itd pytania

[...] dużą zawartość omega-3). Ale z drugiej strony, jestem ciekawa czy Twoja mama także nie serwuje Wam w domu serów, czy smarujecie czymkolwiek pieczywo, czy używacie śmietany itd. We wszystkich tych produktach jest tłuszcz i w odróżnieniu do oleju lnianego nie ma ona tak korzystnego wpływy na zdrowie. Przecież wiadomym jest, że lepiej zjeść tłustą [...]

[...] w tego typu napojach. Możesz być pewien że napoje z tej kategorii są o wiele bezpieczniejsze i korzystniejsze dla organizmu niż tradycyjne słodzone napoje gazowane typu cola itd. Dla osób aktywnych są one lepszym rozwiązaniem niż świeżo wyciskane soki. Jeśli chodzi o białko, to należy je traktować identycznie jak każdy inny produkt spożywczy, [...]

[...] tutaj mieć aptekarskiej dokładności, wiele osób za mocno przeżywa dawkowanie suplementów, odmierzanie co do miligrama, pilnowanie ściśle z zegarkiem w ręku pór dawkowania, itd. To nie tak działa, często przez zbyt drobnostkowe podejście do tematu sami sobie komplikujemy wiele spraw, a tu naprawdę nie trzeba większej filozofii. Daj codziennie: 5 [...]

[...] Nie próbuj szukać drogi na skróty, bo bez wiedzy z zakresu odżywianie np. co to i po co jest deficyt kaloryczny, bez odpowiednio ułożonego planu treningowego, ustawienia odpowiedniej dawki treningów cardio/interwałówych itd. - cudów nie osiągniesz. Ogarnąć podstawy i wrócić do nas do działu, z większą ilością informacji o sobie :-))

Witaj, po pierwsze, 1400 kcal przy Twojej wadze i aktywności fizycznej jest destrukcyjne dla zdrowia i może się skończyć destrukcyjnie w późniejszym czasie. Sugerowałabym podnieść co najmniej o 200 kcal i dobrze gdyby to były kcal pochodzące z produktów białkowych. Najlepiej aby tego białka było na poziomie ok 30% ogółu spożywanych kalorii. [...]

Witaj, Twoje pytanie nie nadaje się na dział szybkie pytania. Musisz bardziej opisać całą sytuację, czyli opisać siebie, Twój staż, jak wygląda trening, jak długo już redukujesz, jaka jest kaloryczność diety itd itp.

[...] w okolicy stałych 5g kreatyny. Również na stałe robisz przerwę w momencie jakiejś dłuższej przerwy treningowej jak np. wakacje, urlop, zmiana systemu treningowego i celu, itd. Inną ciekawą opcją jest, branie kreatyny tylko po treningu - preferuję ten system, biorę wtedy około 6-8g 3-4 x w tygodniu i szczerze? Nie widzę żadnych różnic na minus, [...]

[...] nie stanowi precyzyjnej informacji na temat naszych potrzeb.Druga sprawa sylwetki nie buduje się w jeden dzień . Proces ten musi trwać a przez dłuższy czas, tydzień- dwa itd Zapotrzebowanie dzienne jest natomiast wartością umowną i na przykład jak ktoś rozpisuje sobie jadłospisy tygodniowo daje to większe pole manewru niż trzymanie się [...]

[...] ona zadaje pytanie o coś związanego z Tobą a dostaje taką odpowiedź to boi się później dalej pytać, bo nie wie, czy na każde jej pytanie odpowiesz w taki sposób, a wtedy ona całe spotkanie będzie musiała wymyślać kolejne pytania... wolałbym z tą studentką się umówić jak bd miała czas ^^, ta basen j**ać basen xd sam nie lubie tego tak, nie itd xd

Nie rozumiem pytania co.sie.sprawdza... w sensie.o plac.manewrowy ? Na start obsluga silnik swiatla itd potem po placu luk i wzniesie.proste w.hoy to jest i potem wyjezdzasz w miaasto max 40min moze trwac

Warez i jak test podsumuj xd, nie chodzi o tabelki ale niektore pytania sa tak niedoj**ane ze mozna tylko zgadywac jakies kuchnie francuskie dobranie przystawek itd xd

[...] proszę o kontakt na adres email. Zgłoszenia przyjmowane będą wyłącznie do piątku 3.07.2015r do godziny 17. wysłałe m cv prze czytaj i zobaccz czy warto czy nie wale k itd Witam serdecznie. Dziękuję za zainteresowanie naszą ofertą. Przejdę od razu do konkretów. Jako firma o ugruntowanej pozycji na rynku poszukujemy osób zdecydowanych, [...]

[...] jestem antymedialnym bokserem jak juz to tylko dla tvn/polsat xD sie k***a mnie prosili ale nie uleglem ! Zj**y jakies pytania na temat czy w swieta unikac przybrania na wadze itd xd, to kolezka jest j**any sęp na fejm i parcie na szklo to udzielil " wywiadu" p******il takir glupoty ze stalrm z boku kamery tak sie k***a smialem ze ja p******e xD

Wgl wewnetrzny kurfa calkiem inne pytania niz te u mnie na plycie itd tylko tu w.szkole.moglem.zdawac.puki nie zdam wiec.za.trzecik 68/74, a przed wyjsciem w domu 73/74

Kierownik do mnie dzwonil wczoraj rano nie odbieralem bo.by pewnie pytania zadawal niby.moja sprawa co mi dolega ale wiadomo ..., do 24 wolne doktorka wpisala ze moge wychodzic z domu itd pewbie mnie wyebe ale leje na to

Fbw sporo tego latania tak dziwnie.jeszcze.na takiej silce ... sam nie wiem ten tydzien split na bank, kurfa jeszcze w piatek na week jedziemy do lejdi dziadkow.na.wioske 40km od kielc sami jrdziemy dziwnie tak wiesz pytania.itd jakies kwiatya haha

[...] mimo ze byl.mega mądry i kochany to nirchcielismy przy tym.zaniedbac naszych obowiązków emilka studia .ja.praca a przecież ja chce mature pisac wwrócić.do silowni itd... Łzy.sie kręcą.. byl niby z.nami tylko tydzien ale tak sie przyzwyczailiśmy... jeszcze yebane smutne piosenki w radio lecą... W jeden dzien napisalo z 15 osób [...]

sami chetnie by zjedli bo widze ze ich ma rozyebać xD niechce mi sie ogolnie podjemowac tematów silowni diety itd z osobami niekumatymi albo co wogle nie trenuja %-) i odpowiadanie na glupkowate pytania %-) poprostu bedzie pytanie nie bedzie odpowiedzi nic sie nie odezwe i choj %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-09-15 11:30:34

[...] spotkań przy alkoholu w barze już nie, w pokojach też nie. Dla mnie to trochę chore, gdy trzeba nosić maskę w trakcie sesji posterowej, gdzie bez problemu zachowasz dystans itd., a przy wspólnych posiłku, pijąc z ziomkami w barze, czy śpiąc z innymi w jednym pokoju przez 8-10 godzin już maski nie trzeba, wtedy chyba wirus robi są przerwę i z [...]

[...] takie bardziej oczywiste przejście z jednej warstwy społecznej do drugiej i napotykanie przy tym trudności jak: wyśmiewanie z powodu pochodzenia, brak możliwości finansowych itd. Dla mnie o wiele bardziej dołujące był brak możliwości rozwoju intelektu. Większość to byli analfabeci, co powodowało, że zamykało się przed nimi szerokie spektrum [...]