jabłka

jesz same jablka i nic innego, mozesz pic wode, ziolka i tyle POWODZENIA o ile pamietam Marta też miała takie oczyszczanie i chyba wodę wtedy w dużej ilości piła ale mogę się mylić. Bziubziuś a z tą lewatywą to kupujesz w aptece nie wiem czy to czopki czy jakoś tak ale znam kobietkę która bez lewatywy raz na 2 tygodnie to ani rusz z tym że u [...]

dzien na jablkach nr 1 jablka zjedzone - okolo 2 kg pokrzywa, dziurawiec, melisa i woddaaaa przejazdzka rowerowa proba "downhillu" ehehe ale ja cykor jestem i sie balam, ze na drzewo wpadne :D obserwacje: brak puchniecia :D brak bolu glowy toalete zaliczam' o , to ja tez nie wiedzialam, ze sa dwie mozliwosci z tymi protokolami... ja mam [...]

dobrze żuj te jablka

dlaczego jabłka nie zapisujesz? jabłko też ma kcal i jakieś wartości odżywcze. Wszystkie owoce wpisujemy do kalkulatora jeszcze dla pewności - wszystkie produkty należy ważyć przed obróbką. Ryż, kasze, makaron, mięso itd Jeżeli faktycznie potrafisz zjeść cały woreczek ryżu na raz to szacunek ;-)

29/05/2015 Tydzien 1, dzien 3 Miska + warzywa: pomidor, cukinia, baklazan, czosnek, troche marchwi Mega chcialo mi sie jablka po treningu, miska wyszla wyzsza niz planowana. Plyny: woda, kawa, herbata zielona Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), magnez+wapno+D3, kurkuma, ziola Eksperymentalnie dodaje nowe suple [...]

[...] cofać :/ Dzień 74 - miska niska, DNT http://img827.imageshack.us/img827/4647/dieta20120420.jpg Ayran złapałam w sklepie, bo byłam głodna, a do domu daleko. Nie chciałam jabłka, żeby znów nie zafundować sobie jazdy na słodkie, bo to najprościej dopaść w sklepie. Założyłam oczywiście, że to produkt naturalny i jest w nim mleko. W domu [...]

Miski http://img338.imageshack.us/img338/8384/dieta20120826.jpg http://img685.imageshack.us/img685/7168/dieta20120827.jpg jabłka nie planowałam i to na wieczór, ale mnie głód po treningu dopadł, a kalarepy wyszły http://img715.imageshack.us/img715/7502/trenr.jpg

Dziękuję za słowa otuchy! =] I obiecuję, że będę starać się niczego nie popsuć ;-) A co do tego jabłka to we wszystkich kalkulatorach wychodzi mi figura typu jabłko %-) nigdy nie myślałam o sobie inaczej... aż do posta Obliques. Mam nadzieję, że jak zrzucę trochę balastu to zobaczę co dla mnie matka natura przygotowała x] Musia dzięki za wpis. [...]

[...] np. brokuł za 1,50 - płatki owsiane kupuję w Tesco, tak samo jak ryż brązowy czy makaron, - do porannych placków owsiano-jajecznych dodaję często domowe prażone jabłka, których mam spory zapas w piwnicy, - mam też domowe kiszone ogórki, paprykę marynowaną, sałatki które dodaję do obiadów, - dostałam niedawno 1,5l włoskiej oliwy z [...]

Produkt spożywczy Porcja Zawartość błonnika w gramach Jabłka 1 małe 2,8 Morele 1 średnia 1,0 Szparagi 1/2 filiżanki 1,5 Awokado 1/2 średniego 2,8 Banan 1 średni 2,0 Fasola Jaś 1/2 filiżanki 5,5 Fasola czarna 1/2 filiżanki 6,0 Buraki 1/2 filiżanki 2,5 Brokuły 1/2 filiżanki 3,4 Kasz gryczana 1/2 filiżanki 4,8 Kantalupa 1/2 średniej 2,0 [...]

