[...] doważyłam miski. Zapomniałam, że we flaczkach jest rosół, marchew i przecier. Olśniło mnie jak zobaczyłam zdjęcie na monitorze %-) http://img600.imageshack.us/img600/1682/mp1580528.jpg I pękłam na kawę z mlekiem :-( Ale za to zakupiłam chela magnez, zwykły magnez oraz magnez w płynie %-) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-02-20 22:20:22
[...] 5-10g Glutaminy Do śniadania: Odżywka białkowa 35g Witaminy Omega3 Przed snem 35g odżywka białkowa Do tego w ciągu dnia dorzucam witamin, takich jak, cynk, magnez, wit. C, tran, omega 3. Wpadła jeszcze w ciągu dnia jedna odżywka białkowa z jakieś 35g :-D Kilka fotek :-)) Moje mieszanka orzechów, żurawiny, lubię dorzucić sobie [...]
[...] na treningu . Pompa: 4/5 elegancko , ale w składzie brakuje mi agmatyny . Mimo tego dobrze mnie nabiło . Skład 5/5 oprócz typowo pre składników zawiera witaminy oraz magnez duży plus ;) /SFD/Images/2015/7/13/19de34194d884e2294a62fdb52b0db40.jpg /SFD/Images/2015/7/13/4e3889b0ebba437cab1e3c3dc91c6cbb.jpg Zmieniony przez - adkens w dniu [...]
TYDZIEN 2 1400kcal, B 100gr, reszta tluszcze plus wprowadzenie wegli - straczkowe cynk,tran,enzymy, Vitamina D,E,Magnez,Selenium, Warzywa w kazdym posilku, zielone nie wliczane w bilans mnieszek lekarski, melissa, mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, skrzyp, kawa x3 ------------------------------------------------------------------ [...]
Magnez jem ciegiem, IA mam, ale tak jak pisales Kruq skoncze najlierw hcg, a pozniej zajmiemy sie tym estro, zrobie badania i bedzie wiadomo co 5. No nic zakupie jeszcze tauryne i cynk jakis i moze cos pomoze. W tej chwili wegle nisko beda szly bo redu zaczalem od poniedzialku. Znowu%-) Jakie dawki tauryny 6-8g? Cynk?
[...] to nawet nie kojarzył co to oczywiscie cesnienie w domu mierzyłem i było 140/ 75-85 (dwa razy mierzyłem) a u lekarza jak tylko go zobaczyłem to od razu poczułem ze w góre i było 150/100... ale pobadał i mowiił ze serducho ok wiec chyba moge byc spokojny.... magnez mam a potas mi wypisal na recepte Kalkdyum czy jakos tak wiec od dzis ładuje
Witam panowie krótkie pytanko planuje zrobić badania ogólne nigdy takich nie robiłem bo nie miałem potrzeby były 2 cykle a teraz planuje lekki cykl na samych oralach znalazłem taki pakiecik czy wystarczy czy dorzucić jakieś hormony. MORF - Morfologia (C55) OB - Odczyn Biernackiego (C59) MOCZ - Badanie ogólne moczu (A01) CHOL - Cholesterol [...]
[...] problemy z tym, raz spie jak niemowlak, a dzisiaj cała noc przeleżana i nawet chwilki snu nie było :-( przed snem leci melatonina, jakiś kompleks ziołowy z tryptofanem, magnez spora ilość ww, a co to będzie jak mi się Tren E zaraz wkręci }:-( Popatrz na składy preparatów wieloskładnikowych no z Olimpa na sen, i sam sobie skomponuj takie coś, [...]
[...] mial rozne zapotrzebowanie i nie zaspokoi potrzeb tymi samymi witaminami i mineralami. dlatego ja kompleksy stosuje jako baze a reszte uzupelniam osobno, jak d3, k2, vit c, magnez, cynk, selen itp itd, omega, b complex i wszystko sprawnie dziala jak maszyna. Tak bardzo dobry wybór chyba tylko temu ze na reklamie tak mówia ? %-) większośc tych [...]
[...] daje wiecej szkod niz korzysci. to samo z ziolami.ja nic nie daje stale. w okresach reducji kiedy leca spalacze sporo kawy, upalow i duzej ilosci aktywnosci aerobowej dodaje magnez potas, ale zastanawiam sie nad sensem i chyba odpuszcze.od czasu do czasu w okresach jesienno zimowych wrzuce tez ashwe cytrynca zenszenia czy rozeniec ale tez raczej [...]
Od czego moga być dosyć mocne skurcze/spięcia mięsni, najczesciej klatka, plecy jak leże? Z towaru leciało test, ment, tren, teraz leci test,master + antek+ meta. Magnez nic nie pomaga. Potas? Ew jakie badania zrobic?
Czym moga bys spowodowane skurcze/spięcia mięsni? Dosyc mocno spina Mi czasami miesien piersiowy, zauwarzylem ze nasila sie to po treningu tej partii. Magnez jest z stalej suplementacji i nie pomaga, moze potas? Z bomby lecialo test,tren(ok 4mies),ment teraz test, master,antek i meta.
Selen, jod, magnez, żelazo, Wit c, żarcie nie obciążające wątroby i unikać stresu, powinna szybko wrócić do pracy, dosłownie w kilka-kilkanaście dni jeśli zdrowa.
Witam, Co wrzucacie z supli na cyklu ? co warto wrzucic, zeby zadbac o zdrowie i jeszcze lepszy efekt cyklu? ja zazwyczaj przed tr 10g krety, 6g argininy, 6g beta alanina, 1g witc i magnez. Do tego wpc i witaminy. Cykl bedzie masowy test+deka+met Mysle, zeby dorzucic ashwagande, rozaniec gorski i tyrozyne. Pzdr
[...] ładowałem w suple. Teraz to co jest dla mnie najważniejsze oprócz stałej dawki testa to Orange Triad , Omega 3 i oddzielnie witaminy i minerały takie jak wit C czy magnez za które płacimy grosze jak ich nie kupujemy w aptece tylko 1 kg wiadrze. A reszta to po prostu jedzenie. Białka używam już tylko po posiłku po treningowym. I staram [...]