kolanie

Tanq Jewtuszko nie wyszedl do 2 rundy ze wzgledu na kolano juz do 1 rundy wyszedł z opaska na kolanie i do drugiej rundy nie wyszedl xD

[...] się w górę iw dół, jak gdyby nie było końca, jakby zrobić 50 powtórzeń. oui: Czy możesz wcisnąć się za daleko? SCHWARZENEGGER: Mam rozdarte mięśnie piersiowe, włókna w kolanie, w moje uda, a raz miałem mieć operację do naprawy rozdarty chrząstki. Generalnie niech mięśni leczyć samodzielnie lub wykonanie zdjęcia kortyzon. Urazy się, gdy twój [...]

NIby prima aprilis, a mi się sztanga ześlizgnęła i poszło coś w kolanie :D

[...] pol na pol susty genesis /altima i powiem tylko ze lekko czuje prawa noge z tym ze nie pamietam co gdzie bilem %-) no ale czuc tak slabo ze do tej pory nie zwrocilem na to uwagi, taki minimalny dyskomfort i to przy kucaniu / calkowitym zgieciu nogi w kolanie. wiec uwazam ze oba laby na plus Zmieniony przez - Venomit w dniu 2016-07-28 22:56:05

[...] zaczynał się dwa dni po strzale i trwał 4-5 dni. Intensywność bólu taka, że siadałem na jednym pośladzie bo inaczej nie szło, Po próbach w uda brak możliwości zgięcia nogi w kolanie na więcej niż z 5-10cm, wchodzenie po schodach to jakby mi ktoś z każdym stopniem j**nął pałą teleskopową w udo :) To wszystko bez gorączki, stanów zapalnych, [...]

[...] zbyt ładna, żebym zapamiętał nazwy zabiegów, ;) ale 1- wkładałem rękę w kółko, taki walec i tak siedziałem jakiś czas. 2- to był laser, wystawiłem łokieć, zgięty, dłoń na kolanie (niestety swoim) , pani nakierowała jakiś rzutnik na łokieć. Musiałem mieć specjalne okulary, ale gdy je zdałem to widziałem czerwone kreski biegające po łokciu. [...]

Ból w kolanie przy siadach , martwy na prostych nic , hip thrusty tez nic.Co mozebyc?Bedą badanka ale to trzeba czasu .MOze cos wam to mówi? Spięte czwórki Porobijam, porozciagam , jak sie toche uspokoi.

[...] hialuronowy miałem wstrzykiwany chyba po 2 sesje na jedno i drugie kolano, efektów żadnych. Odsunąć o parę lat artroskopię? Przecież to jest zależne od tego co Ci się w tym kolanie dzieje, nie licz na żadne cuda, po prostu będziesz miał coś więcej tej mazi i to wszystko, ale to za wielu problemów z kolanami nie rozwiązuje, u mnie był problem ze [...]

[...] hialuronowy miałem wstrzykiwany chyba po 2 sesje na jedno i drugie kolano, efektów żadnych. Odsunąć o parę lat artroskopię? Przecież to jest zależne od tego co Ci się w tym kolanie dzieje, nie licz na żadne cuda, po prostu będziesz miał coś więcej tej mazi i to wszystko, ale to za wielu problemów z kolanami nie rozwiązuje, u mnie był problem ze [...]

[...] ostnio nie. Kilka miesięcy temu jak miałem w prawej łokieć tenisisty i golfisty to robiłem właśnie tak jak Ty plus takie ruchy nadgarstkiem w lewo i prawo trzymając rękę na kolanie z hantlem z ciężarem tylko z jednej strony u góry a trzymałem za dół, coś jakbyś młotek trzymał. Bo widziałem , że takie jest często polecane na YT. Teraz zacznę od [...]

[...] tylko od przeciazonych miesni sciegien itp. Ale np pod kolanami mam zaczepy i sciegna tak grube ze fizjo na usg byl w szoku a ja nie moge klekac na twardym bo nie opieram sie ja kolanie tylko na zaczepie sciegna rzepki %-) nie znam dokładnej nazwy ale jak mam kleknac na twardym to cyrk %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-07 08:37:28

Ja chyba mam około 40 w kolanie i tez mam S. Ciężko sie ubiera. Ale na leginsy spoko. Trzeba po prostu technikę mieć. Najgorzej jak lydy spychna to wtedy jest ciężko :P

Opieram delikatnie łape na kolanie tak aby ją troche rozplaszczyc i wale w boczna albo tylna głowe ale przewaznie bok. Wchodzi jak w masełko a i łapa wieksza po szocie od opuchlizny :-D /SFD/2019/4/2/5e13c5e996224907baa2a1de2fd05703.jpg Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-04-02 15:42:13

Opieram delikatnie łape na kolanie tak aby ją troche rozplaszczyc i wale w boczna albo tylna głowe ale przewaznie bok. Wchodzi jak w masełko a i łapa wieksza po szocie od opuchlizny :-D /SFD/2019/4/2/5e13c5e996224907baa2a1de2fd05703.jpg Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2019-04-02 15:42:13 To ja tricka na odwrót traktuje. Łapa jakbym bicka chciał [...]

Ból w kolanie przy siadach , martwy na prostych nic , hip thrusty tez nic.Co mozebyc?Bedą badanka ale to trzeba czasu .MOze cos wam to mówi? Spięte czwórki

[...] hialuronowy miałem wstrzykiwany chyba po 2 sesje na jedno i drugie kolano, efektów żadnych. Odsunąć o parę lat artroskopię? Przecież to jest zależne od tego co Ci się w tym kolanie dzieje, nie licz na żadne cuda, po prostu będziesz miał coś więcej tej mazi i to wszystko, ale to za wielu problemów z kolanami nie rozwiązuje, u mnie był problem ze [...]

[...] ostnio nie. Kilka miesięcy temu jak miałem w prawej łokieć tenisisty i golfisty to robiłem właśnie tak jak Ty plus takie ruchy nadgarstkiem w lewo i prawo trzymając rękę na kolanie z hantlem z ciężarem tylko z jednej strony u góry a trzymałem za dół, coś jakbyś młotek trzymał. Bo widziałem , że takie jest często polecane na YT. Teraz zacznę od [...]

Kupilem w końcu butle t400 z andro i faktycznie wysokie stężenia są nie dla wszystkich.Oczywiście zero zapaleń ,ale dyskomfort 'ból' 4 dni po strzale dopiero znika w moim przypadku.Najlepsze jest to ze bije udo boli przy kolanie , bije bark boli przy łokciu heh

Ból w kolanie przy siadach , martwy na prostych nic , hip thrusty tez nic.Co mozebyc?Bedą badanka ale to trzeba czasu .MOze cos wam to mówi?

Panowie wczoraj wyskoczyla i za chwilę wskoczyla mi rzepka w kolanie. Byłem na pogotowiu lekarz kazał trochę odpocząć jednak jeszcze będę wybierał się prywatnie i chciałem się dowiedzieć czy jakieś BPC157 lub coś innego w celu szybszej regeneracji warto dodać ?