kolanie

opisać jak przeszkakuje jak ćwiczę jest ok ale jak napinam mocniej 4 głowy normalnie czuje jak mi kości przeskakują w kolanie i że jest niestabilne . Czy to jest normalne ?

[...] później cwiczyłem dwa-trzy lata na siłowni, po kontuzji barku, musiał przestać. Przytyłem i zaczałem biegać aby jakoś wyglądać, no ale 3 dni temu po bieganiu poczułem ból w kolanie, nic nie strzeliło, poprostu czuje ból, nie jest on silny, ale po przejściach z barkiem wole dmuchać na zimne. W poniedizałek ide po skierowanie, ale mam złe [...]

[...] z tym na pogotowie, zrobili mi rtg, usg - zadne z badan nic nie wykazalo, lekarz wsadzil mi noge w szyne gipsowa, ponosilem 4 dni, zdjalem. zauwazylem ze zebral sie plyn w kolanie. kolano ogolnie nie boli, chociaz nie moge go calkiem wyprostowac ani zgiac w pelni z powodu bolu wlasnie. poza tym caly czas mam uczucie niestabilnosci tego kolana. [...]

chrabi88 - nie podoba mi się to ćwiczenie. Odwrotnie - hamując zdrową zginanie tej chorej to będzie ok, a tak to jest raczej łańcuch otwarty. Pytałem w pracowni gdzie robiłem RM - tam śruby tytanowe w kolanie NIE PRZESZKADZAJĄ. Tak twierdzili technicy rezonansu. Przeszkadzają ferromagnetyki.

I właśnie a'propo przeprostu,czy jak chodzicie bez kul to mimowolnie nie uginacie nogi w kolanie??Ja przez rok chodziłam na lekko ugiętej nodze i teraz mam taka reakcję obronną.Czy właśnie obciążać wyprostowaną nogę w pozycji baczność w rozkroku???

[...] (piłka nożna, koszykówka, siatkówka). Odczuwam lekkie bóle po naprawdę dużym wysiłku. Nie są to jakieś bóle, które uniemożliwiałyby mi chodzenie, po prostu czuję że coś w kolanie jest, coś nie mojego :). Może to kwestia psychiki. Ogólnie nie narzekam i czuję się sprawny, no może czułem bo teraz problem z drugim kolanem jest. Zmieniony przez - [...]

czesc Tadek u mnie cudów nie ma jezeli chodzi o rezultaty np czasami przy schodzeniu ze schodów kolano pobolewe, i nie ma tak dobrej stabilnosci jak w kolanie zdrowym oczywiscie nigdy ideału nie bedzie w takiej nodze operowanej ale spodziewalem sie duzo lepszych rezltatów liczylem ze w piłke nawet zagram niestety rezygnuje zastanawialem sie przez [...]

[...] pobiegać aby się rozruszać. Niestety wyszedł z tego dosyć forsowny trening tzn. 30 min. biegu/2h przerwy na posiłek/ 30 min. bieg + 15min steper. Pojawił się bój w lewym kolanie ale go zignorowałem i na drugi dzień poszedłem na trening. Zakończyło się to po 1,5h niemożnością ustania na owej nodze. Kolejne 3 dni upłynęły na bólach podczas: [...]

ja mam pytanie - lekarz stwierdził u mnie lekkie naderwanie sciegien i torebki w kolanie - ogolnie kolano nie boli tylko przy głębokich przysiadach, ale chrupie w nim mocno rano - moze tak byc ?

Przewróciłam się. Chce mi się wyć.Wróciłam z kościoła i na płytkach w garażu dosłownie podcięło mnie,noga po rekonstrukcji podwinęła się i została,zdrowa pojechała na wprost,poczułam ciągnięcie w kolanie,teraz kłuje w okolicy śrubki.Mogłam urwać???A raczej czy mogłam NIE URWAĆ??? Boże,tyle bólu i na nic??

