[...] http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/3/20/11186161_xxxx.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. omlet 2.ryz, kura, 3.kasza mana , jabłka, płatki, wpc 4. mąka ryżowa wpc, białka jaj 5. indyk. lninay 6. jajka, wpc od dziś zmiana makro, dzis jeszcze nie do konca bo byly płatki po treningu ale od jutra [...]
[...] a nie ma co przesadzac co by sier nie wyplaic, bo sezon trwa. http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477502_Dieta1.jpg 1. jajecznica 2.ryz, kura, 3.kasza mana , jabłka, wpc 4. mąka ryżowa wpc, białka jaj, masło migdałowe 5. indyk. lninay 6. j/w http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg rano: potas. [...]
[...] 1. jajecznica na słodko, płatki jaglane, masło orzechwe wpc 2.ryz, kura 3.kasza manna , jabłko, płatki, wpc 4. indyk ryż lniany 5. mąka ryżowa, skrobia, wpc, 2 jajka, jabłka-naleśniki 6. jajecznica 110g carbo posiłki takie ale w innej kolejnisci bo trenowałem po sniadaniu [...]
[...] kukurydziane i wczoraj już była lipa dziś niby ok. I z rana daje jaglane ale one chyba ok bo wczesniej już je czasem zjadłem DIETA -pałtki jaglane wpi -.kasza manna jabłka, płatki, wpi -mąka ryzowa, białka jaj, wpc -ryż, indyk, lniany -j/w - jajka. Potas rano i wieczorem 1kaps Magnez 2tabs sfd po treningu 3tabs na noc Complex witamin [...]
Dobra to ostatni trening na gumach.... Przed chwilą niby nam potowwrdzili ze wypuszcza nas jutro o 15 a nie w. Środę rano <3 I mam nadzieję że jutro nie odj**ia nic bo wtedy myślę że już spędzę gdzie indziej dłużej czasu xD Więc jutro też ostatnie Cardio na balkonie O 15 wypad, ogarniemy apartemantna jedną noc bo samolot dopiero środa lub [...]
[...] uzywam bo i na cardio i na treningu i w pracy, nie rzadko z niego odp na maile itp, net smiga cały czas. I myślę w co uderzyć czy samsung czy moze w koncu sie przekonać do jabłka ?:D myślałem o samsungu s21 nie wiem czy podstawa czy któryś wyżej? vs jabłko 12 pro bo chyba za 13 nie ma sensu przepłacac? kto coś doradzi? głownie to zeby się [...]
ja też własnie jestem przecieniwkiem, moze nie tylko przeciwnikiem ale tez nie zwolennikiem jabłka :d juz te 3 lata byłem bliski spróbowania ale kupiłem tego mate pro 20 i nie żałuje, dmq z tego co tak patrzę to 12 pro a 13 idzie wyrwac w dość podobnej cenie
[...] wczesniej S10) to w ogole jabłko tu nie ma podjazdu, dlatego na razie sie wstrzymałem Żeby nie było poza zdjęciami, to ja razcej nigdy nie wrócę do androida, odkad uzywam jabłka (od wersji 6 bodajze) to nie wiem co to znaczy 'zawieszenie sie telefonu' , przegrzanie sie ,czy inne takie, zdjecia też wychodzą super, bo portretowe czy moje [...]
Kuba ja wziałem tego najnowszego 13 pro. Tak musiałem zmienić telefon i tak. Samsunga mi odradzali i że niby nie mają podjazdu do jabłka :d a mówisz ze Reni s21 robi lepsze zdj, w sumie może będzie okazja kiedys porównać a prawda jest taka że i tak w połowie tych telefonów nie wykorzystujemy ;)
[...] X, ale trochę zamuliłem z wymianą u znajomego w serwisie na nowy nieużywany , a juz minął mi niedawno rok od zakupu i teraz nie mam takiej mozliwosci (a moglem to zrobić za 400 zł :( swoja droga , jak bedzie ktos potrzebował serwisu jabłka - to polece kozaków w tej kwestii , robią cuda jak np. te wymiany i wszystko 100% legal) ale to na pw
Papież umarł i poszedł do nieba. Nadeszła pora obiadu. Bóg przyniósł mu wielką tacę z przykrywką. Papież podnosi tacę i widzi... pół jabłka. Myślo sobie ''no cóż, może tutaj taki zwyczaj, zobaczymy co dadzą na kolacje''. Gdy nadeszła kolacja również dostał pół jabłka. Troche zdziwiony położył się spac czekając na śniadanie. Na śniadanie też dostał [...]
jajka maja idealny profil aminokwasów jajka piękna sprawa, u mnie przeważnie ich idzie 12 dziennie ...... Optymalnie będzie wybierać szarlotkę, lekkie ciasto + jabłka = najmniej kcal, połowa tego co wyżej uwielbiam szarlotkę, mógłbym jeść ją kilogramami