T5 Zion labs jako przedtreningowka (oczywi te działające) czy cos strikte przedtreningowego nabyć ?Nie chodzi mi o efekt wspomagania lipolizy a o pobudzenie . Pytanie w stylu : kupic jablka czy pomarancze ? %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2016-11-27 10:35:42
Robaki tego nie tkna... te warzywa i owoce są czasami aż za ładne. Żadnych uszczerbkow, i niewiem jak to nazwać...znamion,przebarwień. Sa wręcz idealne a jabłka i pomidory to się błyszczą jak psia szmina . Trochę o tym wiem bo ojciec siedzi w tym temacie od 20 lat i jest maniakiem gorszym ode mnie... chociaz czasami zaluje ze nie otworzyl [...]
Mnie potreningowo czasami łapie hipka a jem od razu po 30g-40g carbo a za 30 min(wtedy daje berberyne ala) 100g kukurydzianych i 200g jabłka. No ale jeszcze swieżo po redukcji, więc może dlatego. Zmieniony przez - EstetykaToPodstawa w dniu 2018-06-18 17:49:19
Naczytalem sie z rana w Waszych dziennikach ( wczoraj zasnalem po 20 ;) ) i wychodzi na to ze ja wszystko robie zle, pije mleko, jem jablka, jem drozdzowki, mieszam ogorka z pomidorkiem, jem wegle na noc, psuje sobie wrazliwosc insulinowa, pije pepsi.. i dlugo by jeszcze wymieniac Mleko - jak najbardziej Jabłka - pełnią w moim menu rolę wina w [...]
Xzaar77: czytalem troche wlasnie ze Ci kosza odradzaja, ale nie demonizujmy. Gramy czysto i bez spinki, z glowa. Masz tyle aktywnosci na co dzien oraz tak urozmaicone treningi, ze moim zdaniem cialo jest przygotowane na odrobine koszykowki w amatorskim wydaniu. Zreszta pojdziemy do zobaczymy - bedziesz chcial to pograsz a jak nie to nie ... nic na [...]
Witam! Pscoolka nie stresuj się tak bardzo tymi jabłkami, skoro są dozwolone i jesz je na czczo, to uważam,że jest ok. Ja też jem jabłka ale nie przed śniadaniem, bo nie mam czasu, zawsze jem je do południa 3 godz. po śniadaniu, a godzinę przed następnym posiłkiem. Czasem piekę jabłka w mikrofali, tak by móc je zjeść tuż po śniadaniu, ale bardzo [...]
[...] Bilans 749 DIETA / SUPLE dziś sporo kcal, ale to efekt mozarelli w misce zamiast mięcha - automatycznie więcej tłuszczu wlazło od dziś wyrzuciłem jabłka z soku który robimy w sokowirówce - nie uwzględniałem tego soku w rozpisce, ale tam wchodziło 2-3 jabłka na dzień MAKRO Kcal Białko Węgle [...]
[...] , moze w koncu sie rozładuje , jak nei to komuśna***ie Zawódka , nei chce mi sie , ******le to juz zacznij czytać/interesowac sie tym/działac , bo jak poświęcisz na to kupe czasu i to skumasz to moze zachce ci sie ćwiczyć bo to polubisz , no. w planie są błędy i***** sam se snajdź o diecie już mówiłem no ogólnie***** do dupy kwaśne jabłka
[...] linki wyciągu górnego 3s 12,10,8 Uginanie francuskie 3s 10,10,10 Uginanie hantli w opadzie 3s, 12,10,8 Dieta http://i48.tinypic.com/21jmvyc.png Supmentacja 5g mono rano 3g jabłka przed trenem 5g jabłka po trenie Od dzisiaj dorzuciłem więcej jabłka, dużo jeszcze go mam, a niechce zeby mi coś zostało po cyklu, bo następny będzie pewnie nie [...]
[...] mąki bananowej. Nie wiem jak w szerokim świecie sprawa wygląda. Cały susz owocowy jest super. Rodzynki trochę za dużo mają węgli, ale za są zdrowe (i to bardzo). Suszone jabłka, moim zdaniem, zostają pozbawione najcenniejszego składnika: ogryzka, blaszek i pestek. Na dobrą sprawę, zjadamy z jabłka cukry o umiarkowanej wartości, a to co [...]