[...] do wyżej wymienionych urazów może dojść od takich ćwiczeń- licząc że nie będzie żadnych kontuzji czy właśnie musiałbym np. Skręcić poraz kolejny kolano aby coś się stało w kolanie? Piotrze Zelm gdybyś mógł odnieść się również do moich pytań to również będe bardzo wdzięczny, gdyż myślę że posiadasz troszkę większą wiedzę od nas na ten temat...

[...] trening bez roweru, z samą suwnicą, belką i takim ćwiczeniem że stoję na jednej nodze( najlepiej ciągle wyprostowanej ) i drugą zginam od 90 stopni pod kolanem do wyprostu w kolanie( niewiem czy rozumiesz ) i to robię po rownież 10 serii , po 15 ruchów. Odnośnie roweru,suwnicy i belki to przy tych ćwiczeniach kolano porusza się w jednej [...]

[...] strzalkowe oraz uszkodzone w mniejszym stopniu wiazadlo piszczelowe...poza tym lakotka walnieta, uszkodzona chrzastka, klykiec i cos tam jeszcze;) generalnie masakra w kolanie;) jestem po artroskopii czekam na rekonstrukcje i wlasnie sie zastanawiam nad metoda LARS. Czy wykonuja rekonstrukcje ta metoda na NFZ? bo prywatnie to ponoc od [...]

Lachman na szybko nic nie da. Szczególnie jak noga jest delikatnie opuchnięta. Blok w kolanie (nimożność wyprostu) może być spowodowana różnymi czynnikami. Jeżeli jest delikatny wysięk, noga ustawia się w pozycji zgięcia około 20 stopni. wtedy objętość stawu jest największa = najmniejsza ból przy wysięku. Jeżeli blok jest "sztywny" może [...]

[...] (acl naciagneli do 100% przy artro) PCL sie nie dalo i jest ta roznica 0,5cm do zdrowego (udo sie wysówa) i uszkodzilem lakotke przy graniu w pilke :< a reszta byla ok w kolanie wiec jak to jest bo mam za 2tyg wrocic na trening a lekarz srednio mi to wyjasnil (mowil tylko ,ze pousówal martwe czesci więzadła PCLa i za 5-10lat moze bedzie [...]

Jak klekam to w lewym kolanie mam uczucie waty (za dlugie PCL) tzn ,ze mam nie klękać na to kolano wcale ? a jesli bede to co sie moze stac ? Zmieniony przez - Criplo w dniu 2010-01-02 09:28:05

[...] jednak bolala mnie i kolano bylo opuchnięte a raczej napelnione wodą. po pięciu dniach od zdjęcia gipsu wracam sobie okolo 23 z baru chce wejsc po schodach i nagle chrup . W kolanie coś mi pękło to odrazu morda i rodzice przylecieli. Nie mogę zgiąć nogi ;\ ból był niewyobrażalny jeśli tak to mogę określić. czułem jak bym miał gwóźdź pod rzepką bo [...]

[...] nie jedną a dwie, przy drugiej rekonstrukcję więzadła), bo po tym co przeczytałem tutaj, że ludzie 2 miesiące o kulach chodzą, o żmudnej rehabilitacji która trwa pół roku, o kolanie które jest opuchnięte przez 1-2 miesiące i do tego nie wszystko może sie udać a może i pogorszyć to szczerze - odechciało mi się. Naprawdę jest tak żle z tą [...]

[...] a lekarz nakazał je rozchodzic i cwiczyc. Tzn zginac i chodzić na basen. Po pięciu dniach wracam sobie do domu jak zawsze, wchodzę po schodach i nagle trach cos peklo w kolanie. Oczywiscie szpital - rentgen - punkcja - longeta na nogę. rentgen nic nie wykazał. dostalem skierowanie do 2 lekarza. za tydzien poszlem an wizytę, zrobiono kolejną [...]

[...] ale po kilku, kilkunastu miesiącach. Mi z kolei dzisiaj przy ćwiczeniach odwodzenia (leżąc na boku i zdrowej nodze, unosiłem operowaną nogę do góry) coś mi chrupnęło w kolanie od zewnętrznej strony i poczułem kłucie w zdrętwiałej części skóry, podobnie jak podczas wyciągania drenu. Ćwiczenia robiłem bez stabilizatora, ale tak mam na [...]