SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wojtek - przygotowania jesień 2020

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 703092

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2415 Napisanych postów 3710 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 112206
no dobra... xd fiest trwała od 22 do 1 w nocy
- 500g pierogow ruskich z biedry,
- 2 paczki ciniminis czyli 500g
- 2l mleka,
- banan, 3 jablka,
- caly chleb tosotwy
- sera z 10 plastrow i szynki
- snickers,
- jakieś rurki na wagę 150g
- cały słoik dżemu porzeczkowego,
- duże monte crunchy,
- ok 100g WPC caffe-latte
- danio waniliowe,
- z 300g jakiegos miesa w sosie,

....

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2645 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233
nie bede komentował tego mixu nawet i ilosci naszo Cie po prostu czy planowany cheat był?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2415 Napisanych postów 3710 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 112206
naszło xD Najlepsze są spontany xd Mama po wejściu rano do pokoju zapytała się "czy coś tu zdechło... bo tak yebało xD" ostre gazy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 479 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
szczerze nie duzo :D

ale mix straszny, dziwie sie ze miałes ochote na owoce w asyscie pierogow, tostow, płatkow i słodyczy :D


Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-02-17 20:00:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 462 Wiek 27 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 12358
Ja takiego czegoś nie oj**ałbym po zjedzonych dwóch wiadrach chłopie, chyba zjadłeś z pięć
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BzykuDG Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 10621 Napisanych postów 16182 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 272461
Dla mnie tam lajtowo
1

Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21512 Napisanych postów 30767 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 870193
Czy ja wiem czy nie dużo Na cały dzień to wiadomo, ale jak na 3h to raczej fchuy A ja nie mam z kim czitować w weekend i chyba będzie już 2 tyg czysto
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2415 Napisanych postów 3710 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 112206
Nie dużo ?
Zjedzcie 2 paczki ciniminis z 2l mleka i potem chleb tostowy cały z serem i szynka xd to było kombo xd po tym juz nie czułem ani nie odroznialem smaków :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2645 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233
prz1993
A ja nie mam z kim czitować w weekend i chyba będzie już 2 tyg czysto


w sumie czym dłużej czysto tym mniejsza ochota na jakiegoś czita tym bardziej jak sporo kcal leci
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1503 Napisanych postów 4122 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 393384
No czit spory

Erwi to akurat racja,u mnie czysta micha cały czas i zero chęci na słodkie czy coś innego.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy start? Męska sylwetka

Następny temat

Jak wystartować w zawodach

WHEY premium