają utrzymać prawidłową równowagę ciała. Ekstrakty zwarte w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8311 Data: 2013-04-16 07:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genesis. Multum pytań początkującego.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w diecie, ale proszę o poradę czy albo kiedy ma to sens, bo nie wiem czy mogę w pierwszym miesiącu mogę go spożywać. Jeść go przed snem? Kupić sobie jakąś multiwitaminę, magnez albo inne mikro/makroskładniki? Pić wodę mineralną czy źródlaną? Mam bardzo szybką przemianę materii i jestem co chwilę głodny więc będę musiał czymś nadrabiać tę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2013-09-01 18:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna przy saa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przed (5-10g, szczegolnie przed intensywna siloowka) glutamina rano + po treningu tauryna razem z kofeina PRZED duuuuzo WPC w ciagu dnia do tego tran,preparaty witaminowe,magnez+b6,ew cos na odpornosc Dieta tu mam problem jaka ulozyc,ogolnie jem teraz 7-8 posilkow dziennie,2 ostatnie staram sie czysto bialkowe.Jakby ktos pomogl mi ulozyc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2004-12-13 23:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] e2d 8-12tydz. Testosteron Proninate (P100 RAZAK)e2d Odblok: 10 dni Clomid 15mg ed. (czy to wystarczy?) Do tego oczywiście trzymam diete + witaminki, omega3i6, cynk, potas, magnez, białko przez cały cykl i kreatyna z odblokiem Trening: Siłownia: 3dni tr-pauza, 3dni tr-2dni pauzy; Trenuje rowniez pilke nozna i duzo biegam(trenowalem 6lat lekka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1984 Data: 2010-03-27 14:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-cykl H-drol porada

    Temat
    Doping

    [...] 2 osłonki Livermilk esselive forte ostropest plamisty Gold Omega-3 garclin Vitamin Multiple sport animal flex prostatan (jako zbicie DHT) Intractum Visci - jemioła lecytyna magnez cynk PCT Evolve DAA T-bol +6bromo +vit D3 Amplify Diabolic Labs Clomid Dawkowanie wyglądałoby mniej więcej tak: tydz. 1/2/ 3/ 4/ 5/ 6/ 7/ 8/9/10/11 Osłonki x/x/ x/ x/ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2012-02-29 22:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XXL Nutrition - Xtreme Test

    Temat
    XXL Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xtreme_Test_i29148_d380x380.jpg Opis - Aż 14 składników - Podnosi poziom testosteronu - Obniża poziom estrogenów - Wzrost beztłuszczowej masy ciała - Wzrost libido Xtreme TEST jest boosterem testosteronu wyznaczający nowe standardy w tej kategorii. Stworzony tylko ze składników, których działanie potwierdzają [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6632 Data: 2013-07-31 18:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPand, coś nie tak!?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] którą zaczyna w południe i kończę wieczorami- musze zarobić na te odżywki;P). Wstaje o 7.00 jem śniadanie (przeważnie płatki na mleku).Do śniadania zażywam: cynk (10mg), magnez (60mg) i B6(5mg). Półgodziny później w drodze na siłownie pije przygotowaną wcześniej: XP(1 porcje) + Glutamine(ok. 2g- bo w XP jest już 2g) i dextrose(20g). Tak żeby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2006-07-20 20:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/17-T_SOMATOCRI-MX_i29000_d380x380.jpg Opis - Opracowany w celu zwiększenia anabolizmu mięśni - Szybsza regeneracja - Zawiera unikalny 17-T-GHRH-Mk2 Sci-MX 17-T Somatocri-MX jest to wysoko wytrzymałościowy Booster testosteronu, a także wzmacniacz hormon wzrostu, który działa przez stymulowanie produkcji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6101 Data: 2013-07-29 18:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beast Sports Nutrition - Gargantua

    Temat
    Beast Sports Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Gargantua_i28907_d380x380.jpg Opis - Zawiera wysokiej jakości białko serwatkowe - Wzbogacony o witaminy i silny profil aminokwasowy - Bardzo niska zawartość tłuszczu i cukrów - Zawiera mieszankę EFA (kwasy tłuszczowe) Gargantua jest jednoznacznie zdefiniowana na budowę masy mięśniowej ciała. Wykorzystuje on [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7060 Data: 2013-06-28 23:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POPRAWIENIE DIETY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 200ml --------------------------------- B=35 T=11 W=35 kcal=382 --------------------------------- RAZEM NAM TO DAJE 180g BIAŁKA 108g TŁUSZCZY 280g WĘGLOWODANÓW 2819 kcal Z SUPLEMENTÓW - OMEGA 3, ARTRESAN (siarczan glukozaminy witamina C), i magnez ĆWICZĘ FBW 3 razy w tygodniu (ok.1h)od 24-06-2009 180 wzrost i 90 waga, wiek 24 PROSZĘ O POPRAWĘ

