[...] aż strach się spytać ile zaproponował być memu kumplowi clomidu, który jest na cyklu 12tyg, w którym przewidział: 20 Susty, 4p Parabolanu, 200 Stanabolu, 200 Meki, Proviron itd... Chyba w 100 tab Clomidu byś się zmieścił :))) A de facto wystarczy GÓRA 20 !!! Wiem bo już test na nim zrobiłem nie raz! --------- "...Prawie bez większego [...]
No a gadałem z kolesiem i on mówi że trzeba żryć z 6 razy dziennie takie tam : piersi z kurczaka ,ryż ,tuńczyk ,białko itd, ja to rozumiem ale kurde jak np ide do budy na 6 ,7 godz. to co ja mam tam żryć ?Z garnkami tam mam latać z ryżem ?Jak wy to robicie ?W szkole albo w robocie tak szamiecie ostro ???Dzięki Ernyl za te info całe.No jak będę [...]
[...] długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania [...]
[...] K&L nie chcą tracić Mameda, który jest teraz motorem napędowym - legenda Pudziana szybko ugasła, teraz ciagle tylko słysze wśród znajomych tylko że Mamed jest zayebisty itd itp. Szkoda ze nie umieją właściciele KSW wprost tego powiedzieć nie chcemy tracić Mameda bo jest nasz, lepiej wyciągać dziwne wnioski o "zgorszeniu się" startem w [...]
[...] długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania [...]
[...] w domyśle chyba chodziło o tautyne ok wiec tak . . z kreatyna sie może wstrzymaj jeszcze masz diete ok trening masz dobry też ok staż posiadasz niewielki wiec progres pownieneś notować na "sucho" do tego czasu poczytaj dużo artykułow naszego zacnego forum itd a z pewnością sam sobie odpowiesz na wszystkie nurtjące pytania pozdrawiam
[...] na pewno nauczy Lista kontaktowych styli uderzanych: boks, muay thai, kickboxing, savate, twarde odmiany karate (kyokushin i jego pochodne: oyama, seido, enshin, ashihara itd), twarde odmiany taekwondo (podobne do ITF), tangsoodo, twarde odmiany hapkido, chińskie sanda (san-shou), twarde odmiany vietvodao. W niektórych z nich NIEMAL zupełnie [...]
[...] z rzeczy najprostszych i najbardziej niezawodnych-bo po pierwsze, nie wie z kim walczy, po drugie tamten może mieć broń, po trzecie-za rogiem mogą czekać jego kumple itd. Miejsca też zwykle nie będzie miał na tyle, by bawić się w uniki-lepiej przygotuj się na klincz. Qnick: Jet Li trenuje sportowe wushu. Startował w kategorii układów-nie [...]
[...] wielu ziomkow i ja tez wsumie poszlo na sw poto by umiec komus wklepac, a teraz musze miec naprawde ogromny powod by z kims walczyc... to doda Ci pewnosci siebie opanowania itd.... co do pytania to jest bez sensu, ze nietrenuje boxu nie oznacza ze nieumie sie bic... (ten typek) a co do twoich umiejetnosci to tez nic niewiemy, znam takich ktorzy [...]
[...] (na szybkość) 1. skipy 2. sprinty 3. wieloskoki 4. skoki na jednej nodze w roznych kierunkach 5. tuck jumps (ile powtórzeń wszystkiego? np. sprinty ile na jaką odległość itd) SOBOTA ( HIIT) 1. Rozgrzewka 2. 30sek truchtu, 10 sprintu x5 (zwiększanie ilości interwałów co 1/2 tygodnie) NIEDZIELA (wolne) Teraz pytanie: czy tak to ma wyglądać? [...]
[...] Przy cenie promocyjnej większego opakowania wychodzi jakieś 10gr/1 g białka - czyli średnio jak na WPC, ale jeżeli jest tam sporo WPI to już wygląda to lepiej 2)kolega pisze o zmianach w programie punktowym - ciułam te punkty przez jakieś 3 lata (witaminy, kreatyna, T-100, itd.) i w sumie nie wiem czy one się przedawniają - proszę o krótkie info
[...] Twój przeciwnik zrzucał? - gdzie i jak odbywało się ważenie przed sparingiem? Znane są przypadki, że ważenie jest na tam jakieś wadze na której jak się potrafi stanąć odpowiednio to można sobie uciąć 2kg np. itd. - czy byłeś maksymalnie wypoczęty do sparingu? Jak wszystkie powyższe są bez zarzuty to wtedy trzeba myśleć czy to technika zawiniła.
[...] długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania [...]
lodzianin1, widzialem i czytalem.thx (btw. chyba najlepsza dyskusja tutaj o peptydach). chodzi mi bardziej o moje pytania dot. efektywnosci tych srodkow ... czy warto to brac itd. bo tak jak wspominalem ludzie maja rozne opinie na ten temat.
amatorro 1.Posłuchaj w sprawach odzywianie , wejdz do działu ODZYWIANIE przeczytaj regulamin i zadawaj pytania , czytaj artykuły itd Staż treningowy na siłowni : bardzo niewielki ...- co to treningu to tutaj prosta sprawa bierzesz gotowy plan i idziesz trenowac a dbasz o jedzenie i wypoczynek, za jakis czas sie odzywasz i wtedy bedziemy myslec co [...]
[...] obiecałem sobie, że wiecej juz nie napisze na tym forum. Jednak boli to, co mozna tu przeczytac . Herezje osób nie znajacych tematu. Nie wytrzymałem i .... Rzucanie pretami itd. to szlif o ktorym moga myslec zaawansowani dyskobole( osoboscie uważam , że g**** warte). Prosze pozdrowic trenera od skłonów. Czy trener wie co to zarzut, wybicie , [...]
[...] kalosze z Nike'ami. Somka przebudowuje cały organizm od fundamentów! SAA ładuje tylko mięśnie na objętość. Somka buduje całe ciało razem z kośćcem, organami wewnętrznymi itd. Można powiedzieć że zawodnik na SAA to jak samochód po tunuingu, a po Somce to jak rodowity Profesjonalny samochód sportowy :) Pytanie tylko o efekty... Bo głupio by [...]
Mam 2 pytania. 1) czy przy biciu propa biore osłonki ma wątrobę? Na żołądek biore już ipp 2) co ile robie badania estradiolu prolki itd? Zacząłem bić ostatnio w niedziele i myślałem by robić badania co 3tyg Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2019-06-26 10:41:38
[...] po cyklu robiac badania. Pytanie pierwsze : Kiedy zrobic te badania po jakim czasie od ostatniej tabletki, iniekcji Pytanie drugie : Czy jesli na wynik testa/estru itd bede musial czekac pare dni nie bedzie to mialo wplywu na odblok ktory powinien sie zaczac w moim przypadku do 12 godzin po ostatniej tabletce? Innymi slowy czy przyjecie [...]