jabłka

Mogę zrobić porównanie, że cztery jabłka po przetworzeniu w organizmie dostarczą mu tyle składników, enzymów i energii równej jakościowo 2kg mięsa z ziemniakami Ja poprosze o takie porownanie, moze byc link Przegladaliscie ten link? Najlepsza jest dieta, gdzie facet je ze 20 bananow dziennie. I to ma byc zdrowa dieta? Zmieniony przez - Mjaz85 w [...]

[...] moja refleksja po całym tym wątku jest taka, że można się pokusić o oczyszczenie organizmu raz na jakiś czas. Ale naturalnymi sposobami, nie znam się na tym ale jakieś jabłka, warzywka, a nie jak proponuje autor tematu lewatywa codziennie na śniadanie, żeby fajnie się czuć... Pozdrawiam Zmieniony przez - Kimbudus w dniu 2009-05-13 11:18:22 [...]

[...] co nie ruszyły od tamtego mierzenia. dziś bedzie 100% diety. musze isc na zakupy. lu z tymi owocami to prawda- jedynie banany zawsze szybko przejrzewaja ,ale nawet teraz jabłka potrafia lezec i lezeć. od babci przywiozlam dzialkowe jablka bez chemi to zaraz sie popsuly.. tygrysku- malo pracy mi zyczysz? zeby tak tez bylo! bylabym mega [...]

[...] kcal -10:30 2sniadanie : bulka grahamka plasterek sera wedliny plus na to ogorek pomidor etc ok 150 kcal - ok 13 30podwieczorek : kubuś / jogurt naturalny / 2brzowskiwnie / 2jabłka /serek bialy light ok 150 kcal -15:30-16 obiad: najczesciej wazywa z kurczakiem lub sos pomidorowy z kurczakiem , etc w granicach 350 kcal z ograniczeniem wegl. [...]

[...] {:-( DIETA 1846 kcal, b: 98 g (21%) ww: 186 g (40%) tł: 80 g (39%) 1. sałatka z łososiem wędzonym, grejpfrut 2. łosoś, ziemniaki, groszek, kukurydza 3. jajka, marchewka, jabłka 4. jajka, suszone owoce (morele, daktyle, śliwki), orzechy Warzywa: brokuł, czosnek, fasolka szparagowa, cebula Napoje: woda, herbaty (owocowe, czarna z cytryną, [...]

[...] w postaci sernika + urodziny syna :) Wiec poszło jedno piwko dla towarzystwa i podjadłem trochę chipsów. Stąd na kolację tylko mięsko + pomidory. PRZED wpadł taki mix: 5g jabłka 5g beta alaniny 3kapsy argi power od Olimpu 10g bcaa PO oczywiście 5g jabłka. Trening: Mega udany. Fajnie się ćwiczyło (choć nie odczułem jakoś "mixa"), wszystko [...]

Ja zrobiłem ze zwykłymi górskimi, starłem pół jabłka i niestety strasznie kiepsko to wyszło nie tyle pod względem smaku, co pod względem obracalności na patelni, co było niemożliwe :/ Muszę jakieś jabłka co mają mniej soku dorwać

[...] ale masakryczne DOMS'y mam na nim. nie dałem rady zrobić nawet unoszenia nóg w zwisie bo nakurviało %-) DIETA Micha dzisiaj czyściutka :-) 1. placki owsiane: płatki, jabłka, jajka, cynamon, dżem, jogurt nat, 2. makaron, filet, ser żółty, oliwa TRENING 3. ryż parab, jabłka gotowane, whey, mleko 4. ryż parab, filet, olej lniany 5. Łosoś do [...]

[...] Etap III - 1 - 2 dzień - pić tylko soki, tylko nie kupowane. Najlepszy jest sok z buraka czeronego i jabłek w proporcji 1:4. Przy silnym uczuciu głodu można zjeść pieczone jabłka z miodem. Wieczorem ciepła kąpiel i zioła przeczyszczające. 3 dzień - rano zioła przeczyszczające, w ciągu dnia do godz. 18 - pić sok. Można też zjeść pieczone jabłka [...]

http://img96.imageshack.us/img96/1074/dsatu.png http://img401.imageshack.us/img401/7840/dieta20120716.png Micha na pewno nie jest idealna, a zwłaszcza jabłka na kolacje i nie będę się tłumaczyć bo to bez sensu, mogłam po prostu ich nie jeść... Wypiłam jeszcze 5 kubków kompotu z wiśni, jabłek i porzeczek (z ogródka) z przewagą czerwonych porzeczek. [...]