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2009-07-07 22:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niacyna 100 mg Witamina B6 100 mg kwas foliowy 400 mcg Witamina B12 100 mcg biotyna 300 mcg kwas pantotenowy 100 mg wapń 1000 mg żelazo 18 mg jod 150 mcg magnez 500 mg cynk 22,5 mg selen 70 mcg sód 3 mg mangan 10 mg chrom 200 mcg potas 95 mg bioflavonoidy 250 mg kwas glutaminowy 100 mg hydrochlorek betainy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6746 Data: 2012-06-29 19:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i laczenie suplementow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moze suplementacja (jaka dokladnie)? 2. Obecnie wspomagam sie takimi produktami jak spalaczem tkanki tluczowej - Cutting Edge, do tego aminokwasy BCAA, ponadto biore Vigor i magnez. Czy mozna laczyc te suplementy, zwlaszcza w jednej dawce? Czy moze jest to niewskazane, wrecz niebezpieczne? Prosze tylko o powazne odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2011-06-11 19:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stacker - Testo 4HD

    Temat
    Stacker

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Testo_4HD_i26919_d400x400.jpg Stacker - Testo 4HD - 120kap. Opis STACKER-2 TESTO-4HD to suplement diety przeznaczony dla osób dorosłych, aktywnych fizycznie, wspomagający naturalne procesy produkcji testosteronu przez organizm. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8375 Data: 2012-04-08 22:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 80kap Zawartość jednej porcji zaw: Witamina B6 (jako chlorowodorek pirydoksyny) 50 mg Magnez (jako Asparaginian tlenek magnezu) 25 mg Mniszek lekarski ekstrakt (30% Taraxasterols) 1500 mg Arctostaphylos Uva Ursi (liść) (standaryzowany na 20% arbutyna) 1250mg Wyciąg z zielonej herbaty [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6488 Data: 2013-09-26 19:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blue Star Nutraceuticals - Status

    Temat
    Blue Star Nutraceuticals

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Status_i29208_d380x380.jpg Opis - Więcej siły i masy mięśniowej - Znacznie zwiększa sprawność seksualną, wydajność i zadowolenie - Znaczne zmniejsza tkankę tłuszczową - Poprawa przepływu krwi i twardnienie - Wszędzie! - Zwiększa wolny testosteron do 98,81% - Brak efektów ubocznych Blue Star STATUS - potwierdzone [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4597 Data: 2013-08-09 15:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja , mała pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] , dobry to pomysł ? I do tego z 2 opakowania Vitafit'u bo brakuje mi dziennie ok 20g białka to bym na noc wrzucił w DNT , a w DT po treningu i by było :) Do tego Vitaminki, magnez - wiadomo to u mnie podstawa dorzuciłbym jeszcze chrom , bo ponoc ogranicza łaknienie, a ja mam z tym mały problem (pewnie dlatego że endomorf.. ) Myslałem od 4 tyg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2010-07-04 10:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 kaps wit + 1kaps min po posilku przedtreningowym olimp omega 3 1 kaps po sniadnaiu, 1 kaps po kolacji z rana po sniadanu (biore codziennie): po 1 tabletce: potas, calcium, magnez, b complex, wit c, tran do butli wody treningowej 1 saszetka isoactive activlab, lepiej woda wchodzi, wtedy wypijam cala butle a nie pol%-) prosze o sugestie, czy cos [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2014-04-04 22:10:18 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan Ćwiczen do oceny. Proszę o szczere opinie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 180 cm Cel treningowy: Przyrost masy i siły. Staż treningowy na słowni: Mały Uprawiane inne sporty: Piłka Ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Profesjonalna Siłownia Dieta: Białkowo-Węglowodanowa wzbogacona o magnez i witaminy. Przeciwskaznania medyczne: Żadne Zażywane suplementy: Żadne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2009-09-27 18:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o skorygowanie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] caps 3 szt. 20-30min później 5 posiłek: ryż brązowy 100g tuńczyk w wodzie 1 puszka ok.120-140g tuńczyka surówka (1jabłko + 1marchewka +łyżka oleju z pestek winogron) po tym magnez+b6 1 tabletka 6 posiłek matrix 40g przed snem: hmb mega caps 1 szt,glutamina mega caps 3 szt,tribulus 60 1 sztmagnez+b6 1szt mniej więcej całą dietka zawiera: ok.350g [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2005-04-17 21:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)