itd pytania

[...] clomidem po tescie i metce da rade odblokować mnie w 100%? czy lepiej solo metke max 5 tyg po 10 mg dzienne ?, czy meta polska jest faktycznie lepsza niz ruska itd proszę o odpowiedz w tej sprawie osoby które siędzą w tym temacie Jw: wypowiedzi to mam rozumiec ze testosteron i omka oraz metka w małych ilościach i dobrym [...]

[...] przysiady ze sztangą 3 serie uginanie ramienia z hantlą (młotki) 2 serie wysiskanie hantli skos 3 serie wyciskanie sztngi zza karku 3 serie pompki w podporze tyłem 2 serie Brzuch i łydki na każdym treningi , przedramiona wcale PN a śr b pt A pn b śr a itd Pasuje ? I czy są jakieś pytania Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-15 17:40:43

[...] i mam jeszcze inne. Hcg bije sie podczas mostka tylko? Czy w czasie cyklu tez? Przypuscmy: cykl 10 tyg--->mostek 6-8 tyg--->cykl 12 tygodni--->mostek 6-8 tyg itd. Hcg bijemy podczas mostkow tylko czy cyklicznie co powiedzmy 6 tygodni przez okres 2 tygodni? O, juz 2 osoby zdazyly odpowiedziec. A jak z tym hcg? Zmieniony przez - [...]

[...] gal) ale także na to, że na ogromnym rynku amerykańskim mma = ufc i tak naprawdę reszta nie istnieje. UFC ma powyżej miliona PPV, popularną grę, kupę sponsorów, widownię itd. i tylko tam Fedor mógłby stać się mega gwiazdą. W Affliction czy w Japonii to on sobie zgarnie jakąś tam kasę z walk i tyle. W UFC natomiast gdyby wygrał z ich HW nie [...]

[...] warto go stosować?Jak ustrzec się przed pokusą"brania"? Tutaj może znaleźć się również punkt o ziołowej alternatywie dla sterydów) To na początek,ale zamieszczę także treningi dla ćwiczących w domu i wiele info-troszkę historii,słowniczek,faq,itd. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] 1,25mg ed Cykl mniej więcej taki, chociaz coś mi ciut nie gra. Generalnie pół roku na teściu. Moja propozycja odbloku: 7 dni po ostatnim teściu 3 ampy HCG, 2500j pn-czw-nd itd. 3 dni po HCG razem clom i Nolva, clom 24dni 50mg ed , Nolva o tydz dłużej 20mg ed. Ok? Generalnie z cyklu jestem zadowolony, siła ładnie na plus, sylwetka meeega na [...]

[...] tyg po 2500j śr i sb w 20tyg po 2500j pn i czw Exe 1-28 1/2 tabl e3d Finasteryd 1-28 1,25mg ed Tu proponowany odblok: 7 dni po ostatnim teściu 3 ampy HCG, 2500j pn-czw-nd itd. 3 dni po HCG razem clom i Nolva, clom 24dni 50mg ed , Nolva o tydz dłużej 20mg ed. HCG zacząć 7 czy 10dni po ostatnim teście? Ma to jakieś znaczenie? I czy tamox ma być [...]

[...] jak najwiecej robic ? 3. ktos tam wspomnial o podciaganiu, musze sobie cos wykombinowac bo futryny do drzwi sa metalowe to nie wkrece w nie haków i nie powiesze sobie belki, ani zbyt takiego miejsca innego nie mam, to bym musial cos pokombinowac Znowu prosze o nie wysmiewanie itd, niestety zaniedbalem swoje zycie to teraz musze sie nacierpiec..

[...] a na ckd to juz totalna tragedia , utrata wagi następuje wolno , skolei węglowodanu u endomorfika to przekleństwo (z wyjątkiem "robienia siły") powoduja tycie itd.. Po drugie jak duże spadki siły są po zastosowaniu tej diety , bo jak wiadomo na ckd i aerobach , miesnie szybkokurczliwe bardzo szybko traca siłe ...... Niby staki [...]