Ja bym tam z tych jabłek nie rezygnowała w książce w przykładowych jadłospisach monti często wymienia jabłka, nie wiem czy masz książke ale jeżeli tak to otwórz na stronie 119 sa tam przykłady śniadań na bazie węglowodanów jabłka są wymienione jako polecane obok gruszek ,pomarańcz ,brzoskwiń i innych to by sie tyczylo śniadań a co do podjadania [...]

[...] się uczę, oj ciężko jest.Chciałabym żebyście sprawdzili mój przykładowy jadłospis- jeśli komuś się będzie chciało to będę wdzięczna: przed śniadaniem (30 min)czereśnie lub jabłka śniadanie: mleko0%(czasem 0,5) płatki owsiane, ziarna słonecznika, suszone morele, suszone śliwki,orzechy laskowe(chyba muszę je wyrzucić co?), i troszkę słodziku z [...]

oooo-dzięki Obli za sugestie-spróbuję ten split squat dziś smakowo tak: 1. zapiekane: jajka, mielone, szparagowa olej lniany pół jabłka 2. serduszka drobiowe makaron razowy olej lniany fasolka 3. orzeszki ziemne pół jabłka 4. udawane spaghetti: mielone, pomidory, koncentrat + zamiast makaronu-żółta [...]

ważysz ty te jabłka czy na oko wklejasz? takie jedno jabłko waży z 100-150g , nie mówiąc ile to jest 30g jabłka %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-13 10:00:02

Jeszcze pytanie odnośnie fruktozy w owocach. Bo z moją dietą gdzie muszę zjeść dużo ww głównie z warzyw i owocówjem jabłka.KIlka dziennie głównie do pory obiadowej.Ale przeczytałam w tabelce tutajże jabłko ma aż 19 a banan 7,2 a dopuszczalne to 25.Hmmm? Wywaliłam banany bo myślałam że zły i zaczęłam jeśc jabłka...tu banan górą? Banan ma więcej [...]

[...] że będzie dobrze :-)) a dzisiaj na siłce usłyszałam od jakiejś dziewuchy: "ale Ty schudłaś,jakie Ty masz muły na rękach" |-) ha ha ha DETOX - DZIEŃ 9 suple+ sok+awokado+2 jabłka + zupa- mięso/serca +kapucha kiszona+burak+marchew +kapucha DT 23 B. tydzień 2,6,10 30-20-10 powtórzeń następujących ćwiczeń - push press (z obciązeniem) 22,5 20kg - [...]

[...] Wiosłowanie hantlą 3s 10 (40kg) 10 (40kg) 10 (40kg) Sciąganie drążka wyciągu górnego do klatki 3s-12,10,10 Dieta http://i50.tinypic.com/xp2880.png Suplementacja 5g mono 3g jabłka przed tr 5g jabłka po tr Dorzuciłem węgli do pieca, powiem szczerze ze taka ilośc mi odpowiada, mam dużo siły i chodze spompowany nawet jak nie trenuje:D Trening [...]

[...] kropla potu zbliża mnie do celu , tak czy siak mogę krzyczeć podczas tych zajęć ... }:-( Oby jutro było dobrze ... Miska Jajecznica na maśle, chleb bez mąki, pomidor Omlet z cukinii , jabłka , whey, owsianych i kakao, olej kokosowy Ryż basmati z leczo warzywnego i piersią z indyka Twaróg półtłusty z ryżem , jabłkiem z cynamonem i olejem lnianym

jabłka maja renomę owocow delikatnych o właściwościach oczyszczających jak to sie mówi one apple a day keep the doctor away , wiec tylko one PO 3dniach na truskawkach gwarantuje ze bys sie ucuzlenia nabawila tylko uwazaj by jablka byly niepryskane, jakieś bio np, i by to byla slodka odmiana inaczej zgage dostaniesz

Omlet cynamonowy z masłem orzechowym i wiórkami kokosowymi /SFD/2016/9/8/66b5165bc9d244c3a85fbdc45b5504b9.jpg Kurczak z kaszą owsianą i surówką z marchewki i jabłka + batonik owsiany z malinami /SFD/2016/9/8/9429bd2e96494aa895aff195b8e24359.jpg Kurczak z kaszą owsianą i surówką z marchewki i jabłka + rozgotowany ryż z bananem, pop tarts [...]