Ziołowa kuracja odchudzająca Wiele ziół może być pomocnych w odchudzaniu. Jednak stosowanie ich powinno być ustalane indywidualnie i kontynuowane przez 3 miesiące, Z ziół mogą korzystać też osoby po operacji woreczka żółciowego, z chorą wątrobą, tarczycą, sercem, z cukrzycą, anemią i wrzodami żołądka. Codziennie rano i wieczorem wypijamy ciepły [...]

[...] bolesne skurcze łydek. Możesz łykać magnez w tabletkach albo jeść więcej pieczywa pełnoziarnistego, kasz, soi, orzechów. Magnezowa sałatka -sos winegret -zielona sałata -jabłka -orzechy włoskie Wszystkie składniki wymieszać, zalać sosem. Smacznego Zupa wcale nie musi tuczyć Dbasz o linie, ale nie wyobrażasz sobie obiadu bez zupy? Nie [...]

[...] zostawiane w organizmie przez wirusy. Dużą ilość tej substancji mają warzywa i owoce, a zwłaszcza cebula, czosnek, świeża papryka, pomidory, owoce jagodowe, winogrona, jabłka ze skórką oraz czarna herbata. Ruszaj się Dla podtrzymania aktywności układu odpornościowego prócz diety konieczna jest także regularna aktywność fizyczna. Już po [...]

[...] zwiększania objętości. Dzięki temu zwiększa uczucie sytości i pobudza perystaltykę jelit, wspomagając tym samym odchudzanie. Najwięcej błonnika zawierają owoce (np. jabłka, owoce cytrusowe, suszone morele i figi), warzywa strączkowe, kasze, płatki owsiane, orzechy, nasiona lnu, pieczywo pełnoziarniste. Ważne jest, by produkty bogate w [...]

Jabłka chronią przed rakiem jelita grubego Związki z grupy polifenoli zawarte w dużych ilościach w jabłkach mogą chronić przed rozwojem raka jelita grubego - wskazują wyniki francuskich badań. Informację podaje serwis "EurekAlert". Jak zaobserwował zespół z Francuskiego Narodowego Instytutu Zdrowia i Medycyny w Strasburgu, za [...]

wiem wiem tylko jak to mój braciszek mówi,że taki ze mnie białkomaniak dam radę 1 porcja kuraka mniej, nie zjem jabłka,trochę orzechów mniej i już jest mniej

Ciąg dalszy XD Jabłka z makaronem /SFD/2016/10/30/148a4f637eae47c7a75f31237fd402f9.jpg Pizza :D /SFD/2016/10/30/56e6ffd1f4ee401eaa718d82cad302d5.jpg Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2016-10-30 22:25:49

no dobra... xd fiest trwała od 22 do 1 w nocy :-D - 500g pierogow ruskich z biedry, - 2 paczki ciniminis czyli 500g - 2l mleka, - banan, 3 jablka, - caly chleb tosotwy - sera z 10 plastrow i szynki - snickers, - jakieś rurki na wagę 150g - cały słoik dżemu porzeczkowego, - duże monte crunchy, - ok 100g WPC caffe-latte - danio waniliowe, - z [...]

[...] odczuwam ale jeszcze jest znośnie :-) Dieta 1. 5 jaj 2. 170g indyka + 50g ryżu + 5g lnianego 3. 170g indyka + 100g makaron/ryż mix + 5g oleju kokosowego Trening 4. 45g WPC + 125g ryżu + 150g jabłka + 30g miodziaki 5. 170g indyka + 50g ryżu + 5g lnianego 6. 170g indyka + 50g ryżu + 5g lnianego /SFD/2017/7/18/824fc505b9144e109c2ee6f71dc74feb.jpg

[...] nawet nie pamiętam :-) Dieta 1. 5 jaj 2. 170g indyka + 50g ryżu + 5g oleju lnianego 3. 170g indyka + 100g ryżu + 5g oleju kokosowego Trening 4. 40g WPC + 125g ryżu + 150g jabłka + 30g mix miodziaki/ufo 5. 170g indyka + 50g ryżu + 5g lnianego 6. 170g indyka + 50g ryżu + 5g lnianego /SFD/2017/7/19/83eec9f46ab74becb98f97f82e70db43.jpg [...]