[...] ciebie interesują ). Przez pierwszy miesiąc to organizm się przestawia na wysoki wysiłek. 6 VEDERA - KILL THIS ****- Trenuj brzuch 2 max 3 razy w tygodniu dawaj mu odpocząć. Zadaj KONKRETNE PYTANIE TO MOŻE KTOŚ NAPISZĘ CI COŚ WIĘCEJ BO TAK TO MOGĘ NAPISAĆ ESEJ O MOTYWACJI,TRENINGU itp itd - troszkę już się tego naczytałem ;p (teraz praktyka )

[...] zalozenie masy polega na tym ze jak robisz klatke i np. wycisk splasko i powiedzmy ze robisz 10p to musisz miec taki ciezar zebys mogl zrobic te 10p i ani jednego wiecej itd. 3. pytanie z innej beczki: bardzo przydatne sa rekwiczki do cwiczenia? tak nie robia sie odciski i jest lepszy komfort Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-11-17 [...]

Wielkie dzięki za pomoc.Na koniec miałbym jeszcze 3 pytania. -Czy Wznosy ramion z sztangielkami bokiem=Unoszenie sztangielek bokiem w górę? -Czy wykonywać od razu 4 serie poszczególnych ćwiczeń(np. 4x wyciskanie później 4x wyciskanie na skośnej,4x rozpiętki itd.) czy robić je na przemian? -Czy 2,3 minuty przerwy między seriami wystarczą?

problem to nie tylko chleb tostowy, ale całokształt, płatki kukurydziane, serki wiejskie, tuńczyk...to że cyferki Ci się zgadzają nie znaczy, że jest dobrze, bo owe cyferki przegrywają z jakością produktów, wracając jednak do pytania - chleb tostowy, choćby pisało pełnoziarnisty, z łzami Jezusa itd.itp to dalej będzie to syf.

[...] i od tego jak Twoj organizm zareaguje na cwiczenia. Standardowo jednak JESLI PRZESTRZEGAL BEDZIESZ DIETY I REGULARNIE CWICZYL WG PLANU A DO TEGO SPORO ODPOCZYWAL (sen itd.) EFEKTY BEDA SZYBKO WIDOCZNE. Nie dysponuje niestey rysunkami wiec to wszystko co moge dla Ciebie zrobic, mam nadzieje ze teraz wyjasnilem wszystki watpliwosci. Jesli [...]

[...] 10 powtórzeń III sesja treningowa w tygodniu- 5 powtórzeń 2. Czy zmieniac obciazenie co serie czy co trening np. wyciskanie 15-1s 50kg, 2s 55kg, 10-1s 60kg, 2s 65kg itd? Mozesz robic co sesje jak i progres na treningu. Zaden ze sposobow nie bedzie bledny. 3. Czy zmieniac obciazenie na poszczegolnych treningach, np. wyciskanie 15-50kg, [...]

[...] Jak wejść płynnie bez spadku tescia ?? Wiem że musi się zazębić prop z cypio, ale nie wiem dokładnie jakto zrobić ?? Mogę wbijać cypio i bolda co 2 dni czyli pon, środa, pIątek, itd.? Wybacz że zadaje tak banalne pytania, ale chcę to zrobić tak żeby to miało ręce i nogi. A Acard brać jedną tabletkę dziennie 75mg przez cały okres bicia bolda ??

to może ja ci powiem ocb z tym do zera. Tego hormonu my nie potrzebujemy wcale(mężczyźni), im niższa prolka tym lepsze samopoczucie libido itd. Ja leciałem nandro 400week 1/4cabaseru e5d prolaktyna >0,1 na badaniach. sory wyrwałem sie a odpowiedzialem ci na pół pytania wcześniej, moje zdanie jest takie jeżeli jest w normie to możesz nie ruszać, [...]

[...] powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ (5).Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę... _______________________ (6).Podaj swoje możliwości [...]

[...] PIER.: 85 CEL:15 % TŁUszczu nie więcej PYTANIA DOT. STANU ZDROWIA: Wszystko w normie, brak chorób, leków, regularne miesiączki, brak alergii, nie stosuje antykocepcji, itd. SUPLEMENTY: TAK: 100% whey po porannym treningu czsami włączam jakiś spalacz ale nie często i po opakowaniu przerwa...nie dłużej niż 1msc teraz blachbombs jedna rano [...]

[...] ramion z hantlami młotkow 3s Uginanie ramion modlitewnik 3s Co do pytania o ciężar to trenuj metodą treningu piramidalnego. Zmieniaj ciężar w takich ćwiczeniach jak wyciskanie, mc, wiosłowanie itd. A co instruktor ma wspólnego z Twoim treningiem? Bez niego nie możesz trenować? Co z tą dietą? Zmieniony przez - Coconuts w dniu 2010-09-19 20:57:46